Megkértek 10 000 embert, hogy rendeljen ételt a netről. Ami azután történt, az tanulságos
Amerikai kutatók arra voltak kíváncsiak, az emberek hajlandóak-e olyan ételt választani, aminek kisebb a környezeti lábnyoma, ha tudják, melyik az.
#étkezés
Megsütötték az újfajta kenyeret: ha ezt eszi, a szervezete meg fogja hálálni
Ausztrál kutatók 2024-ben fejlesztették ki az újfajta kenyérreceptet, ami egészségesebb étkezés felé terelhetné a társadalmat.
Gyulladt az ínye? Segíthet, ha így étkezik
Brit kutatók vizsgálata alapján a böjtölés egy formája rendkívül jót tesz nemcsak a szájüreg, de az egész szervezet gyulladásos paramétereinek.
Felfutott ez az új táplálkozási trend, nagy baj is lehet belőle
Szakértők arra figyelmeztetnek, hogy az úgynevezett tiszta étkezés komoly egészségügyi problémák kialakulásához is vezethet.
Ránéztek 53 000 ember adataira, ami kijött, az önnek is segíthet egészségesebben élni
Ausztrál kutatók szerint már a napi rutin minimális megváltoztatása is jelentős mértékben csökkentheti a szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulásának kockázatát.
Befellegzett a cuccos hamburgereknek a fogyasztószerek terjedése miatt?
Szintet lépett a legnépszerűbb fogyasztószer, amely immár tabletta formában is elérhető. A pirula elhiteti a szervezettel, hogy kevesebbtől jóllakott, ami azt is jelenti, hogy a népszerű étteremláncoknál kisebb adagokat és más jellegű fogásokat keresnek a vevők. Többen viszont tovább mennek az életmódváltásban és egyenesen a frászt hozzák az élelmiszeripari befektetőkre.
Rossz hírt kaptak, akik az időszakos böjttől várják a csodát
Amerikai és argentin kutatók 22 kutatás eredményeit vizsgálták meg, az adatok alapján pedig úgy tűnik, a fogyás tekintetében nem szabad túl sokat várni az időszakos böjtöléstől.
Üzeni az onkológus: pontosan ezeket kell enni, hogy csökkentse a rák kockázatát
A Miami Egyetem onkológusa, Mikkael Sekeres szerint a leggyakoribb kérdés, hogy mit és mennyit kell enni, ha valaki szeretné minimalizálni a rákos megbetegedések kockázatát. Ezzel kapcsolatban adott néhány tanácsot.
Kipróbálná a ketogén diétát? Erről a veszélyről mindenképp tudnia kell
Amerikai kutatók egérkísérletek eredményeivel bizonyították be, hogy a ketogén diétának nagyon komoly mellékhatásai lehetnek.
Rossz hírt kaptak az időszakos böjtölők, mégsem csodafegyer a módszer
Egy friss kutatási eredmény szerint hiába várja valaki az étkezések időzítésétől, hogy jobban fog aludni, valójában szinte semmi sem történik.
Matt Damon esküszik rá, de súlyos veszélyeket rejt a gluténmentes diéta
Guy Guppy, a Kingstoni Egyetem kutatója egy minden részletre kiterjedő cikkben írta le, miért annyira veszélyes, ha valaki orvosi segítség nélkül kezd bel a gluténmentes étkezésbe.
Aki egyszerre több diétát is betart, az elég rosszat tehet magával
Ausztrál kutatók szerint bár örömteli, ha valaki oda akar figyelni az étkezésére, alapvetően az egészséges életmódot is túlzásba lehet vinni.
Túl sokat üldögél? Ha ezeket eszi, sokat tehet az egészségéért
Brit kutatók vizsgálata alapján bizonyos ételek segíthetik a szív- és érrendszer egészségét akkor is, ha valaki ülő életmódot folytat.
Fájdalmas tévhitek övezik az egyik legkellemetlenebb népbetegséget
Számos tabuval övezett betegség van, amiről nem szokás beszélni, pedig nagyon sokakat érint: ezek egyike az aranyér. Kevesen tudják, hogy népbetegség, aminek előfordulási gyakorisága az életkor előrehaladtával nő. Talán épp azért, mert kényelmetlen és kellemetlen a róla folytatott kommunikáció, sok tévhit övezi a betegséget.
Csodagyümölcs lehet a kivi, ezért érdemes gyakran fogyasztani
Brit kutatók most először állítottak össze olyan étrendi ajánlást, amit kifejezetten a krónikus székrekedéstől szenvedőknek szántak.
Egészséges munkavállaló, sikeres vállalat – miért közös érdek a munkahelyi egészségmegőrzés?
Fáradtság, gyakori fejfájás, sajgó térd – ezernyi apró jel árulkodhat arról, ha valami nincs rendben szervezetünkben. Mégis, sokszor már csak akkor teszünk valamit egészségünk megőrzése érdekében, amikor egy komolyabb probléma jelentkezik. Pedig a legtöbb betegség kialakulása kis odafigyeléssel megelőzhető lenne, sőt, ma már a munkáltatók is egyre tudatosabban lépnek fel dolgozóik fizikai és mentális jóllétének megóvásáért.
Ez már aranyér?!
Mi számít aranyérnek? Ha már egyetlenegyszer is érzékelünk tünetet, vagy ha többször is előfordul? Az aranyér melyik fázisában érdemes az öngyógyítást elkezdeni, és mikor kell orvoshoz fordulni? Íme aranyér-kisokosunk.
Fesztiválkaják: ezt edd, ha nem akarsz lemerülni
Kihívás lehet egy fesztiválon egészségesen, fenntarthatóan és olcsón étkezni, pedig mindezek egyre fontosabb szempontokká válnak, főleg a közönség nagy részét kitevő Z generációs fiatalok körében. Cikkünkben tippeket adunk, hogyan együnk jól és környezettudatosan ezeken az eseményeken úgy, hogy közben a pénztárcánkat is megkíméljük.
Miért annyira népszerű a monodiéta? Tényleg segít fogyni, ha mindig ugyanazt eszem?
A különböző diéták közül a nyarak egyik slágere a monodiéta, vagyis az a táplálkozási mód, amikor valaki csak egyféle ételt eszik a testsúlycsökkentés érdekében. Csakhogy nem biztos, hogy ez a legjobb megoldás.
Százéves emberek elárulták, mit kell ennünk, ha a nyomdokaikba szeretnénk lépni
Nem fedünk fel nagy titkot azzal, hogy a világ legidősebb emberei nem vacsoráznak mindennap a mekiben, de néha azért ők is rájárnak a csokira, és még a sört sem feltétlenül vonják meg maguktól.