Szeretne azonnal értesülni a legfontosabb hírekről?
Az értesítések bekapcsolásához kattintson a "Kérem" gombra!
Az értesítés funkció az alábbi böngészőkben érhető el: Chrome 61+, Firefox 57+, Safari 10.1+
Köszönjük, hogy feliratkozott!
Hoppá!
Valami hiba történt a feliratkozás során, az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
Már feliratkozott!
A böngészőjében az értesítés funkció le van tiltva!
Ha értesítéseket szeretne, kérjük engedélyezze a böngésző beállításai között, majd az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
[{"available":true,"c_guid":"aeb50c1a-4a66-4594-9045-c3c27fbbeb45","c_author":"HVG","category":"sport","description":"Fabrizio Romano úgy tudja, hogy a Liverpool is figyeli a magyar válogatott balhátvédet.","shortLead":"Fabrizio Romano úgy tudja, hogy a Liverpool is figyeli a magyar válogatott balhátvédet.","id":"20250304_kerkez-milos-bournemouth-liverpool-real-madrid-fabrizio-romano","image":"https://img.staging-hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/aeb50c1a-4a66-4594-9045-c3c27fbbeb45.jpg","index":0,"item":"08e3db30-2409-4315-9718-641548688d50","keywords":null,"link":"/sport/20250304_kerkez-milos-bournemouth-liverpool-real-madrid-fabrizio-romano","timestamp":"2025. március. 04. 19:57","title":"A transzferguru szerint Kerkez Milos nyáron távozhat a Bournemouth csapatától","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"ee666928-7836-40ed-9401-004bb2398f93","c_author":"HVG","category":"vilag","description":"Tűzijáték, pezsgő és tömeges ünneplés követte a szélsőjobboldali politikus halálát. A belügyminiszter szégyenteljesnek nevezte a gesztust.","shortLead":"Tűzijáték, pezsgő és tömeges ünneplés követte a szélsőjobboldali politikus halálát. A belügyminiszter szégyenteljesnek...","id":"20250108_francia-belugyminiszter-elitelte-a-Jean-Marie-Le-Pen-halalat-unneploket","image":"https://img.staging-hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/ee666928-7836-40ed-9401-004bb2398f93.jpg","index":0,"item":"ac1fac1a-b69c-490a-a0de-8914ddc07da6","keywords":null,"link":"/vilag/20250108_francia-belugyminiszter-elitelte-a-Jean-Marie-Le-Pen-halalat-unneploket","timestamp":"2025. január. 08. 12:23","title":"„Semmi nem indokolja, hogy egy holttesten táncoljunk” – a francia belügyminiszter elítélte a Jean-Marie Le Pen halálát ünneplőket","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"967c3923-567b-406c-a93c-4d03485877fc","c_author":"HVG","category":"vilag","description":"A keresést a Dee folyó felszínén úszó jégtáblák nehezítik.","shortLead":"A keresést a Dee folyó felszínén úszó jégtáblák nehezítik.","id":"20250113_skocia-aberdeen-dee-folyo-eltunt-magyar-ikrek","image":"https://img.staging-hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/967c3923-567b-406c-a93c-4d03485877fc.jpg","index":0,"item":"80690e62-70d8-429d-8301-feefc31b9335","keywords":null,"link":"/vilag/20250113_skocia-aberdeen-dee-folyo-eltunt-magyar-ikrek","timestamp":"2025. január. 13. 13:49","title":"Jeges folyóban kutatnak a Skóciában eltűnt magyar ikrek után","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"7f9a52be-5777-4998-8471-97cdc8cbd9e6","c_author":"hvg.hu/MTI","category":"vilag","description":"A meghívás ténye azért is érdekes, mert a hágai Nemzetközi Büntetőbíróság elfogatóparancsot adott ki az izraeli kormányfő ellen, ami elvben kötelezné a végrehajtásra a német hatóságokat.","shortLead":"A meghívás ténye azért is érdekes, mert a hágai Nemzetközi Büntetőbíróság elfogatóparancsot adott ki az izraeli...","id":"20250224_merz-netanjahu-buntetobirosag-meghivas-nemetorszag","image":"https://img.staging-hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/7f9a52be-5777-4998-8471-97cdc8cbd9e6.jpg","index":0,"item":"a6687904-16c2-40be-8115-fcc224a53981","keywords":null,"link":"/vilag/20250224_merz-netanjahu-buntetobirosag-meghivas-nemetorszag","timestamp":"2025. február. 