Szeretne azonnal értesülni a legfontosabb hírekről?
Az értesítések bekapcsolásához kattintson a "Kérem" gombra!
Az értesítés funkció az alábbi böngészőkben érhető el: Chrome 61+, Firefox 57+, Safari 10.1+
Köszönjük, hogy feliratkozott!
Hoppá!
Valami hiba történt a feliratkozás során, az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
Már feliratkozott!
A böngészőjében az értesítés funkció le van tiltva!
Ha értesítéseket szeretne, kérjük engedélyezze a böngésző beállításai között, majd az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
[{"available":true,"c_guid":"084c0198-e6c4-4de0-a1ac-47d45e657962","c_author":"hvg.hu","category":"elet","description":"Sokunknak ismerős a menetrend: elalvás előtt még görgetjük közösségi oldalakat, válaszolunk az üzenetekre, belenézünk egy-két videóba, majd amikor érezzük, hogy kezd leragadni a szemünk, magunk mellé tesszük a telefont, és már alszunk is. Ártalmatlan esti rituálénak tűnik, mégis több káros hatása lehet.","shortLead":"Sokunknak ismerős a menetrend: elalvás előtt még görgetjük közösségi oldalakat, válaszolunk az üzenetekre, belenézünk...","id":"20250213_veszelyes-telefon-alvas-sugarzas-rak-mobil","image":"https://img.staging-hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/084c0198-e6c4-4de0-a1ac-47d45e657962.jpg","index":0,"item":"60611b48-783d-4cce-9be1-c5450630d4e5","keywords":null,"link":"/elet/20250213_veszelyes-telefon-alvas-sugarzas-rak-mobil","timestamp":"2025. február. 13. 06:45","title":"Tényleg veszélyes a telefonunk mellett elaludni?","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"af83c1b5-6988-4a62-8721-95516e25a4fe","c_author":"hvg360","category":"360","description":"Az Osztrák Gazdaságkutató Intézet elnöke, Gabriel Felbermayr szerint az új amerikai elnöknél sokat számít a személyes rokonszenv, ezért lehetne alkalmas Orbán tárgyalni vele a vámháború elkerüléséről. A The Times szemleírója szerint a liberálisoknak nem szabadna fülüket, farkukat behúzva nézniük, hogy Trump ismét elnök lesz, mert ő egy zsarnok. Miként bánjunk a diktátorokkal – ehhez ad receptet a Springer-konszern Igazgatóságának elnöke. Amerika új, úgynevezett farkasharcos diplomáciája Kínával szemben maradandó károkat okozhat a Nyugatnak – figyelmeztet a New America agytröszt igazgatója. Donal Trump beiktatása előtt ezek a témák uralják a világ lapjait.","shortLead":"Az Osztrák Gazdaságkutató Intézet elnöke, Gabriel Felbermayr szerint az új amerikai elnöknél sokat számít a személyes...","id":"20250120_Nemzetkozi-lapszemle","image":"https://img.staging-hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/af83c1b5-6988-4a62-8721-95516e25a4fe.jpg","index":0,"item":"689a5e55-d8d5-4536-8afa-57d538fa43ad","keywords":null,"link":"/360/20250120_Nemzetkozi-lapszemle","timestamp":"2025. január. 20. 10:30","title":"Osztrák szakértői ötlet: Az EU Orbánt küldje Trumphoz egyeztetni a vámokról","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":true,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"9c1d9b93-ef18-4190-bb53-405c42909dba","c_author":"Marabu","category":"kkv","description":"","shortLead":"","id":"20250103_Marabu-Feknyuz-Boldog-Schengen-mentes-evet","image":"https://img.staging-hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/9c1d9b93-ef18-4190-bb53-405c42909dba.jpg","index":0,"item":"ee5031ea-058a-4c40-87b3-61fa66c82d13","keywords":null,"link":"/kkv/20250103_Marabu-Feknyuz-Boldog-Schengen-mentes-evet","timestamp":"2025. január. 03. 05:05","title":"Marabu Féknyúz: Boldog Schengen-mentes évet!","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"e29acd96-41ba-4266-a7b1-12ba5f81402f","c_author":"hvg.hu","category":"elet","description":"A Szent Péter téren több százan gyűltek össze hétfő este, hogy az egyházfő egészségéért imádkozzanak.","shortLead":"A Szent Péter téren több százan gyűltek össze hétfő este, hogy az egyházfő egészségéért imádkozzanak.","id":"20250225_ferenc-papa-nyugodt-ejszaka-szent-peter-ter-imadkozas","image":"https://img.staging-hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/e29acd96-41ba-4266-a7b1-12ba5f81402f.jpg","index":0,"item":"1095a6eb-a558-4926-9e6a-2f9bf53269ed","keywords":null,"link":"/elet/20250225_ferenc-papa-nyugodt-ejszaka-szent-peter-ter-imadkozas","timestamp":"2025. február. 