Szeretne azonnal értesülni a legfontosabb hírekről?
Az értesítések bekapcsolásához kattintson a "Kérem" gombra!
Az értesítés funkció az alábbi böngészőkben érhető el: Chrome 61+, Firefox 57+, Safari 10.1+
Köszönjük, hogy feliratkozott!
Hoppá!
Valami hiba történt a feliratkozás során, az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
Már feliratkozott!
A böngészőjében az értesítés funkció le van tiltva!
Ha értesítéseket szeretne, kérjük engedélyezze a böngésző beállításai között, majd az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
[{"available":true,"c_guid":"d5dbb6e7-dc8a-4908-ba2c-688b4f2e1c47","c_author":"hvg.hu","category":"elet","description":"Az éjszaka, lefekvéskor hallható, nyugtalanító, ritmikus dobogás legtöbbször teljesen természetes okra vezethető vissza, de vannak esetek, amikor nem árt alaposabban kivizsgáltatnunk magunkat.","shortLead":"Az éjszaka, lefekvéskor hallható, nyugtalanító, ritmikus dobogás legtöbbször teljesen természetes okra vezethető...","id":"20250107_fulzugas-fekve-oka-kezelese-szivveres","image":"https://img.staging-hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/d5dbb6e7-dc8a-4908-ba2c-688b4f2e1c47.jpg","index":0,"item":"9a517fc1-4baa-4e62-ab7a-934be1a917bb","keywords":null,"link":"/elet/20250107_fulzugas-fekve-oka-kezelese-szivveres","timestamp":"2025. január. 07. 05:50","title":"Kell-e aggódnunk, ha halljuk a saját szívdobogásunkat?","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"2f45a1e4-25c2-4b8b-a114-cdeca7580ffe","c_author":"hvg360","category":"360","description":"A jobboldali lap tényfeltáró főmunkatársa, Hans Martin Tillack azt derítette ki, hogy a nagy egyezség hat éve, a soproni városházán, a Páneurópai Piknik 30. évfordulóján jött létre a kancellár és magyar kollégája között. Viszont az Orbán Viktor és Angela Merkel találkozójáról szóló dokumentumok, amelyek a német–magyar fegyverkezési együttműködés indulásáról tanúskodnak, a jelek szerint eltűntek a német kancellári hivatal archívumából. ","shortLead":"A jobboldali lap tényfeltáró főmunkatársa, Hans Martin Tillack azt derítette ki, hogy a nagy egyezség hat éve...","id":"20250214_Die-Welt-tenyfeltaras-Merkel-Orban-rheinmetall-4ig","image":"https://img.staging-hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/2f45a1e4-25c2-4b8b-a114-cdeca7580ffe.jpg","index":0,"item":"aa60b9d1-00fe-4de1-9ff5-8be594dbec26","keywords":null,"link":"/360/20250214_Die-Welt-tenyfeltaras-Merkel-Orban-rheinmetall-4ig","timestamp":"2025. február. 14. 15:15","title":"Die Welt-tényfeltárás: Így közvetítette ki Merkel a német hadiipari óriást Orbánnak és egy magyar oligarchának","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":true,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"503de9c5-9664-4780-9f47-86701db37138","c_author":"HVG","category":"tudomany","description":"Rendkívül költséges lehet a marsi minták Földre küldése, ezért a NASA több megoldáson is gondolkodik, amelyek csökkenthetik a projekt árát.","shortLead":"Rendkívül költséges lehet a marsi minták Földre küldése, ezért a NASA több megoldáson is gondolkodik, amelyek...","id":"20250109_nasa-mars-sample-return-marsi-minta-visszahozatala","image":"https://img.staging-hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/503de9c5-9664-4780-9f47-86701db37138.jpg","index":0,"item":"449b02b3-9d5b-47c7-957e-56ee509d7057","keywords":null,"link":"/tudomany/20250109_nasa-mars-sample-return-marsi-minta-visszahozatala","timestamp":"2025. január. 09. 17:03","title":"Az ősi élet nyomait rejthetik a marsi minták, így hozná vissza őket a NASA a Földre","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"4afe802b-e2ce-4020-ba05-6801baac7576","c_author":"Szőllősi Lili","category":"gazdasag","description":"Potenciális debreceni és Balaton-parti utakról, digitális beszállókártyákról és az amerikai piac felé való nyitásról is nyilatkozott lapunknak a Ryanair kereskedelmi igazgatója, aki a légitársaság négy új budapesti útjának bejelentésének apropóján járt Magyarországon.","shortLead":"Potenciális debreceni és Balaton-parti utakról, digitális beszállókártyákról és az amerikai piac felé való nyitásról is...","id":"20250311_ryanair-fapados-utazas-legitarsasag","image":"https://img.staging-hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/4afe802b-e2ce-4020-ba05-6801baac7576.jpg","index":0,"item":"6b7127f1-9b85-449b-a225-eed71eb5080e","keywords":null,"link":"/gazdasag/20250311_ryanair-fapados-utazas-legitarsasag","timestamp":"2025. március. 