Orgazmus az edzőteremben - vannak, akik képesek rá
Az Indiana Egyetem kutatói nemrég megerősítették, hogy a nők testedzés közben is képesek orgazmust átélni.
#edzés
Büntet az okostelefon, ha a gazdája nem megy eleget edzeni
Anyagilag ösztönzi a felhasználókat a testmozgásra egy új okostelefon-alkalmazás: aki a vállaltnál kevesebbszer megy le egy héten az edzőterembe, azt pénzlevonással bünteti, aki pedig tartja magát a fogadalmához, megkapja a lustálkodók pénzét.
Edzés közben halt meg egy török alpesi síelő
Edzés közben elhunyt Asl Nemutlu, a török női alpesi sí válogatott tagja.
Ugyanolyan edzést javasolnak a maratoni futóknak és a szívelégtelenségben szenvedőknek
A ritka, oxigénmentes levegőben való edzés kiváló felkészülés maratoni futók és kerékpárversenyzők számára. Egy most végzett vizsgálat szerint azonban a szívelégtelenségben szenvedők számára is jótékony hatású lehet.
Újra edz a Bayern München lágyékműtéten átesett játékosa
Két héttel lágyékműtéte után elkezdte a rehabilitációs edzéseket Arjen Robben, a Bayern München holland labdarúgója.
Szülés után egy hónappal Janics Natasa újra edz
Alig több mint egy hónappal kislánya születése után szerdán ismét vízre száll Douchev-Janics Natasa, háromszoros olimpiai és 18-szoros világbajnok kajakos.
Bárki hozzáférhet, de veszélyes: nem mindegy, milyen étrend-kiegészítőt szed
Szakértők az edzőtermekben is kapható, forgalombahozatali engedéllyel ugyan rendelkező, de hivatalosan be nem vizsgált táplálékkiegészítők okozta veszélyekre hívták fel a figyelmet a Kossuth Rádióban.
A leghatásosabb edzés a hasi zsír ellen
A legújabb kutatások szerint a hasi zsír ellen a legjobb az aerob edzésprogram - olvasható a Cogito blogon.
A Bors szerint vasgolyók vitték le Orbán Viktor pocakját
Jelentős súlyt vesztett a nyáron Orbán Viktor kormányfő, legalábbis a Bors című napilap szerint. Úgy tudják, Orbán vasgolyókat emelget edzésprogramként.
Kispadra ültették Charlie Sheent
Sérülése miatt csak a kispadról szurkolhat csapatának és barátainak Két pasi és egy kicsi sztárja. A színészt jobb karján kötéssel kapták lencsevégre fotósok.
Tökéletes test: naponta 4 perc és pár millió forint?
Ugye nem feltétlenül csábít a gondolat, hogy a konditeremben a futógépen izzadjunk hetente akár több alkalommal is egy órán át csak azért, hogy tökéletes testtel napfürdőzhessünk? Szerencsére, ha van pénzünk, akkor nem is kell – írja a Burzsuj blog.
Edzőtermi ugrálás rengette meg a szöuli felhőkarcolót
Edzőtermi ugrálás rázkódtatott meg egy 39-emeletes felhőkarcolót Dél-Koreában annyira, hogy azt kiürítették több napra. A TechnoMart nevű bevásárlóközpont július 6-án rengett 10 percen át, ami nem kis riadalmat keltett.
Így lehet formás fenekünk – fitnesztippek
A laza kötőszövet, a széles csípő, a combra rakódó zsírpárnák nagyrészben az örökölt génektől függnek. Mégis tehetünk az ellen, hogy lassítsuk ezeket a folyamatokat, csökkentsük a zsírszövetet, feszesebbé tegyük a fenék, a comb és az alsó lábszár izomzatát.
Hogyan lesz hosszú és ruganyos?
A magyar lakosság megdöbbentően alacsony hányada (9 százalék) sportol rendszeresen. Akik igyekeznek eleget mozogni, azok is hajlamosak elhanyagolni a sport egy igen lényeges elemét: a nyújtást. A pilates.blog.hu szakértőjétől megtudhatjuk, miért olyan fontos ez.
Három hazugság a diétáról és a fitneszről – megcáfolva
A fitneszmítoszok és diétatévedések elsöprése után még mindig akadnak kérdéses pontok... vajon igaz vagy téves? A Pilates blog szakértője nem adja fel, minden kényes kérdésben segít az olvasónak, hogy ne kövessük el azokat a hibákat, amelyeket még jónak is gondolunk.
Három fitneszmítosz és hazugság – megcáfolva
Egyvalami közös lehet azokban, akik hetente látogatják a sportközpontot, és azokban, akik csak félévente egyszer elóvakodnak egy tornára: valószínűleg hasonló félinformációik és tévhiteik vannak a testmozgásról.
Serena Williams újra edz
Ismét edz állt Serena Williams, az amerikaiak 13 Grand Slam-tornát nyert teniszsztárja.
Hogyan lehet formás fenekünk?
Ijedtség és pánik: sok nő érzi ezt, amikor egy tavaszi napon a tükör elé áll. Jól láthatóvá válnak a téli hónapok alatt felszedett kilók, a kisebb-nagyobb gödröcskék, különösen a kritikus testtájakon. Azért mindenkit megnyugtatunk, ez a gond nem csak a magyar nőket érinti. A francia Marie Claire magazin is foglalkozik a témával, és szakértője segítségével tippeket ad, hogyan lehet feszesebb és kerekebb a popsink egy kis odafigyeléssel.
Hogyan sportoljunk (majdnem) ingyen?
Ma már szinte mindenki elismeri, hogy a mozgás fontos része életünknek, feltétele egészségünknek. A nagy "DE" kategóriában az időhiány mellett a pénz a másik faktor, amelyre hivatkozni szokás. Az időről már beszéltünk, most megmutatjuk, hogyan lehet olcsón sportolni.
Öt tipp, hogy lemenjünk az edzőterembe
Elindulni otthonról sokszor a testedzés legnehezebb része, néhány célirányos praktikus trükkel azonban könnyebben vehetjük rá magunkat, hogy ne engedjünk a dívány csábításának.