25. 10:29","title":"Nyugodt éjszakája volt Ferenc pápának, több százan imádkoztak érte a Szent Péter téren","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"5c298b28-4b40-45d1-bc50-1ee09dba8e72","c_author":"hvg.hu","category":"cegauto","description":"Az autó nagy lángokkal égett a bejárat előtt.","shortLead":"Az autó nagy lángokkal égett a bejárat előtt.","id":"20250101_Felrobbant-Tesla-Cybertruck-Trump-szalloda-las-vegas-video-ebx","image":"https://img.staging-hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/5c298b28-4b40-45d1-bc50-1ee09dba8e72.jpg","index":0,"item":"70297fb1-503a-44af-b412-d2803acede80","keywords":null,"link":"/cegauto/20250101_Felrobbant-Tesla-Cybertruck-Trump-szalloda-las-vegas-video-ebx","timestamp":"2025. január. 01. 22:05","title":"Felrobbant egy Tesla Cybertruck Trump szállodája előtt, egy ember meghalt – videó","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"2cbbe2db-bdfd-4df4-8813-eeeb7ac6b8f2","c_author":"HVG","category":"gazdasag","description":"A Richter és a Magyar Telekom részvényei azonban így is emelkedni tudtak.","shortLead":"A Richter és a Magyar Telekom részvényei azonban így is emelkedni tudtak.","id":"20250203_A-rossz-nemzetkozi-hangulat-a-pesti-tozsdet-sem-kimelte","image":"https://img.staging-hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/2cbbe2db-bdfd-4df4-8813-eeeb7ac6b8f2.jpg","index":0,"item":"16bb5670-138e-4423-86bc-38dfec53fc22","keywords":null,"link":"/gazdasag/20250203_A-rossz-nemzetkozi-hangulat-a-pesti-tozsdet-sem-kimelte","timestamp":"2025. február. 03. 17:50","title":"A rossz nemzetközi hangulat a pesti tőzsdét sem kímélte","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"aa393bd1-99dd-4b05-9214-567de8702dfe","c_author":"HVG","category":"gazdasag","description":"Nem pusztán egyhavi megugrásról van szó, éves átlagban 5 százalék fölé várható az infláció. Az eddig vártnál magasabb infláció mellett valószínűtlen, hogy a jegybank idén még tud kamatot csökkenteni, de akár kamatemelés is benne lehet a pakliban.","shortLead":"Nem pusztán egyhavi megugrásról van szó, éves átlagban 5 százalék fölé várható az infláció. Az eddig vártnál magasabb...","id":"20250211_inflacio-elemzok-kamatemeles","image":"https://img.staging-hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/aa393bd1-99dd-4b05-9214-567de8702dfe.jpg","index":0,"item":"5a370dc7-a1c6-4d52-ba06-bb1f8f283ba1","keywords":null,"link":"/gazdasag/20250211_inflacio-elemzok-kamatemeles","timestamp":"2025. február. 11. 10:57","title":"Elemzők az inflációról: Hidegzuhany, a megélhetési válságot idézi, akár kamatemelés jöhet","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"525efaa6-c0b7-44a5-a999-82d9cd695c0f","c_author":"hvg.hu","category":"itthon","description":"Pár napja a polgármester is arról számolt be, hogy saját szemével látta a cérnavékony, 4-5 milliméter hosszú élőlényeket a vízben.","shortLead":"Pár napja a polgármester is arról számolt be, hogy saját szemével látta a cérnavékony, 4-5 milliméter hosszú...","id":"20250121_Fergek-miatt-nem-fogyaszthato-az-ivoviz-Pilisen","image":"https://img.staging-hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/525efaa6-c0b7-44a5-a999-82d9cd695c0f.jpg","index":0,"item":"4d42f6bc-40ba-4681-895d-dbf9b582d234","keywords":null,"link":"/itthon/20250121_Fergek-miatt-nem-fogyaszthato-az-ivoviz-Pilisen","timestamp":"2025. január. 21. 20:45","title":"Még mindig férges a víz Pilisen, a kormányhivatal betiltotta a fogyasztását","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null}]
Aki volt már a Szigeten, annak bizonyára ismerős jelenség a hajnalra elnehezülő, sajgó, feldagadt, portól fekete láb. Az egésznapos kolbászolás a koncerthelyszínek között, a reggelig tartó tánc elefántlábakat csinál a végtagjainkból, ezért úgy éreztük: itt az ideje megnézni, mennyi is az annyi. Lemértük, hány kilométert mászkáltunk, és azok kedvéért, akik még netán ilyenkor is figyelnének az alakjukra, azt is rögzítettük, mennyi kalóriát égettünk el a nyolc órányi talpalással.