12. 14:19","title":"Beszólt a Ryanair kereskedelmi igazgatója a Wizz Airnek: egy kis regionális légitársaság miatt nem aggódom","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"e926968a-0d3d-4c13-8f11-e25983f8c266","c_author":"HVG","category":"vilag","description":"A raj 6-7 hajóból áll majd, feladata, hogy ne fordulhasson elő olyasmi mint karácsonykor, amikor egy gyanús hátterű tanker feltehetően 100 kilométeren át vonszolta a horgonyát, míg elvágott egy fontos energiavezetéket.","shortLead":"A raj 6-7 hajóból áll majd, feladata, hogy ne fordulhasson elő olyasmi mint karácsonykor, amikor egy gyanús hátterű...","id":"20250119_Elkezdtek-osszerakni-a-NATO-flottat-ami-a-Balti-tengert-vedi-az-orosz-szabotazstol","image":"https://img.staging-hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/e926968a-0d3d-4c13-8f11-e25983f8c266.jpg","index":0,"item":"eceb3f84-4381-4530-a089-40ce53926525","keywords":null,"link":"/vilag/20250119_Elkezdtek-osszerakni-a-NATO-flottat-ami-a-Balti-tengert-vedi-az-orosz-szabotazstol","timestamp":"2025. január. 19. 15:33","title":"Elkezdték összerakni a NATO-flottát, ami a Balti-tengert védi az orosz szabotázstól","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"9113c474-0510-4b89-a640-fd023eeeaf24","c_author":"MTI","category":"vilag","description":"A gazdasági és katonai reform támogatásáról is rendelkezik a paktum. ","shortLead":"A gazdasági és katonai reform támogatásáról is rendelkezik a paktum. ","id":"20250115_Strategiai-egyuttmukodesi-megallapodast-kotott-Ormenyorszag-es-az-Egyesult-Allamok","image":"https://img.staging-hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/9113c474-0510-4b89-a640-fd023eeeaf24.jpg","index":0,"item":"97458f26-dea4-461c-958c-a1ba916fd975","keywords":null,"link":"/vilag/20250115_Strategiai-egyuttmukodesi-megallapodast-kotott-Ormenyorszag-es-az-Egyesult-Allamok","timestamp":"2025. január. 15. 06:39","title":"Stratégiai együttműködési megállapodást kötött Örményország és az Egyesült Államok","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"2cd8fef7-a552-4bd3-a23a-17565ac68f3a","c_author":"Tornyos Kata","category":"gazdasag","description":"Sorok állnak a kormányhivataloknál az Ügyfélkapu majdnem húszéves pályafutásának utolsó napján. Aki nem szeretné kizárni magát az elektronikus ügyintézésből, annak vagy az Ügyfélkapu+-ra kell regisztrálnia, vagy a DÁP-alkalmazást letöltenie, ugyanis január 16-tól megszűnik a hagyományos Ügyfélkapu. ","shortLead":"Sorok állnak a kormányhivataloknál az Ügyfélkapu majdnem húszéves pályafutásának utolsó napján. Aki nem szeretné...","id":"20250115_Ugyfelkapu-plusz-ketfaktoros-azonositas-tapasztalatok","image":"https://img.staging-hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/2cd8fef7-a552-4bd3-a23a-17565ac68f3a.jpg","index":0,"item":"2c644337-b546-44da-9893-641a0724fc35","keywords":null,"link":"/gazdasag/20250115_Ugyfelkapu-plusz-ketfaktoros-azonositas-tapasztalatok","timestamp":"2025. január. 15. 14:57","title":"„81 évesen, butatelefonnal ennyire vagyok képes” – utolsó hívás az Ügyfélkapuhoz","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"87ff8afa-b954-4bc3-837f-01cf699b8682","c_author":"hvg.hu","category":"elet","description":"Nyugta nélkül is visszavihető a szennyezett árpa. ","shortLead":"Nyugta nélkül is visszavihető a szennyezett árpa. ","id":"20250123_Nebih-rovarszennyezett-hantolt-arpa-Auchan","image":"https://img.staging-hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/87ff8afa-b954-4bc3-837f-01cf699b8682.jpg","index":0,"item":"e618de30-791f-4a53-ab54-806be679541d","keywords":null,"link":"/elet/20250123_Nebih-rovarszennyezett-hantolt-arpa-Auchan","timestamp":"2025. január. 23. 16:39","title":"Rovarszennyezett az Auchan zacskós hántolt árpája","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null}]
Hazánk számára a megújuló és az atomenergia sem igazi megoldás
szerző:
MTI
Tetszett a cikk?
