Szeretne azonnal értesülni a legfontosabb hírekről?
Az értesítések bekapcsolásához kattintson a "Kérem" gombra!
Az értesítés funkció az alábbi böngészőkben érhető el: Chrome 61+, Firefox 57+, Safari 10.1+
Köszönjük, hogy feliratkozott!
Hoppá!
Valami hiba történt a feliratkozás során, az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
Már feliratkozott!
A böngészőjében az értesítés funkció le van tiltva!
Ha értesítéseket szeretne, kérjük engedélyezze a böngésző beállításai között, majd az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
[{"available":true,"c_guid":"66fa2ba5-2ba3-41e9-8b01-96daa0851883","c_author":"HVG","category":"tudomany","description":"Az izmoknak is van memóriájuk, és ez jó hír azok számára, akik valamilyen ok miatt egy időre felfüggesztették az edzésüket. Egy finn kutatás ugyanis rávilágított arra, hogy az izmaik hamar visszatérhetnek arra a szintre, ahol az edzés abbahagyásának idején voltak.","shortLead":"Az izmoknak is van memóriájuk, és ez jó hír azok számára, akik valamilyen ok miatt egy időre felfüggesztették...","id":"20241229_izommemoria-pozitiv-hatasa-erosito-edzesek-kihagyott-edzes","image":"https://img.staging-hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/66fa2ba5-2ba3-41e9-8b01-96daa0851883.jpg","index":0,"item":"9c12219c-5b93-4442-b170-cd6d6e16b381","keywords":null,"link":"/tudomany/20241229_izommemoria-pozitiv-hatasa-erosito-edzesek-kihagyott-edzes","timestamp":"2024. december. 29. 18:03","title":"Aggódik, mert sok edzést kihagyott? Egy új kutatás szerint nem kell, az izmai jól emlékeznek","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"5dd3f465-b753-42a1-90cb-565f6643d090","c_author":"hvg.hu","category":"elet","description":"A maratoni futás felvételén esett el a színésznő. ","shortLead":"A maratoni futás felvételén esett el a színésznő. ","id":"20250131_Komoly-balesetet-szenvedett-egy-jelenet-felvetelen-Udvaros-Dorottya-majdnem-meghiusult-a-Futni-mentem-forgatasa","image":"https://img.staging-hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/5dd3f465-b753-42a1-90cb-565f6643d090.jpg","index":0,"item":"5b5041a8-6d0c-4373-9217-49e9d2f49543","keywords":null,"link":"/elet/20250131_Komoly-balesetet-szenvedett-egy-jelenet-felvetelen-Udvaros-Dorottya-majdnem-meghiusult-a-Futni-mentem-forgatasa","timestamp":"2025. január. 31. 08:36","title":"Komoly balesetet szenvedett egy jelenet felvételén Udvaros Dorottya, majdnem meghiúsult a Futni mentem forgatása","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"4c6425e7-c66b-4d75-b21b-e68fc90e02b1","c_author":"HVG","category":"cegauto","description":"A kékvérű brit luxusmárka tavaly jelentősen kevesebb autót adott el, mint az előző évben.","shortLead":"A kékvérű brit luxusmárka tavaly jelentősen kevesebb autót adott el, mint az előző évben.","id":"20250116_bezuhantak-a-bentley-eladasai","image":"https://img.staging-hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/4c6425e7-c66b-4d75-b21b-e68fc90e02b1.jpg","index":0,"item":"822377d1-c841-424f-bfa1-6d633af274ef","keywords":null,"link":"/cegauto/20250116_bezuhantak-a-bentley-eladasai","timestamp":"2025. január. 16. 07:59","title":"Bezuhantak a Bentley eladásai","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"c5e96d32-bea0-491b-9301-c0e7f22b04fd","c_author":"hvg.hu","category":"gazdasag","description":"A lezárások megszűnése után volt egy nagyobb ugrás, de a bővülés nem állt meg. ","shortLead":"A lezárások megszűnése után volt egy nagyobb ugrás, de a bővülés nem állt meg. ","id":"20250311_ausztria-magyarorszag-munkavallalo","image":"https://img.staging-hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/c5e96d32-bea0-491b-9301-c0e7f22b04fd.jpg","index":0,"item":"831a0e28-953b-451c-9c10-87ec11b2adbc","keywords":null,"link":"/gazdasag/20250311_ausztria-magyarorszag-munkavallalo","timestamp":"2025. március. 11. 