Szeretne azonnal értesülni a legfontosabb hírekről?
Az értesítések bekapcsolásához kattintson a "Kérem" gombra!
Az értesítés funkció az alábbi böngészőkben érhető el: Chrome 61+, Firefox 57+, Safari 10.1+
Köszönjük, hogy feliratkozott!
Hoppá!
Valami hiba történt a feliratkozás során, az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
Már feliratkozott!
A böngészőjében az értesítés funkció le van tiltva!
Ha értesítéseket szeretne, kérjük engedélyezze a böngésző beállításai között, majd az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
[{"available":true,"c_guid":"90375a19-9485-4f78-8d0a-bcedeef1661f","c_author":"Révész Sándor","category":"360","description":"A Tápiósápról induló Szirtes Ádám a világháború utáni négy évtized meghatározó filmszínésze. A Port listája szerint negyven év alatt 118 filmben szerepelt. Még a filmes főszerepekből is több jutott neki, mint ahány évet eltölthetett a pályán. A 65. születésnapját sem érhette meg. Színpadi színészként kevesebb megbecsülést kapott, mint amennyi magasztaló kritikát. Mélyebbről magasabbra nem jutott senki más.","shortLead":"A Tápiósápról induló Szirtes Ádám a világháború utáni négy évtized meghatározó filmszínésze. A Port listája szerint...","id":"20250211_Szirtes-Adam-1925-2025","image":"https://img.staging-hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/90375a19-9485-4f78-8d0a-bcedeef1661f.jpg","index":0,"item":"1f25a493-5e1f-45f7-917a-0c147aaece6a","keywords":null,"link":"/360/20250211_Szirtes-Adam-1925-2025","timestamp":"2025. február. 11. 15:20","title":"„Egy darabig nem tudtam magamban hova tenni ezt a népszerűséget” – 100 éve született Szirtes Ádám","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":true,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"dbfaea26-abd5-40cb-9585-e73234292373","c_author":"Domány András","category":"itthon","description":"A jelenleg fideszes EP-képviselő László korábban már volt minisztériumi kabinetfőnök, megafonos influenszer és miniszteri biztos is.","shortLead":"A jelenleg fideszes EP-képviselő László korábban már volt minisztériumi kabinetfőnök, megafonos influenszer és...","id":"20250228_laszlo-andras-kinevezes-kormanybiztos-politikai-korrupcios-forrasok-usaid","image":"https://img.staging-hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/dbfaea26-abd5-40cb-9585-e73234292373.jpg","index":0,"item":"aa0eecd2-7155-44ad-9f37-72eb885aae61","keywords":null,"link":"/itthon/20250228_laszlo-andras-kinevezes-kormanybiztos-politikai-korrupcios-forrasok-usaid","timestamp":"2025. február. 28. 08:12","title":"Megjelent László András kinevezése, aki péntektől a magyar jogalanyoknak kifizetett politikai korrupciós források feltárásáért felelős kormánybiztos","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"585043a8-59a5-45f8-ba37-23bde70916a9","c_author":"hvg.hu","category":"vilag","description":"Egy 52 éves nő halt meg a kórházban.","shortLead":"Egy 52 éves nő halt meg a kórházban.","id":"20250106_magdeburg-merenylet-aldozatok-szama-nott","image":"https://img.staging-hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/585043a8-59a5-45f8-ba37-23bde70916a9.jpg","index":0,"item":"c1735f00-72d5-443d-91c9-ea7217eb1cf3","keywords":null,"link":"/vilag/20250106_magdeburg-merenylet-aldozatok-szama-nott","timestamp":"2025. január. 06. 13:38","title":"Hatra nőtt a magdeburgi merénylet áldozatainak száma","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"c89d699a-5615-48c2-b696-b383ea4ce0f5","c_author":"Lengyel Miklós","category":"gazdasag","description":"Putyin háborúja Ukrajnában és a válaszul meghirdetett nyugati szankciók a mélybe vitték az orosz gazdaságot 2022-ben, amikor a visszaesés 2,1 százalék volt, de azután Oroszország összeszedte magát: 2023-ban a GDP 3,6 százalékkal, tavaly 3,8 százalékkal növekedett. Idén viszont újra beköszönhet a recesszió – jósolja a független Moscow Times.","shortLead":"Putyin háborúja Ukrajnában és a válaszul meghirdetett nyugati szankciók a mélybe vitték az orosz gazdaságot 2022-ben...","id":"20250108_orosz-gazdasag-putyin","image":"https://img.staging-hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/c89d699a-5615-48c2-b696-b383ea4ce0f5.jpg","index":0,"item":"f9294c6c-8d4e-48b6-86a4-6de9c3a3a072","keywords":null,"link":"/gazdasag/20250108_orosz-gazdasag-putyin","timestamp":"2025. január. 