„Lacikát nem erre neveltük” – mondta a Morrison's 2-ben elkövetett emberölés elkövetőjének édesapja
Az apa elmondása szerint a fiát egy nyári autóbaleset traumatizálta, amelyben két hozzátartozóját is elvesztette.
#trauma
Hogyan dolgozzuk fel a traumát? És mire figyeljünk közben?
A gyerekkorban elszenvedett trauma hatásait ma már sokkal jobban értjük, mint egykor. De hol húzódik a határ a gyógyulás és az újratraumatizálás között? Szerkesztett részlet Philippa Perry brit pszichoterapeuta Bárcsak olvasná ezt a könyvet mindenki, akit szeretünk című könyvéből.
„Elképesztően felszabadító, ha hirtelen nem fáj” – szép csendben csúsznak bele a gyógyszerfüggésbe magyar anyák és nagymamák
A női szerhasználat magányos műfaj, sok függőnek a háziorvos a „dealere”, amikor krónikus fájdalmait pszichoszomatikus tünetként azonosítja. Miért említendő külön az anyák függősége, és miért különösen veszélyeztetettek az idősödő nők? Miért kerülnek gondozásba a nők sokkal rosszabb állapotban, mint a férfiak? Mi áll a nők szerhasználatának hátterében Magyarországon? Dr. Kaló Zsuzsát, az ELTE Pedagógiai és Pszichológiai Karának docensét kérdeztük.
„Alkotmányba foglalnám ennek a kínzóeszköznek a betiltását” – emlékszik még a tornaórák rémére, a szekrényugrásra?
Valóban ennyire rémes ez a feladat? Van ennek bármi értelme? Egyáltalán ki találta ki a szekrényugrást, és miért része ma is a tornaóráknak?
Auschwitz és a túlélőket bénító lelki érzéstelenítés, ami miatt még kérdezni is nehéz
Sok holokauszttúlélő magába zárta a deportálás emlékeit, és Auschwitz felszabadulásának a nyolcvanadik évfordulóján még nagyobb hiányként mutatkoznak meg az elbeszéletlen történetek. Ami a történésznek egy elveszett fejezet a történelemből, az a családnak kibeszéletlen trauma.
A kómában lévő emberek negyede valójában eszméleténél lehet – állítja egy tanulmány
Több ember lehet tudatánál kómában és hasonló állapotokban, mint azt a szakemberek eddig gondolták – egy friss vizsgálat szerint 25 százalékuk lehet eszméleténél, dacára annak, hogy a külvilággal nem, vagy csak minimálisan tud kapcsolatot tartani.
Gyermekkori traumákról és a szabadságról – 2. rész: Mi a trauma?
Korai tapasztalataink mindannyiunkra hatással vannak. Sokunk esetében a gyermekkori traumák tönkreteszik a felnőttet, akivé válunk: megakadályozzák, hogy megéljük a valódi érzéseinket, vagy hogy hosszan tartó, egészséges kapcsolatokat alakítsunk ki. Alex Howard terapeuta szerint a gyermekkori trauma egész életünkben fogva tarthat, ha nem nézünk szembe vele. Bár a múlt eseményeit nem változtathatjuk meg, azt azonban igen, hogyan befolyásolják tapasztalatainkat és döntéseinket a jelenlegi életünkben. A Nem a te hibád segít megérteni a minket ért trauma hatásait, biztonságos határokat húzni, és kapcsolódni az érzéseinkhez, hogy teljes életet élhessünk. A HVG Könyvek gondozásában megjelent kiadványból több részt is közlünk a következőkben.
Gyermekkori traumákról és a szabadságról – 1. rész: A fájdalmunk a kapu a gyógyuláshoz
Korai tapasztalataink mindannyiunkra hatással vannak. Sokunk esetében a gyermekkori traumák tönkreteszik a felnőttet, akivé válunk: megakadályozzák, hogy megéljük a valódi érzéseinket, vagy hogy hosszan tartó, egészséges kapcsolatokat alakítsunk ki. Alex Howard terapeuta szerint a gyermekkori trauma egész életünkben fogva tarthat, ha nem nézünk szembe vele. Bár a múlt eseményeit nem változtathatjuk meg, azt azonban igen, hogyan befolyásolják tapasztalatainkat és döntéseinket a jelenlegi életünkben. A Nem a te hibád segít megérteni a minket ért trauma hatásait, biztonságos határokat húzni, és kapcsolódni az érzéseinkhez, hogy teljes életet élhessünk. A HVG Könyvek gondozásában megjelent kiadványból több részt is közlünk a következőkben.
Felfedezték a rosszul alvók ördögi körét
Minél rosszabbul alszik valaki, annál nehezebben felejti el a múltbeli negatív, traumatikus emlékeit, és minél többet szorong ezek miatt, annál rosszabbul alszik.
