Szeretne azonnal értesülni a legfontosabb hírekről?
Az értesítések bekapcsolásához kattintson a "Kérem" gombra!
Az értesítés funkció az alábbi böngészőkben érhető el: Chrome 61+, Firefox 57+, Safari 10.1+
Köszönjük, hogy feliratkozott!
Hoppá!
Valami hiba történt a feliratkozás során, az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
Már feliratkozott!
A böngészőjében az értesítés funkció le van tiltva!
Ha értesítéseket szeretne, kérjük engedélyezze a böngésző beállításai között, majd az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
[{"available":true,"c_guid":"92fba916-60a6-4a71-8aa3-fbb3072d29c0","c_author":"hvg360","category":"360","description":"A 93 évesen is aktív Agnes Denes munkásságának jelentőségét és elismertségét jelzi, hogy a londoni ArtReview magazin egyedüli magyar származású alkotóként idén is őt válogatta be a kortárs színtér száz legfontosabb szereplője közé. Műveit most a Szépművészeti Múzeum állítja ki.","shortLead":"A 93 évesen is aktív Agnes Denes munkásságának jelentőségét és elismertségét jelzi, hogy a londoni ArtReview magazin...","id":"20250224_hvg-A-logika-rendszerei-a-rendszerek-logikaja-agnes-denes-kiallitas","image":"https://img.staging-hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/92fba916-60a6-4a71-8aa3-fbb3072d29c0.jpg","index":0,"item":"9d49b96f-b292-4549-ad21-ad6e16224330","keywords":null,"link":"/360/20250224_hvg-A-logika-rendszerei-a-rendszerek-logikaja-agnes-denes-kiallitas","timestamp":"2025. február. 24. 16:00","title":"Aki búzamezővé alakította Manhattan szemétlerakóit","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":true,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"25632d4c-bf82-4cb8-a8c8-c276e5acb44e","c_author":"hvg.hu/MTI","category":"itthon","description":"A diák bosszút akart állni, mert a tanár rendőrt hívott a barátjára.","shortLead":"A diák bosszút akart állni, mert a tanár rendőrt hívott a barátjára.","id":"20250306_Kest-vitt-az-iskolaba-hogy-megszurkalja-a-tanarat-felfuggesztettet-kapott-az-ozdi-fiu","image":"https://img.staging-hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/25632d4c-bf82-4cb8-a8c8-c276e5acb44e.jpg","index":0,"item":"e1080d54-4a88-4c70-859a-46af37532166","keywords":null,"link":"/itthon/20250306_Kest-vitt-az-iskolaba-hogy-megszurkalja-a-tanarat-felfuggesztettet-kapott-az-ozdi-fiu","timestamp":"2025. március. 06. 16:40","title":"Kést vitt az iskolába, hogy \"megszurkálja\" a tanárát, felfüggesztettet kapott","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"e0b7f3fc-2452-4a9e-a838-7be4d0d1bf73","c_author":"hvg.hu","category":"kultura","description":"Lesz-e újabb magyar Oscar-díjas? Mennyivel rontották az Emilia Pérez esélyeit a főszereplő rasszista posztjai? Betett-e A brutalista Tóth Lászlójának a mesterséges intelligencia? Ünnepelhet-e Demi Moore és Kieran Culkin? Az Oscar-esélyeknek jártunk utána a szaklapok áttanulmányozása és a teafűből jóslás eszközeivel.","shortLead":"Lesz-e újabb magyar Oscar-díjas? Mennyivel rontották az Emilia Pérez esélyeit a főszereplő rasszista posztjai? Betett-e...","id":"20250301_HVG-nagy-Oscar-ugyi-eselylatolgatoja-ebx","image":"https://img.staging-hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/e0b7f3fc-2452-4a9e-a838-7be4d0d1bf73.jpg","index":0,"item":"45c543f3-d2bf-44ce-a6d3-e1db1b1dc616","keywords":null,"link":"/kultura/20250301_HVG-nagy-Oscar-ugyi-eselylatolgatoja-ebx","timestamp":"2025. március. 01. 17:30","title":"Mennyi esélye van A brutalistának, hogy taroljon? – itt a HVG nagy Oscar-ügyi esélylatolgatója","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"b665eee9-0773-4d38-8e55-14c87edb676d","c_author":"HVG","category":"cegauto","description":"Amikor kiderült, azt mondta a MÉH-telepen adta le a gépeket. ","shortLead":"Amikor kiderült, azt mondta a MÉH-telepen adta le a gépeket. ","id":"20250122_Megorzesre-vette-at-de-inkabb-eladta-az-ertekes-motorokat-egy-ferfi","image":"https://img.staging-hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/b665eee9-0773-4d38-8e55-14c87edb676d.jpg","index":0,"item":"a06feb29-7361-4ea5-82b0-50d432579715","keywords":null,"link":"/cegauto/20250122_Megorzesre-vette-at-de-inkabb-eladta-az-ertekes-motorokat-egy-ferfi","timestamp":"2025. január. 