08. 13:42","title":"Elszálló infláció, 25 százalékos alapkamat, összeomló rubel - Putyinnak nem ártana többet foglalkoznia az orosz gazdasággal","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"32c08e28-4083-46af-aaf8-9487efebe5a9","c_author":"HVG","category":"360","description":"A pénzügyi befektető jelentése a forintpiac kilátásait bizonytalannak látja.","shortLead":"A pénzügyi befektető jelentése a forintpiac kilátásait bizonytalannak látja.","id":"20250122_EQUILOR-PROGNOZIS-Lassu-novekedes-nagyobb-inflacio","image":"https://img.staging-hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/32c08e28-4083-46af-aaf8-9487efebe5a9.jpg","index":0,"item":"6621557f-bd0a-4b81-9a1b-6b2e6e3ea364","keywords":null,"link":"/360/20250122_EQUILOR-PROGNOZIS-Lassu-novekedes-nagyobb-inflacio","timestamp":"2025. január. 22. 12:17","title":"A kormánynál lassabb növekedést és nagyobb inflációt vár az Equilor","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":true,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"765298d5-2118-43b7-ab81-a2fc65b4059f","c_author":"hvg.hu","category":"vilag","description":"Az ukrán elnök egy podcastban beszélt a háború lezárásának lehetőségéről, Ukrajna és az USA NATO-tagságáról és arról is, hogy mit vár Trump elnök beiktatásától.","shortLead":"Az ukrán elnök egy podcastban beszélt a háború lezárásának lehetőségéről, Ukrajna és az USA NATO-tagságáról és arról...","id":"20250106_Zelenszkij-Trump-ukrajna-beke-nato-tuzszunet","image":"https://img.staging-hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/765298d5-2118-43b7-ab81-a2fc65b4059f.jpg","index":0,"item":"7062f720-ed1c-4f07-b8ab-944d08618846","keywords":null,"link":"/vilag/20250106_Zelenszkij-Trump-ukrajna-beke-nato-tuzszunet","timestamp":"2025. január. 06. 12:12","title":"Zelenszkij: Csak az USA adhat garanciát a békére","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"cab851b3-3301-41a3-b35d-f466fba41c13","c_author":"HVG","category":"vilag","description":"Az érintett családoknak a jövőben a rászorulóknak járó rendes szociális segélyt fogják folyósítani.","shortLead":"Az érintett családoknak a jövőben a rászorulóknak járó rendes szociális segélyt fogják folyósítani.","id":"20250210_Mahmud-Abbasz-leallitotta-a-kifizeteseket-a-merenylok-hozzatartozoinak","image":"https://img.staging-hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/cab851b3-3301-41a3-b35d-f466fba41c13.jpg","index":0,"item":"66f3fb94-9c7e-4df4-aad2-e2bc57eeffb3","keywords":null,"link":"/vilag/20250210_Mahmud-Abbasz-leallitotta-a-kifizeteseket-a-merenylok-hozzatartozoinak","timestamp":"2025. február. 10. 21:46","title":"Mahmúd Abbász leállította a kifizetéseket a merénylők hozzátartozóinak","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"ab9276b8-3c4e-462e-9661-8ae82e70c083","c_author":"Hamvay Péter","category":"360","description":"Tízévi alkalmazotti lét után megvette a Cica néni fémjelezte Róma ételbárt. Aztán Matolcsy Ádám barátjának, Pintér Máténak a cégébe szállt be, és lett a nemrég nyílt IDA Bistro tulajdonosa. Azt mondja, tényleg nem nehéz éttermet nyitni, életben tartani viszont igen. HVG-portré.","shortLead":"Tízévi alkalmazotti lét után megvette a Cica néni fémjelezte Róma ételbárt. Aztán Matolcsy Ádám barátjának, Pintér...","id":"20250215_Andrusch-Daniel-etterem-tulajdonos-hvg-portre-interju","image":"https://img.staging-hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/ab9276b8-3c4e-462e-9661-8ae82e70c083.jpg","index":0,"item":"421b0f43-8184-47cb-93c0-e8591fa11e3b","keywords":null,"link":"/360/20250215_Andrusch-Daniel-etterem-tulajdonos-hvg-portre-interju","timestamp":"2025. február. 15. 16:00","title":"Andrusch Dániel étterem-tulajdonos: „Mindenki azt gondolja, hogy a vendéglátáshoz bárki ért”","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":true,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null}]
Erdei Tamás: azokon kell segíteni, akiken a bankok már nem segíthetnek
Fürjes Judit
Tetszett a cikk?
