Boldogabb életet élhet, és kevésbé fog szorongani az, aki otthagyja a Facebookot – erre jutott legalábbis egy közgazdászok által végzett kutatás, amelyet közel 3000 fő megkérdezésével végeztek.

A tanulmány készítői Facebook-hirdetések segítségével kutattak fel olyan önkénteseket, akik pénzért hajlandók voltak törölni magukat az oldalról, majd egy hónapnyi elvonás után válaszolni néhány kérdésre. A vizsgálat során két csoportra osztották a megfigyelt embereket. A társaság egyik része továbbra is használhatta az oldalt, a másik fele viszont otthagyta, és a kutatás ideje alatt egyáltalán nem léphetett be.

A kísérlet igen beszédes eredményeket hozott. Akik törölték magukat, átlagosan napi 60 percnyi szabadidőt nyertek, kevésbé szorongtak, emellett kiegyensúlyozottabbnak és boldogabbnak érezték magukat. Bár az egy hónapos periódus után mindenki visszatérhetett az oldalra, volt, aki annyira megszokta a Facebook nélküli életet, hogy egyáltalán nem hiányzott neki, így pedig nem aktiválta újra a fiókját.

[Kezdje úgy 2020-at, hogy törli magát a Facebookról]

A kutatók ugyanakkor néhány érdekességről is beszámoltak. Azok, akik nem facebookoztak, kevésbé mozogtak otthonosan a hírek világában, így pedig nem tudtak pontos válaszokat adni aktuálpolitikai kérdésekre. Ez a vizsgálatot készítők szerint új jelenség.

Az egy hónap Facebook-mentes élet jótékony hatását egy másik, amerikai kutatás is megerősítette.

Ha ezek után törölné magát az oldalról, és kipróbálná, milyen boldogabbnak lenni, itt talál hozzá közérthető segítséget.

Ha máskor is tudni szeretne hasonló dolgokról, lájkolja a HVG Tech rovatának Facebook-oldalát.