10:35","title":"Új rekord még nem született, de így is özönlenek a magyarok Ausztriába dolgozni","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"af7b85e7-c0f8-4a2f-9d39-ff3e804708b0","c_author":"hvg.hu","category":"itthon","description":"A vártnál jóval lassabban halad a terület kiürítése is: eddig 27 lakásból 23-at tudtak birtokba venni, az 56 üzleti partner közül pedig 4 cég perelt. ","shortLead":"A vártnál jóval lassabban halad a terület kiürítése is: eddig 27 lakásból 23-at tudtak birtokba venni, az 56 üzleti...","id":"20250107_Iden-oszre-igertek-hogy-atadjak-Rakosrendezot-az-arab-beruhazoknak-de-varhatoan-csak-2027-ben-kezdodhet-az-epitkezes","image":"https://img.staging-hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/af7b85e7-c0f8-4a2f-9d39-ff3e804708b0.jpg","index":0,"item":"fd2139f2-3f68-47b1-83dc-b1f4b941dd61","keywords":null,"link":"/itthon/20250107_Iden-oszre-igertek-hogy-atadjak-Rakosrendezot-az-arab-beruhazoknak-de-varhatoan-csak-2027-ben-kezdodhet-az-epitkezes","timestamp":"2025. január. 07. 07:30","title":"Idén őszre ígérték, hogy átadják Rákosrendezőt az arab beruházóknak, de várhatóan csak 2027-ben kezdődhet az építkezés","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"5e4bd06e-a3d5-4dbe-9b56-01530b36c241","c_author":"HVG","category":"tudomany","description":"Több év tesztelgetést követően néhány piacon tényleg jöhet az olcsóbb YouTube-csomag, ami jobb az ingyenes élménynél, de kevesebb a normál előfizetésnél. ","shortLead":"Több év tesztelgetést követően néhány piacon tényleg jöhet az olcsóbb YouTube-csomag, ami jobb az ingyenes élménynél...","id":"20250222_google-youtube-lite-megjelenes-olcsobb-elofizetes-reklamok","image":"https://img.staging-hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/5e4bd06e-a3d5-4dbe-9b56-01530b36c241.jpg","index":0,"item":"37394b62-e98c-4e43-8c70-3beecf62bb99","keywords":null,"link":"/tudomany/20250222_google-youtube-lite-megjelenes-olcsobb-elofizetes-reklamok","timestamp":"2025. február. 22. 08:03","title":"Fizetne keveset, hogy kevesebb reklám legyen a YouTube-on? Hamarosan megteheti, tényleg jön a YouTube Lite","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"2bbc8ed2-3220-474a-b11b-e38341da28cc","c_author":"hvg.hu/MTI","category":"itthon","description":"László Attila az ügyben kifejtett kormányzati kommunikációt szerecsenmosdatásnak minősítette.","shortLead":"László Attila az ügyben kifejtett kormányzati kommunikációt szerecsenmosdatásnak minősítette.","id":"20250129_feljelentes-pilis-fergek-ivoviz","image":"https://img.staging-hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/2bbc8ed2-3220-474a-b11b-e38341da28cc.jpg","index":0,"item":"d23cd791-dbf7-41eb-beda-333da7454a58","keywords":null,"link":"/itthon/20250129_feljelentes-pilis-fergek-ivoviz","timestamp":"2025. január. 29. 09:25","title":"„Elfogadhatatlan a kormányzati kommunikáció” – feljelentést tett a pilisi polgármester az ivóvízben talált férgek miatt","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"5409dfd9-a536-49f2-9f12-f8b79a370aa8","c_author":"MTI/hvg.hu","category":"vilag","description":"Ugyan Mute Egede leszögezte, hogy Grönland nem eladó, de az együttműködés lehetőségét nem zárja ki. ","shortLead":"Ugyan Mute Egede leszögezte, hogy Grönland nem eladó, de az együttműködés lehetőségét nem zárja ki. ","id":"20250113_gronland_miniszterelnok_egyuttmukodes_usa","image":"https://img.staging-hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/5409dfd9-a536-49f2-9f12-f8b79a370aa8.jpg","index":0,"item":"0b3cd969-6a4e-4f82-852e-03e1912a8cda","keywords":null,"link":"/vilag/20250113_gronland_miniszterelnok_egyuttmukodes_usa","timestamp":"2025. január. 13. 20:20","title":"Grönland miniszterelnöke bejelentette, szorosabban együttműködnének Washingtonnal a védelem és a bányászat terén","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null}]
„Pártállami módszerekről”, a párt szabályait, valamint törvényeket is áthágó eljárásokról számolnak be a Jobbikból kizárt vagy kilépett tagok, akik a közelmúltban szembekerültek a párt vezetésével. A belső feszültségek érzékenyen érintették az önkormányzati választásokra készülő Jobbik szervezeti egységét, az elmúlt hetekben négy megyében is jelentős alapszervezetek szűntek meg.
