Szeretne azonnal értesülni a legfontosabb hírekről?
Az értesítések bekapcsolásához kattintson a "Kérem" gombra!
Az értesítés funkció az alábbi böngészőkben érhető el: Chrome 61+, Firefox 57+, Safari 10.1+
Köszönjük, hogy feliratkozott!
Hoppá!
Valami hiba történt a feliratkozás során, az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
Már feliratkozott!
A böngészőjében az értesítés funkció le van tiltva!
Ha értesítéseket szeretne, kérjük engedélyezze a böngésző beállításai között, majd az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
[{"available":true,"c_guid":"a78aea4e-c187-4065-9a51-0d00535458b1","c_author":"HVG","category":"tudomany","description":"Érdekes megállapításra jutottak kanadai és francia kutatók: napi öt percnyi extrém hidegnek való kitettség javíthatja az alvásminőséget.","shortLead":"Érdekes megállapításra jutottak kanadai és francia kutatók: napi öt percnyi extrém hidegnek való kitettség javíthatja...","id":"20250107_extrem-hideg-kriostimulacio-alvasminoseg","image":"https://img.staging-hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/a78aea4e-c187-4065-9a51-0d00535458b1.jpg","index":0,"item":"87e82eb9-a70c-47b6-829d-85f18092024b","keywords":null,"link":"/tudomany/20250107_extrem-hideg-kriostimulacio-alvasminoseg","timestamp":"2025. január. 07. 08:03","title":"Rosszul alszik? Ez az 5 perces módszer segíthet","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"9c69faae-20c5-47b5-9544-89ee54053a0b","c_author":"HVG","category":"tudomany","description":"50 kérdést szegeztek a kutatók a DeepSeek MI-jének, hogy kiderüljön, mennyire könnyű kijátszani a védelmét. És kiderült, hogy igazából nincs is érdemi védelme: bármiben szívesen segít. Abban is, amiben nem kéne.","shortLead":"50 kérdést szegeztek a kutatók a DeepSeek MI-jének, hogy kiderüljön, mennyire könnyű kijátszani a védelmét. És...","id":"20250203_deepseek-mesterseges-intelligencia-vizsgalat-vedelem-kijatszasa","image":"https://img.staging-hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/9c69faae-20c5-47b5-9544-89ee54053a0b.jpg","index":0,"item":"84d20a1f-80ea-42a4-b8a4-bac9c8d1f830","keywords":null,"link":"/tudomany/20250203_deepseek-mesterseges-intelligencia-vizsgalat-vedelem-kijatszasa","timestamp":"2025. február. 03. 19:03","title":"100%-ot ért el a DeepSeek egy vizsgálaton, de ez nem érdem: bombák készítésére és kormányzati rendszerek feltörésére is pofonegyszerű rávenni","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"7363d17d-52ab-42ce-920e-6aa7b4e233ae","c_author":"Marabu","category":"itthon","description":"","shortLead":"","id":"20250124_Marabu-Feknyuz-Rogan-karantenban","image":"https://img.staging-hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/7363d17d-52ab-42ce-920e-6aa7b4e233ae.jpg","index":0,"item":"55b731ed-54c7-4c3e-b07a-5ae4b7fe62dc","keywords":null,"link":"/itthon/20250124_Marabu-Feknyuz-Rogan-karantenban","timestamp":"2025. január. 24. 05:05","title":"Marabu Féknyúz: Rogán karanténban","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"bd222054-7bb4-4abb-8718-ddb483869160","c_author":"Tóta W. Árpád","category":"360","description":"A fideszes média ma már csak a hülyéknek szól. Szabadság nélkül ennyi telik.","shortLead":"A fideszes média ma már csak a hülyéknek szól. Szabadság nélkül ennyi telik.","id":"20250206_Simicska-Orban-Fidesz-kormanymedia-propaganda-sajto-O1G-tiz-ev-mulva","image":"https://img.staging-hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/bd222054-7bb4-4abb-8718-ddb483869160.jpg","index":0,"item":"3b666edd-a815-42b4-99db-e0680ea324e3","keywords":null,"link":"/360/20250206_Simicska-Orban-Fidesz-kormanymedia-propaganda-sajto-O1G-tiz-ev-mulva","timestamp":"2025. február. 06. 