Rekordot dönt-e az idei Sziget? Mennyi a sör? Milyen a buli a VIP-ben? Britek vannak többen vagy hollandok? A Sziget egymilliárd forinttal többet költött idén a fellépőkre, mi pedig idén is ott vagyunk, és megmutatjuk, mit lehet kihozni egy hét együttlétből.
A Sziget a legnagyobb európai fesztiválok közé tartozik. Nemcsak időtartamát és a látogatók számát tekintve (tavaly hét nap alatt 450 ezer fesztiválozó fordult meg a Hajógyárin), hanem a méreteit nézve is. A jelenlegi 76 programhelyszín, a kiszolgáló egységek és a kempingek összesen 76 hektáron (0,76 négyzetkilométeren) terülnek el, ami azt jelenti, hogy a fesztivál alapterülete 1,2-szer nagyobb, mint a Pentagon épületének alapterülete, és - bármilyen hihetetlenül hangzik is - 1,7-szer nagyobb, mint a Vatikán. A fesztivál két legtávolabbi pontja pedig körülbelül két kilométerre fekszik egymástól.
Így nem meglepő, hogy a rendezvényre kitévedt átlagos szigetelő úgy érzi, csonkig lejárja a lábát, mire eljut A-ból B-be. A színpadok között csatangolni, a fő útvonalakon megrekedt tömegen átvergődni igényel némi állóképességet, a Sziget teljes bejárása pedig akár kisebb sportteljesítménynek is betudható.
Máté Péter
Ezért fogtuk magunkat, és a fesztivál első napján, szerdán lenyomtunk egy teljesítménytúrát a Szigeten, azaz megnéztük, hogy nyolc óra alatt összesen mennyit tudunk kutyagolni. Egy okoskarkötővel felszerelve vágtunk neki az estének, hogy számszerűsítsük fesztiválos aktivitásunkat, bár hozzátennénk, hogy az alább közölt eredményeink csupán tájékoztató jellegűek, hiszen az igazi szigetelő több időt húz le "odakint" a napi nyolc óránál. Mi este hatkor érkeztünk, és mivel szerintünk már a hosszú sorbanállás a kapuknál is hozzátartozik a Sziget-élményhez, ezért a Filatorigátnál, a HÉV-ről leszállva azonnal meg is kezdtük a mérést.
Máté Péter
A Sziget tekintélyes méretei három esetben bosszantóak igazán. Egyszer akkor, amikor látjuk, hogy nem érünk oda időben a Nagyszínpadhoz koncertkezdésre. Másodszor akkor, amikor a teljesen lerongyolódott cipőnkben, a fájó talpunkon valahogy vissza kell jutnunk hajnalban a HÉV-hez vagy a sátrunkhoz. Harmadszor pedig már az egésznek a legelején, amikor a napon perzselődve ki kell várnunk a sorunkat a karszalagért, majd a jobb esetben fél órás álldogálás után türelmesen kerülgetnünk kell a szelfiző első fesztiválozókat a K-hídon. Nekünk ez a procedúra szerdán összesen körülbelül háromnegyed órába került, és túl voltunk már az első megtett kilométerünkön, mire oda jutottunk, hogy egyáltalán átnézzék a táskánkat.
Okoskarkötő beüzemelve.
Máté Péter
Valljuk be, a fesztiválos akklimatizációt - úgy 25 éves kor felett - nem segíti a sokkoló méretű, izzadt tömeg a bejáratnál, nekünk is gyorsan kellett egy fröccs (és plusz még egy óra), mielőtt készen álltunk arra, hogy a legsűrűjébe belevessük magunkat, és letüdőzzük a Nagyszínpad előtt felvert porfelhőt. A közepesen izgalmas Lykke Li-koncertre viszont már összeszedtük magunkat, a Nagyszínpad bal oldalához álltunk, ami utóbb megfelelő helyezkedésnek bizonyult, mert a vártnál laposabbra sikerült koncert félidejénél szépen ki tudtunk innen oldalazni, és a bazársoron lődörögtünk tovább.
