Tényleg van értelme a futásainkról posztolni a Facebookon
Az edzést ragályossá tudják tenni a közösségi oldalak.
#edzés
Jön a tavasz, gyorsan formába hozhatja magát ezzel a most épp ingyenes appal
Tudományosan bizonyított a hatékonysága az alábbi fitnesz-alkalmazásnak, amelyet most kis időre ingyenessé tettek, úgyhogy semmit sem kockáztatunk a letöltésével.
Klórgáz akadályozza az úszóedzéseket a Komjádiban
Klórgáz miatt többen is rosszul lettek a napokban a felújítás alatt álló Komjádi uszodában, emiatt a Hosszú Katinka klubjában úszó gyerekek hétfőn nem is edzhettek – állítja a Blikk.
Hány évesen vagyunk csúcsformában? Most kiderül
Nem csak a húszéveseké a világ: a kutatások olyan szempontokat is találtak, amelyekben előbb vagy később vagyunk csúcsformában, mint gondolnánk.
"Januártól lefogyok, sportolok": akik nagyot kaszálnak a fogadalmakon
Megrohamozzák az edzőtermeket és uszodákat azok, akik megfogadták, hogy az új évben többet fognak sportolni, hogy aztán a lelkesedés január közepére elszálljon. Utána csak a strandszezon előtti pánikban térnek vissza, de addig is hatalmas üzletet jelentenek.
Otthoni kondi: akik a nappalijukban futják le a maratont
Hideg van, hamar sötét van, amúgy sincs időm - kifogások a javából, de ismerősek mindenkinek, akik ilyentájt nem bírják rávenni magukat a szabadban űzött sportokra. Így megtelnek a konditermek, csakhogy másokat meg az itteni zsúfoltság vagy a (beképzelt?) vizslató tekintetek zavarnak. Kinn vagy benn? És hogy lesz üzlet a harmadik variációból, ha nem veszünk, inkább bérlünk futópadot?
Ugye önnek is van olyan ismerőse, aki az edzéseiről oszt meg fotókat? Beszéljen vele!
Szelfi kondizás közben, fotó a készülődésről, közös kép az edzőtársakkal – ilyen felvételekkel Dunát lehet rekeszteni a közösségi oldalakon, de a pszichológusok szerint ez komoly probléma.
Rengeteg a gyerek Hosszú Katinka úszóiskolájában
Elkezdődtek az edzések, az olimpiai bajnok képet is posztolt róla.
A tudósok szerint egyesek futásra születtek, mások punnyadásra
Egy új evolúciós pszichológiai elmélet magyarázatot talált arra, hogy miért olyan nehéz rávennünk magunkat a sportolásra.
Vasárnap is tovább lesznek nyitva a fővárosi strandok
A kánikulára és a nyár naptár szerinti utolsó hétvégéjére való tekintettel péntektől meghosszabbították a budapesti strandok nyitvatartását.
Mindig is szerette volna kipróbálni, milyen a vízen járni? – Itt az alkalom!
Ha minden igaz, akkor a nyár legújabb szabadtári fitnessz őrületéről van szó: az aquabase névre hallgató műfajhoz tartozó gyakorlatokat és mozdulatokat ugyanis a vízen lebegve kell elvégezni.
Megsérült edzés közben Rüdiger, nem tud menni az Eb-re – videó
Az AS Roma és a német válogatott fiatal középhátvédje az Eb-re készülő csapat edzésén sérült meg súlyosan, a jelentések szerint elülső keresztszalag-szakadást állapítottak meg nála az orvosok.
Fotók: 6 extrém edzőterem a nagyvilágból, amitől eláll a lélegzete
Autóroncsok között súlyzózni Kijevben? Agancsok között falat mászni Japánban? Vagy éppen gyárak tetején jógázni? – Mutatunk pár inspiráló képet a világ legkülönlegesebb edzőtermeiről, hogy meghozzuk a kedvét az edzés elkezdéséhez vagy épp folytatásához.
Félnek a zikavírustól az amerikai úszók, inkább otthon edzenek
Az Egyesült Államok úszószövetsége törölte a riói olimpiára készülő válogatott Puerto Ricó-i edzőtáborozását. Ehelyett Atlantában tartják a közös tréningeket a versenyzőknek.
Lovagmetál, goa vagy Biblia hangoskönyvben - milyen zenékre fussunk?
Vajon létezik a futáshoz tökéletesen passzoló zene? Ha igen, melyik műfajba tartozik és milyen a ritmusa? Mit hallgatnak a legtöbben a szigetkörök közben? Egyáltalán kell-e ilyenkor zenét hallgatni? Van-e bármi tudományos háttere mindennek? Szakértőinket és olvasóinkat kérdeztük tapasztalataikról, a futás és a zene kapcsolatáról.
Mi történt Alonsóval?
A jövő hétvégén a Forma-1 kétszeres világbajnoka hazai pályán versenyezhet: ennek örömére az Instagramon keresztül mutatta meg, hogy mekkora erőkkel és milyen elszántan készül a versenyre.
A lustaság vége: 10 érv, hogy miért kezdje el a rendszeres edzést még ma
Számtalanszor hallottuk már: „Az edzés pozitív hatással van a szervezetre.” De mit jelent ez valójában? Nagyrészt azt, hogy a fizikai fejlődés nem csupán a testünkre, hanem a mentális állapotunkra van hatással. A rendszeres mozgás hozzásegít ahhoz, hogy az élet minden területén a maximumot nyújthassuk, legyen szó munkáról, családról vagy akár az általános közérzetedről.
Hogyan kezdjük el a tavaszi megújulást?
A hideg tél után alig várja az ember, hogy végre kiszabaduljon a négy fal közül, és beváltsa újévi fogadalmát: idén tavasszal elkezd mozogni, vagy épp többet fut, többet biciklizik, mint tavaly. Azonban nem mindegy, hogy a rendszeres testmozgást hogyan kezdjük el. Minden megbízható szakembert azt állítja, hogy az aranyszabály a fokozatosság. Dietetikusok és edzők segítségével összegyűjtöttünk számos hasznos tippet és ötletet, hogy ne fulladhasson kudarcba a tavaszi megújulási kísérlet.
8 hónapos terhesen is keményen kick-boxoló kismamán háborog az internet
Felelőtlen vagy példakép az ironlady, aki még 8 hónapos terhesen is kő keményen végzi a súlyzós edzést a fitnessteremben, csinálja a fekvőket és főként kőkeményen püföli kick-box ellenfelét?
Úszógyerekek a medenceparton
Egy megfakult fénykép a pincéből. Negyvennégy negyedikes - tárcasorozatunk új darabjában.