22. 09:42","title":"Megőrzésre vette át, de inkább eladta egy motorkerékpár-gyűjtemény nagy részét egy férfi","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"aba09f90-f10d-4dad-b76f-e5e196f621c7","c_author":"hvg.hu","category":"elet","description":"A színésznő itt forgat, és ha már így alakult, útba ejtett egy XIII. kerületi szalont. ","shortLead":"A színésznő itt forgat, és ha már így alakult, útba ejtett egy XIII. kerületi szalont. ","id":"20250127_Emilia-Clarke-Budapest-kormos-Instagram-foto","image":"https://img.staging-hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/aba09f90-f10d-4dad-b76f-e5e196f621c7.jpg","index":0,"item":"8008ca62-8e6f-4b0d-9d39-2ae15ea5dd5c","keywords":null,"link":"/elet/20250127_Emilia-Clarke-Budapest-kormos-Instagram-foto","timestamp":"2025. január. 27. 13:06","title":"Emilia Clarke beugrott egy körmöshöz Újlipótvárosban","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"22fdf5b3-0676-4df4-9bd8-eccedff22a83","c_author":"HVG","category":"gazdasag","description":"A Bükkábrányi Energiaparkban történt a robbanás.","shortLead":"A Bükkábrányi Energiaparkban történt a robbanás.","id":"20250204_robbanas-meszaros-lorinc-bukkabrany-energiapark","image":"https://img.staging-hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/22fdf5b3-0676-4df4-9bd8-eccedff22a83.jpg","index":0,"item":"2b0ff839-0035-4451-ad6c-9788910cc349","keywords":null,"link":"/gazdasag/20250204_robbanas-meszaros-lorinc-bukkabrany-energiapark","timestamp":"2025. február. 04. 15:11","title":"Hidrogénpalack robbant fel Mészáros Lőrinc bükkábrányi üzemében","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"1c850598-93d2-4386-a1d8-1ec2714f7da0","c_author":"MTI","category":"elet","description":"A római katolikus egyház első számú templomában nem ritka a vandalizmus,","shortLead":"A római katolikus egyház első számú templomában nem ritka a vandalizmus,","id":"20250208_Elmezavarban-szenvedo-ferfi-rongalta-meg-a-Szent-Peter-bazilika-oltarat","image":"https://img.staging-hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/1c850598-93d2-4386-a1d8-1ec2714f7da0.jpg","index":0,"item":"a49f29d5-31f6-416c-a622-2394884a9255","keywords":null,"link":"/elet/20250208_Elmezavarban-szenvedo-ferfi-rongalta-meg-a-Szent-Peter-bazilika-oltarat","timestamp":"2025. február. 08. 11:53","title":"Elmezavarban szenvedő férfi rongálta meg a Szent Péter-bazilika oltárát - videó","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"86b5f2d1-0c20-4d61-a678-9fb6f103bdf3","c_author":"Sedacur forte","category":"brandchannel","description":"Egy felmérés szerint a magyarok 70 százalékánál jelentkezik valamilyen alvászavar, és az érintetteknek mintegy egyharmada folyamatosan szenved a rossz alvás, vagy éppen az álmatlanság kellemetlen tüneteitől. Az alvászavarral kapcsolatban számos tévhit tartja magát a köztudatban, amelyeket csokorba gyűjtöttünk. ","shortLead":"Egy felmérés szerint a magyarok 70 százalékánál jelentkezik valamilyen alvászavar, és az érintetteknek mintegy...","id":"20250323_alvaszavar-tevhitek-tunetek-sedacur","image":"https://img.staging-hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/86b5f2d1-0c20-4d61-a678-9fb6f103bdf3.jpg","index":0,"item":"f66effe3-602c-49a5-a844-56f07582123e","keywords":null,"link":"/brandchannel/20250323_alvaszavar-tevhitek-tunetek-sedacur","timestamp":"2025. március. 23. 07:30","title":"„Iszom egy pohár bort, és beájulok a tévé előtt\" – 10 tévhit az alvászavarról","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":true,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":true,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":"Sedacur forte","c_partnerlogo":"5cf9288a-45dd-4fc7-882f-75fd6dbe4936","c_partnertag":""}]
A pénzmosási vádra is reagált a hvg.hu-nak a közös ellenzéki miniszterelnök-jelölt, aki választ adott más, az állítása szerint a Fideszben róla készített lejárató szándékú dosszié alapján felmerült kérdésekre is. Sikerült elérnünk egy vele kapcsolatba hozott másik személyt is, akit megnevez a dokumentum.