Magyarország energiafüggőségére a jelenleg ismert megújuló energiaforrások és az atomenergia sem kínál hosszú távú megoldást - véli Dennis L. Meadows. Az amerikai ökológus tudós az energiahatékonyságban, valamint az energetika és a területfejlesztés összehangolásában látja pillanatnyilag a legnagyobb lehetőséget.
A szélfarmok szeszélyesek, a külföldi energia politikailag instabil térségek- ből érkezik.
A nemrég a Magyar Köztársasági Érdemrend Középkeresztjével kitüntetett professzor annak a meggyőződésének adott hangot, hogy a magyar gazdasági-politikai életet jelenleg leginkább az energiafüggőség fenyegeti. Az ország nemcsak azért van kiszolgáltatott helyzetben, mert a szükséges energiájának 60 százalékát külföldről szerzi be, hanem mert annak nagy része politikailag bizonytalan térségekből származik.
Dennis L. Meadows hangoztatta, hogy az alternatív energiaforrások ma ismert formái csak kis mértékben jelentenek Magyarország számára lehetőséget az energetikai kitettség enyhítésére. A világszinten legjelentősebb megújuló energiaforrásként számon tartott vízenergiának az ország sík jellege miatt nincs jelentős potenciálja, ráadásul a politikai támogatása is hiányzik.
Véleménye szerint a szélenergiában rejlenének lehetőségek, ám a szükséges hálózatfejlesztés és a szükséges háttérkapacitás kiépítése ugyancsak energiát igényel. A professzor rámutatott, hogy a villamosenergia-rendszer csak egy minimális szintig visel el olyan szeszélyesen termelő erőműveket, mint amilyenek az időjárásfüggő szélkerekek.
Dennis L. Meadows a biomassza alapú zöldenergia-források közül a bioüzemanyagokban egyáltalán nem, a bioültetvényekben pedig csak részben lát megoldást.
Úgy vélekedett, hogy a bioetanol és a biodízel nemcsak energiamérlege miatt, hanem etikai szempontból sem támogatható. A bioüzemanyagok előállítása ugyanis leggyakrabban több energiát emészt fel, mint amennyit maga az üzemanyag tartalmaz. A zöldbenzin és biogázolaj etikailag pedig azért vitatott, mert alapanyagukból élelmiszert is elő lehetne állítani - érvelt az egyetemi tanár.
Az ültetvényeken megtermelt faanyag, esetleg az erdőkben összeszedhető erdei fahulladék korlátozott mértékig jó energiaforrás, ám a felhasználás terjedésével dráguló fa miatt természetvédelmi kockázatai lehetnek. Dennis L. Meadows példaként említette a biomassza tüzelésű erőművek megjelenése óta Magyarországon is terjedő illegális fakivágásokat, falopásokat.
Dennis L. Meadows a nukleáris energiáról szólva több érvet is említett, ami miatt nem érdemes erre alapozni a jövő energiaellátását. A sugárzó hulladékok elhelyezési gondjai és a biztonságra vonatkozó általános környezetvédő kritikák mellett a professzor újra a gyenge energiamérleg mutatót (EROI) emelte ki.
Nemzetközi tanulmányokra hivatkozva közölte, hogy az atomerőművek megépítésével és működtetésével járó energiaráfordítás alig 10 százalékkal alacsonyabb csak annál, mint amennyi energiát a nukleáris erőművek élettartamuk alatt termelnek. Az utólagos hulladékkezeléssel, illetve annak hosszú évtizedekig tartó őrzésével kalkulálva még gyengébb az EROI-mutató.