Ezt követően belehallgatunk az Irie Maffiába a Petőfi Színpadnál, ittunk még egy fröccsöt, beiktattunk egy kis tinglitanglit a Magic Mirror könyékén, majd némi kígyózás után visszakanyarodtunk a Nagyszínpadhoz. Itt egy félórás üresjáratot - azaz a fullasztó tömegben való álldogálást - követően (ennyit volt képes késni a világsztár) végigugráltuk Kendrick Lamart, aztán benéztünk a presshez a "VIP- sátorba", ettünk egy hotdogot, ittunk még egy fröccsöt és egy limonádét, majd egy egészen fergetegesre sikerült olasz buliba csöppentünk - egy Willie Peyote nevű rappernek hála - az Európa Színpadnál. A lábunkba a kilométereket további teljesen fölösleges lófrálással gyűjtöttük, hiszen az ember a Szigeten egyszerre tart mindig éppen valahova, és kóricál kvázi céltalanul. Hajnali fél egy felé aztán megtaláltuk a Sláger FM Színpadot, ahol valószínűleg az összes szigetes buli közül a legnagyobbat csapatták főként magyar közönségnek, tombolt a diszkóláz a Kerozin Kismalac című örökzöldjére. Eggyel odébb még éppen elértük a RedRed fináléját (ez az Irie Maffia producereként is ismert Élő Márton és a ghánai hiphop-producer, Mensa közös formációja) az afro-latin-reggae színpadnál. Mojitóval adtunk még egy kört az estének, amelyet a Colosseumnál fejeztünk be, Tiga kanadai DJ táncoltatott meg minket.
Nézzük a számokat!
Ez a nagy kör összesen 19557 lépésünkbe került, a számlálót akkor állítottuk le, amikor visszaszálltunk hajnali kettő után a Batthyány térre induló HÉV-re. A nyolc órányi fesztiválozás alatt alig ültünk le, és fontos megjegyezni, hogy a számláló nemcsak a pihenésekkor, de akkor sem pörgött, amikor a koncerteken lötyögtünk, így valóban csak a szigorú értelemben vett lépéseket rögzítette. A majdnem húszezer lépéssel összesen 12,72 kilométert tettünk meg.
Máté Péter
Hogy ez sok vagy kevés ahhoz képest, amennyit a fesztiválozó a nap végén valójában érez a lábában, azt mindenki döntse el maga. (Körölbelül ennyit futott egy focista a vb egy-egy meccsén, persze nem 8 óra, hanem 90 perc alatt). Számunkra a legkiábrándítóbb az volt, hogy ezzel a csaknem 13 kilométeres, fárasztó sétával csupán 460 kalóriát égettünk el. Hogy mennyi 460 kalória? Az okoskarkötő szerint ennyi kalória van két banánban és egy csirkecombban összesen, és 440-460 kcal körül mozog egy sima sajtburger is. Máshonnan megközelítve: egy kilencvenkilós, átlagos tempóval haladó sífutó is nagyjából ugyanennyi kalóriát éget el mindössze harminc perc alatt.
A klasszikus szigetes hotdog.
Máté Péter
Nem annyira jó hír, hogy a sétálással ledolgozott 460 kalóriát hamar visszaszereztük az elfogyasztott italokkal és a vacsorával. Számításaink nem teljesen pontosak, de az egy darab, sült hagymás, ketchupos, mustáros, jalapeñós hotdoggal, az egy mojitóval, a két hosszúlépéssel, az egy nagyfröccsel és az egy limonádéval megközelítőleg 780-800 kalória pluszt szedtünk össze.
A teljesség kedvéért viszont nem szabad megfeledkeznünk arról sem, hogy az ember szervezetének akkor is szüksége van energiára, amikor látszólag nem csinál semmit - tehát mondjuk, ül -, és már az állással is óránként körülbelül 114 kalóriát égethetünk el. Szeretnénk hinni, hogy a koncerteken lötyögéssel épp ezt a plusz 800 kalóriát dolgoztuk le...
A nyugdíjasok 70 százaléka inkább választaná az általános 5 százalékos élelmiszeráfát, mint a részükre a kormány által beígért teljes áfa-visszatérítést a zöldség és gyümölcs vásárlása után.
Hogyan változtathatunk az életmódunkon anélkül, hogy néhány hét alatt feladnánk? Miért káros, ha végletekben gondolkozunk? Belefér a kiegyensúlyozott táplálkozásba a sütemény?