A bedőlt lakáshitelekhez tartozó ingatlanok bérlakássá alakítása nem bátoríthatja fel azokat, akik visszafizethetnék hiteleiket, de nem teszik - figyelmeztet Erdei Tamás, a Bankszövetség elnöke. Támogatja a bankadót, de csak mint átmeneti megoldást, ugyanakkor sürgeti a tömegközlekedés, az oktatás, az egészségügy, a szociálpolitika mielőbbi átalakítását, mert jelenlegi formájukban a költségvetés képtelen lesz megoldani finanszírozásukat.
hvg.hu: A kormány és a Magyar Bankszövetség között a bankadó miatt komoly feszültség alakult ki. A bankadót bevezették, pillanatnyilag hol tart ez a viszony?
Erdei Tamás: A konszenzus hiányát nem dimenzionálnám túl: nem először fordult elő a történelemben, hogy két, eltérő elképzeléseket képviselő fél megegyezés nélkül állt fel a tárgyalóasztaltól. A sértődés pedig nem üzleti fogalom; az Országgyűlés rábólintott a különadóra, tehát a bankok be fogják fizetni a pluszterhet.
Erdei Tamás
Erdei Tamás
Azt követően pedig ismét le fogunk ülni a kormánnyal, mivel nemcsak a bankadó jövőjéről, hanem a reménytelen helyzetbe sodródott adósok sorsának rendezéséről is meg kell állapodnunk.
hvg.hu: Úgy tűnik, a Bankszövetség javaslatát figyelembe veszi a kormány, és felállhat a Nemzeti Eszközkezelő Társaság. Ön szerint mi lenne a méltányos, egyben pénzügyileg kivitelezhető megoldás az adósok tömeges csődjének elkerülésére, tekintettel a legújabb, az adósokat nyilvánvalóan elborzasztó fejleményekre?
E.T.: Először a szakértői szintű egyeztetésekre kell sort keríteni, hogy a kormány az Országgyűlés elé terjeszthesse a megfelelő jogszabálytervezetet. A Magyar Bankszövetség korábbi javaslatát a jelek szerint a kormány elfogadta, s ez kedvező megoldást kínál a reménytelen helyzetbe került adósoknak. A követeléskezelő felállításával az állam tulajdonába mennek át a bedőlt lakáshitelekhez tartozó ingatlanok, és azokból – feltehetőleg, hiszen végleges döntés még nincs – szociális bérlakásokat alakítanak ki. Ez viszont komoly mérlegelést igénylő szociálpolitikai kérdés: az állam nem eshet abba a hibába, hogy gondolkodás nélkül átvállalja a kötelezettségeket. Ez esetben ugyanis előfordulhat, hogy azok sem fizetik vissza a hiteleiket, akik egyébként megtehetnék. Márpedig ez a történet nem róluk szól, hanem azokról, akik valóban bajban vannak, és banki segítséggel már nem tudnak úrrá lenni a helyzeten.
hvg.hu: A bankadó kérdésében már korántsem volt ilyen összhang a kormány és a bankok között.
E.T.: A banki különadó révén kétségtelenül mérsékelni lehet a költségvetés terv feletti hiányát, anélkül, hogy közvetlen megszorításokat kelljen bevezetni. Ám emiatt a hitelezés lassul, és ez visszafogja a gazdasági növekedést. Több térségbeli országhoz hasonlóan, Magyarországon sem fedezik a megtakarítások a fejlesztésekre szánt kiadásokat. Ha az ország fokozatosan be akarja hozni a fejlett gazdaságokkal szemben fennálló lemaradást, de legalábbis mérsékelni szeretné a különbséget, elengedhetetlen a külföldi tőke és refinanszírozás bevonása.