Bár Vona Gábor és Szabó Gábor szerint nincsenek belharcok a Jobbikban, az elmúlt hetekben újabb alapszervezeteket oszlatott fel a Jobbik elnöksége, köztük olyan jelentős helyi szervezeteket, mint a nyíregyházi vagy a székesfehérvári. Csongrád megyében az ellentétek kisebb fajta pártszakadáshoz vezettek, Debrecen környékén pedig a pártvezetés törvénytelen módszereket is bevetett egyes Jobbik-tagok ellen. Ahogy a korábban bemutatott kisvárdai esetnél, a konfliktus gyökere itt is a helyi tagság, valamint a Szabó Gábor és Novák Előd által irányított országos vezetés ellentétében keresendő. Bár a pártvezetés rendre tagadja az ellentéteket, az Index által idézett belsős dokumentumok arra utalnak, hogy a belharcok közismert ténynek számítanak jobbikos körökben. Az egyik, alelnöki székre pályázó párttag szándéknyilatkozata szerint „a Jobbik tagsága eltávolodott a párt vezetésétől”.
Fantom-alapszervezetek, manipulált választmány
Mint korábban a hvg.hu beszámolt róla, júniusban az után oszlatták fel a Szabolcs-Szatmár-Bereg megyei Kisvárdán működő alapszervezetet, hogy a tagság nem tudott együttműködni a pártvezetés által támogatott Földi István képviselőjelölttel és Bakó József megyei elnökkel. Forrásaink szerint az ügy hátterében a megyében folyó hatalmi harcok álltak: mint mondják, mind Bakó, mind Földi a pártigazgatóval, Szabó Gáborral való jó kapcsolatának köszönhette a pozícióját, mivel a helyi tagság körében nem számítottak népszerűnek.
A szabolcsi alapszervezetek „megrendszabályozása” (korábban gyanús körülmények között kellett távoznia a dombrádi szervezet elnökének, és már korábban is feloszlatással fenyegettek több helyi szervezetet) szorosan kapcsolódott a megyei választmányhoz is: forrásaink szerint az önkormányzati képviselő-jelölteket kinevező választmányban még mindig sokan vannak, akik szemben állnak Szabó Gáborral, aki számára fontos lenne, hogy a közelgő önkormányzati választásokon is az ő emberei induljanak.
Szabó Gábor: Ő az úr, Vona az arc
MTI / Kollányi Péter
A nem megbízható alapszervezetek megszüntetésének járulékos következménye, hogy ezzel a választmányban növelhető a Szabó Gáborhoz lojális tagok aránya, amit azzal is el lehet érni, hogy megbízható káderek „fantom-alapszervezeteket” hoznak létre. A szabolcsi választmány összetételének ilyen módon történő manipulálása azonban szintén problémákat okozott: a választmány az elmúlt közel másfél évben határozatképtelen volt, legutóbbi, Nyíregyházán tartott ülésük pedig botrányba fulladt, miután megjelentek a feloszlatott kisvárdai szervezet tagjai is.
A probléma egyébként nem újszerű: 2012-ben a teljes Borsod megyei elnökség lemondott, miután többször vitába keveredtek a pártvezetés, elsősorban Szabó Gábor bizalmát élvező (illetve vele szoros üzleti kapcsolatokat ápoló) Szegedi Csanáddal, akit sokáig hiába próbáltak eltávolíttatni a megyei elnökség éléről.