Területfejlesztésre lenne szükség (Oldaltörés)
A nemrég a Magyar Köztársasági Érdemrend Középkeresztjével kitüntetett professzor annak a meggyőződésének adott hangot, hogy a magyar gazdasági-politikai életet jelenleg leginkább az energiafüggőség fenyegeti. Az ország nemcsak azért van kiszolgáltatott helyzetben, mert a szükséges energiájának 60 százalékát külföldről szerzi be, hanem mert annak nagy része politikailag bizonytalan térségekből származik.
Dennis L. Meadows hangoztatta, hogy az alternatív energiaforrások ma ismert formái csak kis mértékben jelentenek Magyarország számára lehetőséget az energetikai kitettség enyhítésére. A világszinten legjelentősebb megújuló energiaforrásként számon tartott vízenergiának az ország sík jellege miatt nincs jelentős potenciálja, ráadásul a politikai támogatása is hiányzik.
Véleménye szerint a szélenergiában rejlenének lehetőségek, ám a szükséges hálózatfejlesztés és a szükséges háttérkapacitás kiépítése ugyancsak energiát igényel. A professzor rámutatott, hogy a villamosenergia-rendszer csak egy minimális szintig visel el olyan szeszélyesen termelő erőműveket, mint amilyenek az időjárásfüggő szélkerekek.
Dennis L. Meadows a biomassza alapú zöldenergia-források közül a bioüzemanyagokban egyáltalán nem, a bioültetvényekben pedig csak részben lát megoldást.
Úgy vélekedett, hogy a bioetanol és a biodízel nemcsak energiamérlege miatt, hanem etikai szempontból sem támogatható. A bioüzemanyagok előállítása ugyanis leggyakrabban több energiát emészt fel, mint amennyit maga az üzemanyag tartalmaz. A zöldbenzin és biogázolaj etikailag pedig azért vitatott, mert alapanyagukból élelmiszert is elő lehetne állítani - érvelt az egyetemi tanár.
Az ültetvényeken megtermelt faanyag, esetleg az erdőkben összeszedhető erdei fahulladék korlátozott mértékig jó energiaforrás, ám a felhasználás terjedésével dráguló fa miatt természetvédelmi kockázatai lehetnek. Dennis L. Meadows példaként említette a biomassza tüzelésű erőművek megjelenése óta Magyarországon is terjedő illegális fakivágásokat, falopásokat.
Dennis L. Meadows a nukleáris energiáról szólva több érvet is említett, ami miatt nem érdemes erre alapozni a jövő energiaellátását. A sugárzó hulladékok elhelyezési gondjai és a biztonságra vonatkozó általános környezetvédő kritikák mellett a professzor újra a gyenge energiamérleg mutatót (EROI) emelte ki.
Nemzetközi tanulmányokra hivatkozva közölte, hogy az atomerőművek megépítésével és működtetésével járó energiaráfordítás alig 10 százalékkal alacsonyabb csak annál, mint amennyi energiát a nukleáris erőművek élettartamuk alatt termelnek. Az utólagos hulladékkezeléssel, illetve annak hosszú évtizedekig tartó őrzésével kalkulálva még gyengébb az EROI-mutató.
Ezen kívül az atomenergia "csak" áram termelésére alkalmas, márpedig nem a villamosenergia-termelés fokozása a legsürgetőbb energetikai feladat - mutatott rá a professzor. A közlekedésben felhasználható energia, azaz a kőolaj és földgáz kiváltása tűnik a legnehezebb feladatnak, erre az atomenergia nem kínál megoldást.
Dennis L. Meadows kiemelte, hogy Magyarországnak első lépésben az energiahatékonyságán kell javítania. Jelentős lehetőségek rejlenek a fogyasztói oldalon a háztartásoknál, a közlekedésben, és az iparban, valamint termelői oldalon is. Az erőművek, illetve a disztribúciós rendszerek rendkívül rossz összhatásfokkal működnek.
A professzor fontosnak tartja azt is, hogy Magyarországon területfejlesztési eszközöket is vessenek be az energiafüggőség enyhítésére. Ilyen eszköz lehet az élőhely és a munkahelyek közti távolságok lerövidítése a közlekedésre fordított energiaigény csökkentésére, vagy kevésbé zsúfolt települések létrehozása.
Az utóbbi kapcsán Dennis L. Meadows elmondta, hogy a laza településszerkezet ad lehetőséget például olyan energiaforrások érdemi alkalmazására, amelyeknek nagy a helyigénye rendelkeznek. Példaként a napenergiát és a geotermikus energiát, azaz a földhőt említette. Ezek ma még nem jelentenek kiutat Magyarországnak az "energiacsapdából", de a sikerrel kecsegtető kutatások optimizmusra adnak okot, azok előbb-utóbb mindennapi gyakorlattá válhatnak.