A nagyobb politikai-szabályozási kockázatok „beárazása” miatt a térségben a vállalkozások profitelvárása hagyományosan magasabb, mint másutt, de a különbség az elmúlt években jelentősen csökkent. Ugyanakkor a bankadó, amely egy múltbeli állapot alapján, előre nem tervezhetően von el létező vagy még nem is képződött pénzintézeti jövedelmeket, ismét a korábbi gondolkodásra erősíthet rá: a kockázatok felértékelésére késztetheti a befektetőket.
Ha az előrejelzések nagyobb reálgazdasági kockázatokra figyelmeztetnek, a bankoknak több céltartalékot kell képezniük, ez pedig csökkenti eredményüket, rontja tőkehelyzetüket és hitel-kihelyezési lehetőségeiket. Ha pedig a nemzetközi hitelminősítők, elemezve a bankok profitkilátásait, lerontják besorolásukat, akkor a bankok csak drágábban tudnak hitelhez jutni a pénz- és tőkepiacokon. Ez azután végiggyűrűzik az egész gazdaságban, mivel a bankok is csak magasabb kamat mellett hajlandók a vállalatoknak kölcsönt folyósítani. Mindez lassítja a gazdasági növekedést. Azt sem szabad szem elől téveszteni, hogy számos nagyvállalat – többnyire euróban történő – finanszírozása megoldható külföldi székhelyről, határon átnyúló vagy vállalaton belüli hitelezéssel.
hvg.hu: A kormány szerint csak a bankadó bevezetésével tartható a 3,8 százalékos hiánycél, hacsak nem gondolnak a lakosságot érintő újabb megszorításokra. Ön szerint lenne más alternatíva?
E.T.: Bármilyen eszközhöz is folyamodik a kormány, annak hatása az adófizetőkön csapódik le. Van, ami közvetlenül (például a fogyasztási adók emelése), és akad, ami közvetve. A bankadó ebből a szempontból lassan hat. Természetes, hogy szerencsésebb lett volna egy szektorsemleges megoldás, amely a ténylegesen extraprofitot elérő vállalkozókat sújtaná, nem pedig a nemzetközi mércével is rendkívül prudens magyar bankrendszert állítaná pellengérre. Mindezek mellett egy méltányos különadó akár elfogadható is volna, ha arra átmenetileg, a szerkezeti reformok szakaszában lenne szükség.
hvg.hu: A kormány nem a nyereség, hanem a mérlegfőösszeg arányában vetné ki a bankadót. A bankok ezt nem tartják igazságosnak. Miért?
E.T: Miután a kérdésben már döntést hozott az Országgyűlés, már nincs különösebb relevanciája, ki mit tart igazságosnak. Tény, hogy egyes bankoknak a korrigált mérlegfőösszeg alapú adózás a kedvezőbb, másoknak az eredménybázisú. Tisztán adózás-technikai szempontból az eredményalapú megközelítés mindig igazságosabb, mivel nem adóztat meg nem termelt jövedelmet, és nem hagy aránytalanul magasabb jövedelmet másoknál. A törvénybe foglalt bankadó olyan elvonás, amelynél az adófizetőnek nincs mérlegelési lehetősége az adóalap alakításában, abban, hogy milyen tevékenységeket milyen szabályozási kondíciók mellett vállal.
hvg.hu: Nyilván a kormány tartott a nyereség egy részének eltüntetésétől, amire multik esetén nem kevés példa van. Egyébként nem úgy néz ki, hogy beválik az a jóslat, hogy egy sor bank kivonul Magyarországról.
E.T.: Nem emlékszem efféle jóslatokra. Korábban is azt gondoltam, és jelenleg is az a véleményem, hogy nem valószínű bármelyik bank kivonulása. Ugyanakkor a bankszektor kihelyezett hiteleinek volumenében tapasztalható visszaesés egyértelmű jele a tevékenység érezhető visszafogásának. Míg a vállalati hitelek volumene az első félévben csökkent, a lakossági hiteleké csak az árfolyam negatív hatása miatt emelkedett. Ez válságkörnyezetben érthető, ahogyan azonban a gazdaság kilábal a recesszióból, egyre inkább szüksége lenne a banki hitelekre.
hvg.hu: Mennyiben tudják a bankok a lakosságra áthárítani a bankadó okozta terheket? Ha ez igaz lenne, akkor miért tiltakoztak olyan hevesen a bankadó ellen?