Bár a Jobbik vezetői nyilatkozataikban igyekeztek elbagatellizálni a problémát (Vona Gábor június 21-én azt nyilatkozta, hogy „belső harcról szó sincs”, a Jobbik pedig „a legszervezettebb párt”), az elmúlt pár hét történései azt mutatják, hogy a belső feszültségek súlyosabbak az általuk sugalltnál. Lengyel Máté, az ország egyik legnépesebb, 40-50 fős Jobbik-alapszervezetének, a nyíregyházinak az IT-tagja kérdésünkre megerősítette, hogy az országos elnökség a héten valóban feloszlatta a szervezetet, tudomása szerint azzal az indokkal, hogy a kampány idején az alapszervezet inaktív volt. (Korábban ugyanezzel az indokkal oszlatták fel a kisvárdai alapszervezetet is, annak ellenére, hogy forrásaink szerint a tagság kivette a részét a kampányból, és a tagság munkáját éppen Földi István képviselőjelölt akadályozta).
Szintén fontos körülmény, hogy a nyíregyházi alapszervezet elnöke az a Gyüre Csaba volt, akit a pártot jelenleg irányító, Szabó Gábor és Novák Előd nevével fémjelzett kör egyik fő ellenfelének tekintenek. Gyüre egyébként korábban az országos elnökségnek is tagja volt, a júniusi tisztújításon azonban őt is leváltották.
Törésvonalak a Jobbikban
Bár a sajtó gyakran emlegeti a Jobbik „radikális és mérsékelt” szárnya közötti ellentéteket, jobbikos forrásaink szerint ma már nem ez a konfliktus a legsúlyosabb. Jóval nagyobb problémát jelent a pártvezetés és a helyi erős emberek mögé beálló tagság közötti feszültség: míg a vidéki alapszervezeti tagok jelentős része szeretne a környéken ismert és népszerű tagokat látni a képviselői, illetve jobbikos megyei és helyi vezetői székekben, addig az országos elnökség a saját, megbízható embereit helyezné a vidéki szervezetek és közigazgatás élére.
Szabolcsi forrásaink úgy tudják, korábban az elnökségben is volt támogatója a helyi szervezetek nagyobb autonómiájának Gyüre Csaba személyében, aki azonban napjainkra teljesen elszigetelődött a pártban (az időközben lezajlott tisztújításon Gyüre kiesett az elnökségből, nemrégiben pedig az általa vezetett nyíregyházi alapszervezetet is feloszlatták). Forrásaink úgy vélik, Vona Gábor mára gyakorlatilag csak a párt reklámarca, a valódi hatalmat Szabó Gábor pártigazgató és Novák Előd birtokolják. Egy, az ő bizalmasaikból vagy üzletfeleiből álló szűk mag az, akiket a pártvezetés minél több helyen próbál minden áron pozícióba juttatni, konfliktusokat generálva így a helyi tagsággal.
Július 2-án az országos elnökség szintén feloszlatta a székesfehérvári alapszervezetet is, a Feol.hu információi szerint "kibékíthetetlen személyes ellentétek miatt". Később a párt megyei elnöke, a forrásaink szerint szintén Szabó Gábor köréhez tartozó Árgyelán János azt nyilatkozta, vállalja a szervezet újjászervezését.
A Jobbik ünnepi rendezvénye 2012-ben
fazekas István
„Elég volt a pártállami módszerekből”
A Magyar Narancs július 9-i cikke szerint Csongrád megyében tömeges kilépésekhez vezetett a pártvezetés és a helyi tagság közötti konfliktus. Miután a Jobbik az országgyűlési és az EP-választásokon is súlyos vereséget szenvedett Csongrád megyében (az európai választásokon Szegeden a Jobbik az országos 14,76 százalékos átlaghoz képest csak 9,79 százalékot szerzett, az MSZP 23,93 százalékos eredménnyel előzte meg őket), a tagság petícióban követelte Tóth Péter megyei elnök menesztését. A követeléseket az elnökség figyelmen kívül hagyta, majd tovább élezte a helyzetet azzal, hogy bejelentette, Tóth Pétert jelölik a szegedi polgármesteri címre is. Eközben a petíciót jegyző tagokat Tóth „raportra” rendelte be. „Ekkor döntöttünk a kilépésről június 7-én. Elég volt a pártállami módszerekből” – mondta a Narancsnak az egyik kiugró.
