Pénteken a csütörtök este érkező, de már gyengülőben lévő hidegfront vonul át hazánk felett, a fokozottan érzékenyek erősödő görcsös panaszokra számíthatnak. Amennyiben ön is az érintettek közé tartozik, akkor fejfájásra, izomgörcsökre panaszkodhat. A következő napokban részesítse előnyben a magnézium és kalcium tartalmú ételeket, egyen halat, brokkolit, burgonyát, illetve olajos magvakat. Ezek mellett pedig igyon meg napközben egy-két csésze borsmenta teát és fokozza a folyadékbevitelét. Amennyiben hasi görcsöket tapasztal, akkor a hársfatea segíthet enyhíteni a panaszokat – javasolja a Meteoklinika orvosmeteorológiai portál.

A fenti panaszok mellett napközben idegességet, ok nélküli ingerültséget is tapasztalhat. A gyermekek is nyugtalanabbak, kezelhetetlenebbek lesznek az iskolában. Otthonában, munkahelyén, vagy akár az autójában is párologtasson citrom-, gyermekénél pedig narancs illóolajat – mindkettő nyugtató hatással bír a szervezetre.

Az UV-sugárzás az ország nagy részén mérsékelt marad, de a nyugati határ mentén és a Tiszántúlon a déli órákban, a napos tájakon erős lesz. Ezeken a tájakon ügyeljen a megfelelő bőrvédelemre, az érzékeny bőrűek és a gyermekek akár 20-25 perc alatt is leéghetnek! A középső országrészben és a Dunántúl keleti felén viszont nem fenyeget a leégés veszélye.

A légszennyezettség továbbra is országszerte alacsony marad, a pollenkoncentráció viszont ismét emelkedni fog. A pázsitfűfélék pollenjének koncentrációja többfelé magas lesz, az allergiásoknak már erősebb tüneteket is okozhat.

Az útnak indulók többfelé, elsősorban az északi és középső országrészben nedves, csúszós utakra számítsanak. Az ország nagy részén az erős oldalszél is csökkenti a menetstabilitást. Kerüljék a hirtelen irányváltoztatásokat. A napos tájakon, a nyugati és keleti határnál az erős napsütés is zavaró lehet, az ott útnak indulók ne hagyják otthon a napszemüveget.. Az utakon több lesz a figyelmetlen, türelmetlen sofőr, vezessenek óvatosan!