Az ellenzék jelentős része a 2022-es parlamenti választáson a saját esélyeit növelő új, demokratikus intézményként tekint az előválasztásra – ugyanezt a kormány és a Fidesz “Gyurcsány-show-nak" és “bohózatnak” tartja. Az előválasztáson dől el a 106 egyéni körzetben legesélyesebbnek tűnő ellenzéki képviselőjelölt személye és így választják ki az Orbán Viktor kihívójaként fellépő közös miniszterelnök-jelöltet is. Az előválasztás fejleményeit cikksorozatunkban követheti.
Volt-e MLM-hálózat „produktív kádere”, volt-e szerepe az állítólag ilyen rendszerben működő egyik magyar magánbiztosító bedőlésében, és onnan „pénzeszközös kiáramoltatásában”, illetve „tisztára mosásában”? Ezekre a kérdésekre mostanáig nem adott választ Márki-Zay Péter, pedig ezek a vádként megfogalmazott állítások is szerepelnek abban, az állítása szerint a Fideszben ellene készített lejárató aktában, melyet ő maga hozott – több részletet kitakarva – nyilvánosságra.
Régi ügyek, „összeesküvés-elméletek” a „jelentésben”
A dosszié a Fidesztől került a Demokratikus Koalícióhoz – ezt állította Márki-Zay és a DK is, a Fidesz pedig érdemben nem kommentálta –, de Gyurcsány Ferenc pártelnök ahelyett, hogy az „ajánlás” szerint felhasználta volna Márki-Zay ellen – Dobrev Klára esélyeit növelve ezzel – az ellenzéki előválasztás alatt, „a bizalomépítés jegyében” inkább átadta Márki-Zaynak, aki pedig hétfőn
a Fideszhez köthető besúgóhálózatra, lejáratásra bizonyítékként lobogtatta.
De nemcsak lobogtatta, hanem részben – a személyes, illetve céges adatokat kitakarva – nyilvánosságra is hozta a mintegy 80 oldalas paksamétát, amely ugyan állítása szerint az ő lejáratását célozta volna, de azt mondta, ő nem talált az anyagban semmi titkolni- vagy szégyellnivalót, ami miatt aggódnia kellene, csak a kormánypárti sajtóban már korábban is megjelent vádaskodásokat, és „összeesküvés-elméleteket”.
"Jelentés" címet viselő, 80 oldalas anyagot állítottak össze Márki-Zay Péter ellenzéki miniszterelnök-jelölt múltjának esetlegesen kompromittáló részleteiről - ezt ő maga közölte, és állítása szerint a dosszié a Fideszben készült, majd ők adták át a DK-nak, amely együttműködése jeléül átadta neki. Azért is beszél erről nyíltan, mert szerinte semmi komoly nincs benne, csak "összeesküvés-elméletek".
A hvg.hu a teljes – még ki nem takart – dokumentumváltozatot megismerve arra jutott, hogy az főként három személyre és az ő Márki-Zayhoz való viszonyukra koncentrált. Az egyik személy a saját felesége, Vincze Felícia bába-szülésznő, akit a kormánypárti sajtó már 2–3 éve kapcsolatba hozott egy otthonszüléssel világra jött csecsemő későbbi halálával, ám erről a Fővárosi Ítélőtábla megállapította, hogy alaptalan, és emiatt az Origót kétmillió forint sérelemdíj fizetésére kötelezte.