08:42","title":"Tóta W. Árpád: O1G, tíz év múlva","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":true,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"51900c50-4fb6-439a-8245-333ee416a0ac","c_author":"hvg.hu","category":"kultura","description":"A színésznő azt mondta egy interjúban, hogy még nincs teljesen túl a baleset traumáján.","shortLead":"A színésznő azt mondta egy interjúban, hogy még nincs teljesen túl a baleset traumáján.","id":"20250114_szasz-julia-nemzeti-szinhaz-baleset-trauma-uj-szerep","image":"https://img.staging-hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/51900c50-4fb6-439a-8245-333ee416a0ac.jpg","index":0,"item":"626c70b4-1296-41c0-a86c-e78b7565d4d2","keywords":null,"link":"/kultura/20250114_szasz-julia-nemzeti-szinhaz-baleset-trauma-uj-szerep","timestamp":"2025. január. 14. 13:44","title":"Szász Júlia: Nem tudnék, nem is akarok visszaállni a Nemzeti Színház színpadára","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"0185e4a8-524e-4753-bea3-bbcabf513b3f","c_author":"HVG","category":"cegauto","description":"Ez az a tipikus közlekedési helyzet, ahol talán a legnagyobb veszélyben vannak a gyalogosok.","shortLead":"Ez az a tipikus közlekedési helyzet, ahol talán a legnagyobb veszélyben vannak a gyalogosok.","id":"20250218_kaposvar-parhuzamos-kozlekedes-erkezo-auto-elcsapta-a-fiatal-lanyt-video","image":"https://img.staging-hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/0185e4a8-524e-4753-bea3-bbcabf513b3f.jpg","index":0,"item":"88d433fc-d10f-4d48-8761-a0989dcf6d23","keywords":null,"link":"/cegauto/20250218_kaposvar-parhuzamos-kozlekedes-erkezo-auto-elcsapta-a-fiatal-lanyt-video","timestamp":"2025. február. 18. 13:13","title":"Hiába állt a busz a zebránál, a mellette érkező autó fékezés nélkül elcsapta a fiatal lányt – videó","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"ace906e9-0a38-4aba-a165-2bc3166230bc","c_author":"Lengyel Tibor","category":"itthon","description":"A fővárosi távhőcég mellett egy másik vállalkozásnak is elővásárlási joga van a rákosrendezői mini-Dubaj fejlesztési terület egy részére. Ez az alvócég eddig Zelles Sándoré volt, aki a Gyurcsány-éra állami vagyonkezelője volt, de már jó ideje a NER közelében bizniszel. Ám 10 nappal az állam és az arab befektetők közti szerződés aláírása előtt megvette ezt a céget Halkó Gabriella, aki Habony Árpád gazdasági érdekeltségeinek gyakori képviselője. ","shortLead":"A fővárosi távhőcég mellett egy másik vállalkozásnak is elővásárlási joga van a rákosrendezői mini-Dubaj fejlesztési...","id":"20250122_Habony-cegeinek-ugyvezetoje-vasarolta-meg-a-mini-Dubaj-teruletere-elovasarlasi-joggal-biro-vallalkozast-10-nappal-az-arab-befektetokkel-alairt-szerzodes-elott-ebx","image":"https://img.staging-hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/ace906e9-0a38-4aba-a165-2bc3166230bc.jpg","index":0,"item":"7a3278b7-6a7d-4853-a38d-d241c7e66862","keywords":null,"link":"/itthon/20250122_Habony-cegeinek-ugyvezetoje-vasarolta-meg-a-mini-Dubaj-teruletere-elovasarlasi-joggal-biro-vallalkozast-10-nappal-az-arab-befektetokkel-alairt-szerzodes-elott-ebx","timestamp":"2025. január. 22. 14:12","title":"Habony-közeli cég vásárolta meg a mini-Dubaj területére elővásárlási joggal bíró vállalkozást, 10 nappal az arabokkal aláírt szerződés előtt","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"bce6dea5-620e-416d-add4-b2f8d56714f7","c_author":"HVG","category":"kkv","description":"A GVH feljelentette Homlok Zsoltot, miután kartellezést állapított meg egy vasútfejlesztési közbeszerzésen.","shortLead":"A GVH feljelentette Homlok Zsoltot, miután kartellezést állapított meg egy vasútfejlesztési közbeszerzésen.","id":"20250115_Meszaros-veje-homlok-zsolt-kartellezes-borton","image":"https://img.staging-hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/bce6dea5-620e-416d-add4-b2f8d56714f7.jpg","index":0,"item":"3145d85a-ab44-4a54-ab7a-b4bcbc21eab1","keywords":null,"link":"/kkv/20250115_Meszaros-veje-homlok-zsolt-kartellezes-borton","timestamp":"2025. január. 15. 07:59","title":"Mészáros volt veje akár börtönbe is mehet a milliárdos bírság mellett","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null}]
Az egyik legnagyobb tabu még mindig a perinatális gyász: a szülők nem adhatnak utat fájdalmuknak, amikor meghal a magzatuk vagy a kisbabájuk. Pedig a továbblépéshez nélkülözhetetlen lenne veszteségük elismerése – derül ki Singer Magdolna író, mentálhigiénés szakember új podcast-sorozatának második részéből.