Más megyékben is hasonló módszerekkel léptek fel azok ellen, akik kritikát fogalmaztak meg Szabó Gáborék valamelyik pártfogoltjával szemben. Tárczy Zsolt kisvárdai Jobbik-tag ellen, aki júniusban a hvg.hu-nak nyilatkozott a helyi ügyekről, július 3-án fegyelmi eljárást indítottak – Földi István feljelentése nyomán. A Tárczy által bemutatott idézés szerint Staudt Gábor, a Jobbik Etikai és Fegyelmi Bizottságának elnöke a párt budapesti központjába rendelte be a feloszlatott kisvárdai alapszervezet volt tagját, egyben felfüggesztette tagságát. Földi emellett feljelentett több helyi tagot is, akiket azzal vádolt, hogy ők szerkesztik az (azóta megszűnt) Ex-Jobbik Kisvárda nevű Facebook-oldalt, ahol kritizálták a megyei és országos pártvezetés Szabolcsban alkalmazott módszereit. A feljelentés megemlít egy név szerint meg nem nevezett volt választókerületi kampányfőnököt is, aki „hozzászólásaival egyetért ezen személyek agyszüleményeivel”.
„Vona azt kérte, ne tegyünk büntetőfeljelentést”
Volt, ahol a renitens tagok „megfegyelmezésére” törvényileg necces módszereket is bevetettek a Jobbik helyi vezetői: július 10-én első fokon pert nyert a Jobbik debreceni polgármesterjelöltje, Kőszeghy Csanád Ábel ellen egy helyi jobbikos nő, akinek Kőszeghy illegálisan olvasta az e-maileit. Az eset feltehetően nem volt egyedi Debrecenben, miután korábban hasonló okból több belső etikai eljárás is folyt a vezetőség ellen, melyek sorra lezáratlanok maradtak. Egy képviselőt, a korábban holokauszttagadó felszólalásával ismertté vált Ágoston Tibort levéltitoksértés miatt elmarasztalták, amiért egy azóta kizárt párttag, Varanyi Sándor leveleit olvasta. A júliusi eset tulajdonképpen ennek az ügynek a folytatása volt, ugyanis a pert megnyert nő Varanyi élettársa. A per során az is kiderült, hogy a levéltitoksértésekről Vona Gábor is tudott, azonban megpróbálta eltussolni az ügyet: „Vona azt kérte, ne tegyünk büntetőfeljelentést, mert az ártana a pártnak. Pedig tudnia kellett, mit követett el Kőszeghy, hiszen az illetéktelenül elküldött levél feladója egy ügyvédnő volt, aki felvilágosította őt a lehetséges következményekről” – nyilatkozta az Indexnek Varanyi.
A Jobbikból kivált Magyar Hajnal Mozgalom honlapja szerint ennél súlyosabb incidensek is történtek: a weboldalon májusban olyan hangfelvételt tettek közzé, amelyen Rubi Gergely, azóta kizárt jobbikos képviselő hallható, amint Ágoston Tiborral és Gyüre Csabával beszélget. Rubi a felvételen Kulcsár Gergely országgyűlési képviselőre, valamint testvérére (aki egyben a képviselő asszisztense) panaszkodik, aki állítása szerint „ráküldött” egy bűnözőt, akinek zaklatása miatt családjával együtt el is kellett költözniük. A portál szerint az ügy hátterében az állt, hogy Rubi feljelentést tett egy debreceni közbeszerzési botrány ügyében, amelyben a honlap szerint Kulcsárnak is voltak érdekeltségei.
A Jobbik kizárta soraiból és önkormányzati mandátumának visszaadására szólította fel Tasnádi László komlói elnököt, akiről kiderült, III/III-as ügynök volt nyolc évig.
Alapszervezetek szűntek meg, és tömeges kilépésekhez vezettek április óta a Jobbikban folyó belharcok, állítják a hvg.hu-nak nyilatkozó, a pártból nemrég kilépett személyek. Májusban a Szabolcs-Szatmár-Bereg megyei választmány ülését is be kellett rekeszteni a tiltakozók miatt, akik szerint Szabó Gábor pártigazgató mára teljesen átvette a vezetést a Jobbikban, amit bizalmasai helyzetbe hozására használ fel.
"Néhányan még pénzelik is ezt az egész deviancia-sorozatot" - így reagált a Jobbik arra, hogy 20 állam nagykövetsége támogatja a Budapest Pride-ot. A párt szerint a rendezvény provokáció a "többségi társadalommal szemben".
A nyugdíjasok 70 százaléka inkább választaná az általános 5 százalékos élelmiszeráfát, mint a részükre a kormány által beígért teljes áfa-visszatérítést a zöldség és gyümölcs vásárlása után.
Hogyan változtathatunk az életmódunkon anélkül, hogy néhány hét alatt feladnánk? Miért káros, ha végletekben gondolkozunk? Belefér a kiegyensúlyozott táplálkozásba a sütemény?