Pénteken folytatódik a nyári idő, azonban a fülledtség megterheli a szervezetet: ingerlékenyebbek lehetünk embertársainkkal szemben, és csökkenhet az aktivitás is.

Fronthatás nem várható, ám a meleg, fülledt idő különösen az időskorúakat, a szív- és keringési betegségben szenvedőket terheli meg. A vérnyomás-ingadozás mellett az egészségesek is tapasztalhatnak fáradékonyságot, tompultságot, kimerültséget, ingerlékenységet. Figyeljünk a megfelelő folyadék-bevitelre, és lehetőleg kerüljük a cukros, szénsavas italokat. Fogyasszunk könnyű ételeket, friss salátát, gyümölcsöt és zsírszegény húsokat, hogy ne terheljük az emésztőrendszert, ami felerősíthetné a bágyadtságérzetet - javasolja a Meteoklinika.hu.

A napos időben érdemes néhány órát a szabadban tölteni, a bátrabbak már tavainkat is felkereshetik egy kis fürdőzésre. A délutáni órákban rövid záporok, zivatarok szakíthatják meg a napsütést, melyek felfrissítik a levegőt. A reggeli órákban még elkél egy pulóver, napközben azonban nyáriasan öltözhetünk.

A közlekedők fokozottan ügyeljenek, hiszen reflexeik lassulhatnak, így hosszabb időt vesz igénybe a veszélyes helyzetekre reagálás. A délutáni óráktól nedves, csúszós útszakaszokkal találkozhatnak, intenzívebb zivatarokban erős oldalszél csökkentheti a menetstabilitást, illetve jégeső, heves csapadékhullás miatt romolhatnak a látásviszonyok.