„Jogfosztott gyásznak is nevezzük a perinatális gyászt, mert a környezet gyakran úgy vélekedik, hogy a vetélés vagy szülés, illetve az egészségügyi okból elvégzett abortusz során elhunyt gyermekek nem jelentenek nagy veszteséget a szülőknek” – mondta Singer Magdolna író, mentálhigiénés szakember a Veszteségek ajándéka című, négyrészes podcast-sorozat második részében. Hozzátéve, hogy sokszor azt várják, a szülők hamar túltegyék magukat a haláleseten, és akár rögtön belevágjanak egy újabb gyermek „gyártásába”.
„Miközben a pár nem a zsebkendőjét veszítette el, hanem a kisbabáját. Álmodoztak róla, tervezgették közös életüket, és váratlanul tragikusan vége szakadt ennek az álomnak” – hívta fel a figyelmet a szakember a szülők sokszor nem is sejtett, mély gyászára. Ilyenkor az segíthet, ha a család, a barátok és az ismerősök támaszt nyújtanak, és többek között kerülik az egyébként jó szándékkal mondott jó tanácsokat.
A szülők sajnos amúgy is hajlamosak önmagukat hibáztatni, sőt szinte bántalmazni, hogy mit csináltak rosszul, mit rontottak el: gyakran a bűntudat lesz a vezető érzés – mondta Singer Magdolna, aki többek között Asszonyok álmában síró babákcímű könyvében foglalkozott a perinatális gyásszal. Ha azonban végigjárják a megrázkódtatás és a szenvedés állomásait, úgy idővel új dolgokat teremthetnek e veszteségből, létrejöhet a poszttraumás növekedés – hangzott el a szakember nemsokára megjelenő könyvéhez kapcsolódó műsorban.
Vendégbabák ajándéka – Hogyan kezelhetjük a perinatális veszteséget? Elképzelhetetlen tragédia egy kisbaba elvesztése egy pár életében, történjen akár természetes biológiai folyamat vagy művi vetélés következtében. Bármilyen különbözőképpen élik meg a nők és a férfiak, mindkét fél részéről feldolgozhatatlannak a veszteséget.
Singer Magdolna író, újságíró, gyásztanácsadó, mentálhigiénés szakember, a gyászolókat segítő Napfogyatkozás Egyesület elnökségi tagja, a gyász egyik hazai szakértője. Gyászcsoportvezetőket képez, valamint egyénileg segít azoknak, akiket veszteség ért. Eddig több mint húsz könyve jelent meg – ebből hat a HVG Könyveknél –, valamennyi az emberi élet során bekövetkező elkerülhetetlen veszteségeket járja körül. A podcast-sorozat első epizódjáról itt olvashat.
Az epizódok témája
1.epizód: Elesni és felállni – A poszttraumás növekedésről. YouTube, illetve Spotify.
2. epizód: Vendégbabák ajándéka – Hogyan kezelhetjük a perinatális veszteséget? YouTube, illetve Spotify.
3. epizód: Társa lenni a gyászolónak – a veszteségek feldolgozásáról és a gyászkísérésről.
4. epizód: Ki vigasztalja meg a gyerekeket? – Hogyan segítsük a gyerekeket váláskor vagy gyászban?
A podcast házigazdája: Szörnyi Krisztina, a HVG Extra Pszichológia magazin főszerkesztője
Keresse a HVG Extra Pszichológia magazin legfrissebb számát az újságárusoknál vagy rendelje meg!
A nyugdíjasok 70 százaléka inkább választaná az általános 5 százalékos élelmiszeráfát, mint a részükre a kormány által beígért teljes áfa-visszatérítést a zöldség és gyümölcs vásárlása után.
Hogyan változtathatunk az életmódunkon anélkül, hogy néhány hét alatt feladnánk? Miért káros, ha végletekben gondolkozunk? Belefér a kiegyensúlyozott táplálkozásba a sütemény?