E.T.: A jelenlegi piaci viszonyok között a racionális magatartás az, ha a különadó közvetlen terheit minél hosszabb ideig nem engedjük a vállalati és lakossági ügyfeleken lecsapódni. Ugyanakkor a bankok egy része lényegében már most, a bankadó befizetése előtt sem termel érdemi profitot. A költségek lefaragása jellemzően már az előző években megtörtént, és létezik egy szint, amely alá már – elsősorban üzem- és objektumbiztonsági okokból – nem lehet, nem szabad menni. A munkaszervezés, munkahatékonyság terén szintén feszítettek a takarékossági lehetőségek, a hitelezés csökkenésével is csak minimális üzleti kapacitás szabadul fel. Sőt, a költséghatékonyság még romlik is, tehát a bankadó tartós beépülésével a költségek fokozatosan beépülnek a díjakba, kamatokba. Ez pedig jelentős versenyhátrányt okoz a magyar pénzügyi szektorban.
Erdei Tamás
Erdei Tamás
A közvetett hatásoktól viszont képtelenség megóvni az ügyfeleket: ha még drágább lesz a külföldi refinanszírozás, az automatikusan beárazódik a hitelekbe, sok család életét megkeserítve. Félreértés ne essék, nem vonom, sose vontam kétségbe, hogy a költségvetésen tátongó lyukat el kell tüntetni. Ellenkező esetben ugyanis komoly bonyodalmak támadnának akár már rövidtávon, például a forint további jelentős leértékelődésével. Mi csupán a megvalósítás módja ellen emeltük fel a szavunkat.
hvg.hu: Népszavazást kezdeményeztek, amelynek célja, hogy nyomást gyakoroljon a parlamentre, szüntessék meg a bankok egyoldalú szerződésmódosítási lehetőségét. Ön szerint az elmúlt majd másfél évtizedben a bankok nem éltek vissza ezzel a lehetőséggel? A tavaly ősszel elfogadott magatartási kódexet ebben a vonatkozásban a közvélemény nem tartja elegendőnek. Ön szerint?
E.T.: Szerintem viszont a magatartási kódex szükséges és elégséges feltétele a banki önmegtartóztatásnak, már csak azért is, mert betartását szigorúan ellenőrizzük. Nem állítom, hogy egyes esetekben nem fordultak elő túlkapások, de a legtöbb hiányosság abban mutatkozott, hogy nem indokolták meg kellőképen a díjakban vagy törlesztő részletekben bekövetkező változásokat, továbbá hiányos volt egyes hitelközvetítők, ügynökök felkészítése. E problémák jó része azonban már a múlté. Ez is azt bizonyítja, hogy a magatartási kódex az önszabályozás sikeres eszköze.
hvg.hu: Ha a kormány kikérné a véleményét, mit tanácsolna a következő félévre, mi legyen a gazdaságpolitika fő iránya?
E.T: A Magyar Bankszövetség többször is kifejtette: a legfontosabb feladat a gazdaság szerkezeti átalakításának megkezdése. A szerkezeti reformok halogatása tovább rombolja a versenyképességet, és az elavult szerkezet finanszírozása sem tartható fenn. A szociális kiadások átalakítása vagy éppen a tömegközlekedési reform elodázhatatlan. De nem tűr halasztást az egészségügy, az oktatás és az önkormányzati rendszer újragondolása és újraszabása, a szabályozási környezet egyszerűsítése, egyes állami feladatok piaci alapokon történő ellátása, a központi adminisztráció fokozatos csökkentése sem. A lakosság, a kisvállalkozók és a vállalatok egyaránt kiszámítható adókörnyezetben érdekeltek. A költségvetési hiány csökkentése nem pusztán a konvergencia és a stabilitás miatt fontos: a kisebb adósságszolgálat nagyobb teret enged a vállalkozóknak a belföldi források felhasználásához, kevésbé érvényesül az állampapírok kiszorító hatása a megtakarítási piacon. Nem utolsó sorban pedig nem lesz szükség ad-hoc kiigazító lépésekre. Ezért a bankrendszer maximálisan támogatni fogja a kormányzatot minden olyan program megvalósításában, amelyek közelebb visznek ezekhez a célokhoz.
A nyugdíjasok 70 százaléka inkább választaná az általános 5 százalékos élelmiszeráfát, mint a részükre a kormány által beígért teljes áfa-visszatérítést a zöldség és gyümölcs vásárlása után.
Hogyan változtathatunk az életmódunkon anélkül, hogy néhány hét alatt feladnánk? Miért káros, ha végletekben gondolkozunk? Belefér a kiegyensúlyozott táplálkozásba a sütemény?