A kevés tényszerű állítás egyike: az ösztöndíj
A dokumentumban említett, és a nyilvánossá tett változatban kitakart másik két személlyel kapcsolatos állítások azonban részben újnak számítanak. Az egyik személy H. György, akit az irat „fényevőként” határoz meg és a dokumentum szerint úgy kapcsolódik Márki-Zayhoz, hogy amerikai tartózkodásuk idején több ezer dollárral támogatta elsősorban Márki-Zay feleségét. Ez utóbbi állítás a 80 oldalas dosszié tényekkel is alátámasztható kevés megállapításainak egyike.
hvg.hu
Olyannyira, hogy erről korábban Márki-Zay is beszélt a róla készült portrékötetben, illetve a hvg.hu-nak is megerősítette, de szerinte ebben nincs semmi különös vagy törvénytelen. A támogatásról a hvg.hu megkérdezte H. Györgyöt is, aki először is a jobboldali sajtóban vele kapcsolatban már 3 éve is emlegetett „fényevést népszerűsítő” jelzőt kérte ki magának. Soha nem propagált ilyen „tanokat” és a kormánypárti sajtó állításaival szemben nincs semmi köze egy kisfiú 2014-es halálához, az emiatt indult, a bulvársajtóban „fényevő-perként” elhíresült büntetőeljáráshoz – mondta.
H. György azt is mondta, a Márki-Zay családhoz semmilyen szoros kapcsolat nem fűzte. „Márki-Zayné egyike volt azoknak, akiknek a nemzetközi bábaképzésben történő részvételét az Országos Bábaképző Intézet tanulmányi ösztöndíjjal támogatta. Ennek döntés-előkészítésében az intézet kommunikációs igazgatójaként támogató ajánlással vettem részt, ezt azonban a család személyes „pénzelésének”, vagy „kétes eredetű” pénznek nevezni a tények kifordítása” – mondta a férfi.
Volt „házaló”, de nem ott, a pénzmosás hazugság
A dokumentum azonban más, eddig a sajtóban nem tárgyalt összefüggésben is emlegeti H.-t és Márki-Zay-t. Egy részben, és közvetve a H. György tulajdonolta pénzügyi vállalkozás, a Kódexpress Élet- és Nyugdíjbiztosító 2000-es évek elejei megszűnésével kapcsolatban a biztosítót úgy minősíti a dokumentum, mint amely „MLM-rendszerű piramisjátékot” folytatott befektetői pénzeket gyűjtve, és ebben Márki-Zay is részt vett, mint az „MLM-hálózat fiatal kádere”. A dokumentum azt is állítja, hogy „a begyűjtött pénzeszközök elpárologtak", ennek haszonélvezői pedig "az ügynökhálózat legtetején működő üzletkötők" voltak, mint amilyen a dokumentum szerint Márki-Zay is volt, aki „részt is vett a pénzeszközök kiáramoltatásában, tisztára mosásában”.
Erről a vádról Márki-Zay Péter a hvg.hu-nak azt mondta: “semmi közöm az említett egykori biztosítási vállalkozáshoz, és
bár voltam rövid ideig, mindössze 5 hétig „házaló ügynök”, nem ott, hanem amikor Kanadában éltünk, és akkor sem biztosításokkal, hanem telefonszolgáltatással foglalkoztam”.
Az ellenzéki miniszterelnök-jelölt azt is mondta, mivel a céghez semmi köze, nem is lehetett semminek a „haszonélvezője” sem, továbbá semmilyen pénz „kiáramoltatásában” nem vett részt, pénzmosásban pedig pláne nem, ezek hamis vádak. Azt is hangsúlyozta, hogy mindettől teljesen független volt az említett ösztöndíj, amit a felesége kapott annak idején.
hvg.hu
H. Györgyöt is megkérdeztük a több mint 20 évvel ezelőtt bedőlt biztosítási cégről. Ő a hvg.hu-nak erről azt mondta, „képtelen vádakkal illetik ez ügyben Márki-Zay Pétert”, hiszen ő sosem volt ügynöke vagy üzletkötője a vállalkozásnak. Felidézte, hogy a ‘90-es évek második felében az egyik nagy hazai biztosítónak dolgozó, fénykorában 8313 fős értékesítői hálózat – amely addigra 45 ezer nyugdíj- és lakástakarékpénztári szerződést kötött – bázisán alapították 1998-ban a Kódexpress Élet- és Nyugdíjbiztosítót, a 21. ilyen hazai vállalkozásként, de az első magántulajdonú társaságként.
Ma már úgy látja, az okozta a vállalkozás vesztét az, hogy „az új modell létezése a nagy cégek piaci pozícióját fenyegette, és bizonyos gátló tényezők hatására mindössze 203 darab biztosítást tudtunk kötni, nem ment az üzlet, végül csődbe mentünk”. „De az ügyfeleket veszteség nem érte, és a mintegy 40 kisbefektető kára is csak a részvényeik értékének felére csökkenése volt”. Arra is felhívta a figyelmet, hogy a vállalkozás csődje után 7 évvel hallott először Márki-Zayékról, amikor a feleség kereste meg ismeretlenül kérdéseivel, majd ezután született döntés a tandíjtámogatásáról.