Dennis L. Meadows, jelenleg a New Hampshire-i egyetem politika- és társadalomtudományi intézetének igazgatója. A tudós a Római Klub alapító tagjaként vált ismertté, miután társszerzőként 1972-ben megjelentette "A növekedés határai" című könyvet, amelyben elsőként jelent meg a fenntartható fejlődés koncepciója. A 80-as években két évig Magyarországon élő professzor nevéhez fűződik a Balaton Csoport néven ma is működő nemzetközi környezetgazdálkodási tudományos társaság megalapítása is.
Ezen kívül az atomenergia "csak" áram termelésére alkalmas, márpedig nem a villamosenergia-termelés fokozása a legsürgetőbb energetikai feladat - mutatott rá a professzor. A közlekedésben felhasználható energia, azaz a kőolaj és földgáz kiváltása tűnik a legnehezebb feladatnak, erre az atomenergia nem kínál megoldást.
Dennis L. Meadows kiemelte, hogy Magyarországnak első lépésben az energiahatékonyságán kell javítania. Jelentős lehetőségek rejlenek a fogyasztói oldalon a háztartásoknál, a közlekedésben, és az iparban, valamint termelői oldalon is. Az erőművek, illetve a disztribúciós rendszerek rendkívül rossz összhatásfokkal működnek.
A professzor fontosnak tartja azt is, hogy Magyarországon területfejlesztési eszközöket is vessenek be az energiafüggőség enyhítésére. Ilyen eszköz lehet az élőhely és a munkahelyek közti távolságok lerövidítése a közlekedésre fordított energiaigény csökkentésére, vagy kevésbé zsúfolt települések létrehozása.
Az utóbbi kapcsán Dennis L. Meadows elmondta, hogy a laza településszerkezet ad lehetőséget például olyan energiaforrások érdemi alkalmazására, amelyeknek nagy a helyigénye rendelkeznek. Példaként a napenergiát és a geotermikus energiát, azaz a földhőt említette. Ezek ma még nem jelentenek kiutat Magyarországnak az "energiacsapdából", de a sikerrel kecsegtető kutatások optimizmusra adnak okot, azok előbb-utóbb mindennapi gyakorlattá válhatnak.
Dennis L. Meadows, jelenleg a New Hampshire-i egyetem politika- és társadalomtudományi intézetének igazgatója. A tudós a Római Klub alapító tagjaként vált ismertté, miután társszerzőként 1972-ben megjelentette "A növekedés határai" című könyvet, amelyben elsőként jelent meg a fenntartható fejlődés koncepciója. A 80-as években két évig Magyarországon élő professzor nevéhez fűződik a Balaton Csoport néven ma is működő nemzetközi környezetgazdálkodási tudományos társaság megalapítása is.
A Nyolcak általánosságban pártolják az energiapiacok nyíltságának és átláthatóságának elvét, támogatva az Oroszország által tíz év alatt sem ratifikált energiachartát, míg az atomenergia vonatkozásában nyíltan elismerték nézetkülönbségeiket a globális energiabiztonságról szentpétervári csúcstalálkozójukon jóváhagyott akciótervükben.
Az unió miniszterei jóváhagyták a tervet, hogy az unió az atomenergetikai együttműködésről átfogó megállapodást kössön Kazahsztánnal, a világ egyik legnagyobb urániumtermelő országával.
Ukrajna növelni akarja atomenergia-termelő kapacitását, hogy csökkenthesse ráutaltságát az orosz földgázszállításokra, mondta Jurij Jehanurov ukrán miniszterelnök.
A finnek többsége támogatja, hogy hatodik nukleáris reaktor is megépüljön Finnországban. Az országban jelenleg négy működő atomerőmű van, egy ötödiket Olkiliutoban építenek, ahol jelenleg is két reaktor termeli az energiát.
A nyugdíjasok 70 százaléka inkább választaná az általános 5 százalékos élelmiszeráfát, mint a részükre a kormány által beígért teljes áfa-visszatérítést a zöldség és gyümölcs vásárlása után.
Hogyan változtathatunk az életmódunkon anélkül, hogy néhány hét alatt feladnánk? Miért káros, ha végletekben gondolkozunk? Belefér a kiegyensúlyozott táplálkozásba a sütemény?