Trauma álruhában: Ezek a trauma leggyakoribb fajtái
A traumának sok fajtája van, Edith Shiro klinikai pszichológus ezekből a leggyakoribbakat sorolja fel A trauma váratlan ajándéka című könyvében. Részlet.
Az egereknél bevált a módszer a gyerekkori trauma hatásainak semlegesítésére
Több kutatás is bebizonyította már, hogy az intenzív, folyamatos stressz bármely életkorban hozzájárulhat különféle betegségek kialakulásához, azonban az élet első éveiben, sőt már az anyaméhben lévő magzat számára is drámai következményekkel járhatnak az ilyen megpróbáltatások.
Ami nem öl meg - Tények és tévhitek a traumáról
A trauma olyan váratlan esemény, amelynek intenzív hatása olyan megrázó lehet, hogy a psziché szétesését is okozhatja. Részlet L. Stipkovits Erika szakpszichológus-pszichoterapeuta Még közelebb önmagunkhoz című könyvéből.
Hogyan küzdhetünk meg a traumáinkkal? - interjú Edith Shiro traumaterapeutával
Az Egyesült Államokban praktizáló klinikai pszichológus nemrég megjelent könyve, A trauma váratlan ajándéka arról a pozitív átalakulásról, növekedésről szól, ami egy súlyos traumát követő, akár sok évvel későbbi szembenézés következtében indulhat el. Edith Shiro szerint a mások által okozott trauma terápiájához nélkülözhetetlen a közösség támogatása. Interjú.
Hogyan juthatunk el a traumától a bölcsességhez és a növekedéshez?
Mi van akkor, ha lehetséges, hogy valaki trauma átélése után a gyógyulásnál is messzebbre jusson? Mi van akkor, ha az egészségének visszanyerése után tovább is mehet, és átalakulhat? - teszi fel a kérdést Edith Shiro amerikai traumaterapeuta A trauma váratlan ajándéka című könyvében. Részlet.
„Veled már senki nem törődik” – súlyos traumákat szenvedtek a gyerektúszok a Hamász fogságában
„Csak azt akarják, hogy megöljenek, téged és minket együtt” – ilyeneket mondtak az október eleje óta fogva tartott gyerekeknek a terroristák. A gyógyulás nehéz lesz, egyelőre a szakemberek is keresik a megoldásokat.
Családi traumák: Hogyan vészelhetik át a családok együtt a különféle kríziseket?
A traumának nincs nyelvezete, se időérzéke. Ott lapul a testünkben riadókészültségben, és több évtizeddel az eredeti traumatikus élmény után is belobbanhat - mutat rá Julia Samuel elismert pszichoterapeuta Családi traumák című könyvében. Részlet.
Hogyan fájhat a háború Magyarországon? Traumaszakértő pszichológust kérdeztünk
A gyerekek telefonfüggősége, az idősek történelmi félelmei, a közösségi média képernyőhöz szögező mechanizmusai – csupa olyan tényező, amelyek a fogékonyaknál lelki bajokat okozhatnak az újabb közel-keleti válság napjaiban.
Aki Magyarországon él, annak is berobbant az életébe a háború – mit tehetünk saját védelmünk érdekében?
A gyerekek telefonfüggősége, az idősek történelmi félelmei, a közösségi média képernyőhöz szögezési mechanizmusai – csupa olyan tényező, amely a fogékonyaknál lelki bajokat okozhat az újabb közel-keleti válság napjaiban. Traumaszakértő pszichológust kérdeztünk.
A bántalmazó árnyékában: Amikor a trauma újraélésével az életünk megtorpan
A bántalmazó árnyékában című könyvében Szirtes Lili szakpszichológus egy munkájában sikeres, harmincas férfi történetét meséli el, aki gyermekkori bántalmazás áldozata lett. Olivér megrázó, ugyanakkor felszabadító felnövéstörténete bemutatja, miként lehet kitörni a szégyen köreiből, meggyászolni és újraalkotni az elveszett pozitív jövőképet. Részlet a könyvből.
„A propaganda és a tettek a politikában sokszor nincsenek összhangban” – Rigó Máté és Ablonczy Balázs Trianon emlékezetéről
Már a második kiadása kerül a boltokba Rigó Máté Háború, profit, Trianon című könyvének, amely tavasszal jelent meg, és fontos új szempontokat emel be egy mindig aktuálisnak tűnő korszak értelmezésébe. A mű szerzőjével, aki a Trianon 100 Kutatócsoport tagja, és Ablonczy Balázzsal, a kutatócsoport vezetőjével Gócza Anita beszélgetett.