Cégkapcsolat: nincs nyoma, Márki-Zay szerint okkal
A 80 oldalas dokumentumban „informátorokra” hivatkozva megfogalmazott újabb állítás egy harmadik szereplőhöz, R. Tiborhoz kapcsolódik, aki állítólag az MLM-hálózatból befolyt pénzt segített „csendesen” befektetni Márki-Zaynak – részben külföldön, Kanadában, részben egy magyar vállalkozásba. Az iratanyag szerint az R. által tulajdonolt magyar cégbe Márki-Zay „befektetett”, míg a külföldinek „a fizikai részvények” birtokában ő is a tulajdonosa, R. csak az egyik alapítója.
hvg.hu
A hvg.hu kérdésére, miszerint volt-e, vagy van-e bármi köze, akár közvetett, akár közvetlen tulajdonosként vagy haszonélvezőként a külföldi vagy a magyar céghez, Márki-Zay kijelentette, hogy „nincs és nem is volt”. A magyar cégadatbázisban a hvg.hu ellenőrizte, hogy a hódmezővásárhelyi vállalkozásban annak 1992-es létrejötte óta nem bukkant fel sem Márki-Zay, sem a felesége, sem pedig az amúgy jelenleg végelszámolás alatt álló családi cégük, de R. Tibor résztulajdonos benne.
A kanadai cég szintén köthető R. Tiborhoz, a cégadatok egy részleges, nyilvános köréből az is látszik, hogy négy magánszemély bír vezetői besorolással, köztük az említett R. Tibor is, de Márki-Zay nem. Márki-Zay egyébként az R. Tiborral való kapcsolatáról a hvg.hu kérdésére azt mondta: „vele semmilyen kapcsolatom nincs, csak annyi, hogy amikor 2011-ben megvettük a hódmezővásárhelyi házunkat, ő lakott benne, de a tulajdonos az élettársa volt, tőle vásároltuk meg”.
Komolynak próbál látszani
A 80 oldalas dosszié igyekezett komolynak látszani, ám tartalmának részletes elemzése alapján elmondható, hogy ez nem titkosszolgálati szintű anyag, hiszen a hangzatos megfogalmazások ellenére, mint például az első oldal tetején nagybetűkkel feltüntetett „jelentés”, vagy az olyan, titkosszolgálati zsargonban is használt szófordulatok, mint „feltérképezés” és „környezettanulmány”, a dokumentum anyagát javarészt olyan információk teszik ki, amelyeket néhány órás munkával az internetről, Márki-Zayval kapcsolatban megjelent újságcikkekből, nyilvános cégadatbázisokból is össze lehet szedni. Az anyag – melyet az „összefoglalót” egyes szám első személyben író ismeretlen állítása szerint informátorok beszámolói alapján is gyűjtött – a Márki-Zayval kapcsolatba hozható személyek köré csoportosított információkból, következtetésekből, feltételezésekből és tényekkel alá nem támasztott állításokból, sőt vádakból áll.
“Jelentés” címet viselő, 80 oldalas anyagot állítottak össze Márki-Zay Péter ellenzéki miniszterelnök-jelölt múltjának esetlegesen kompromittáló részleteiről – ezt ő maga közölte, és állítása szerint a dosszié a Fideszben készült, majd ők adták át a DK-nak, amely együttműködése jeléül átadta neki. Azért is beszél erről nyíltan, mert szerinte semmi komoly nincs benne, csak “összeesküvés-elméletek”. A hvg.hu végignézte a dossziét, amely sok új információt nem tartalmaz, és bár maradtak megválaszolatlan kérdések, az egész inkább tűnik elterelő akciónak, politikai gumicsontnak, mint komoly lejáratásnak.
A nyugdíjasok 70 százaléka inkább választaná az általános 5 százalékos élelmiszeráfát, mint a részükre a kormány által beígért teljes áfa-visszatérítést a zöldség és gyümölcs vásárlása után.
Hogyan változtathatunk az életmódunkon anélkül, hogy néhány hét alatt feladnánk? Miért káros, ha végletekben gondolkozunk? Belefér a kiegyensúlyozott táplálkozásba a sütemény?