24. 15:52","title":"Friedrich Merz meghívta Németországba Benjamin Netanjahut","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"a2455de0-fc66-4b51-bc9c-3d4ed8c47761","c_author":"hvg.hu","category":"itthon","description":"Az elkövetkezendő napokban fagyosak lesznek a hajnalok. ","shortLead":"Az elkövetkezendő napokban fagyosak lesznek a hajnalok. ","id":"20250217_idojaras-fagypont-alatti-homerseklet-elorejelzes","image":"https://img.staging-hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/a2455de0-fc66-4b51-bc9c-3d4ed8c47761.jpg","index":0,"item":"1db58eef-fa7f-4fcf-86c2-7f18857c75f4","keywords":null,"link":"/itthon/20250217_idojaras-fagypont-alatti-homerseklet-elorejelzes","timestamp":"2025. február. 17. 07:02","title":"Hajnalban akár -15 fok is lehetett, és ez nem lesz jobb","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"2c90495e-65b1-4d4f-94af-dc9d940e9f38","c_author":"HVG","category":"tudomany","description":"Már nem sok idő van hátra: februárban jó pár Xbox- játék szervere szünteti be a működését. Apró vigasz lehet csupán, hogy közülük néhány mára tulajdonképpen elavulttá vált.","shortLead":"Már nem sok idő van hátra: februárban jó pár Xbox- játék szervere szünteti be a működését. Apró vigasz lehet csupán...","id":"20250111_xbox-jatek-szerver-bezarasok-2025-februarban","image":"https://img.staging-hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/2c90495e-65b1-4d4f-94af-dc9d940e9f38.jpg","index":0,"item":"6c465111-2773-47b3-9cbf-41b06e055a50","keywords":null,"link":"/tudomany/20250111_xbox-jatek-szerver-bezarasok-2025-februarban","timestamp":"2025. január. 11. 18:03","title":"Nagy pofon Xbox-használóknak: lekapcsolják egy sor játék szerverét","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"35516ad5-975f-4d2d-a745-27beb24034e7","c_author":"hvg.hu","category":"gazdasag","description":"A szélsőséges időjárás nem kíméli a lakásokat.","shortLead":"A szélsőséges időjárás nem kíméli a lakásokat.","id":"20250213_generali-karbejelentes-eghajlatvaltozas","image":"https://img.staging-hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/35516ad5-975f-4d2d-a745-27beb24034e7.jpg","index":0,"item":"e6b350ad-9dd2-4ef1-9924-af36feba1d12","keywords":null,"link":"/gazdasag/20250213_generali-karbejelentes-eghajlatvaltozas","timestamp":"2025. február. 13. 10:48","title":"Generali: Közel 40 000 kárbejelentés érkezett az éghajlatváltozás nyomán","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"1fe6ec1b-7fa2-439c-abd9-4c5bddc7d529","c_author":"MTI","category":"itthon","description":"A rendőrök egy 49 éves férfit fogtak el.","shortLead":"A rendőrök egy 49 éves férfit fogtak el.","id":"20250226_Egy-10-eves-kislany-ellen-kovethetett-el-szexualis-buncselekmenyt-egy-ferfi-Sarisapon-bantalmazas-rendorseg","image":"https://img.staging-hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/1fe6ec1b-7fa2-439c-abd9-4c5bddc7d529.jpg","index":0,"item":"ce5f1cd2-3f8c-4316-9532-a36e183dbe0e","keywords":null,"link":"/itthon/20250226_Egy-10-eves-kislany-ellen-kovethetett-el-szexualis-buncselekmenyt-egy-ferfi-Sarisapon-bantalmazas-rendorseg","timestamp":"2025. február. 26. 21:19","title":"Egy 10 éves kislány ellen követhetett el szexuális bűncselekményt egy férfi Sárisápon","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null}]
Az aerobik az 1960-as években indult diadalútra a világon, Magyarországon a nyolcvanas években jelent meg. Bár még mindig fiatal sportnak számít, az utóbbi évtizedek alatt nagyon átalakult. Sinkó Andrea diplomás ritmikus gimnasztika- és okleveles aerobikedzővel beszélgettünk, aki 1991-ben a Magyar Aerobik Szövetség alapítói közt volt, és a hazai versenyzők képzése azóta is többek közt az ő feladata.
A nyugdíjasok 70 százaléka inkább választaná az általános 5 százalékos élelmiszeráfát, mint a részükre a kormány által beígért teljes áfa-visszatérítést a zöldség és gyümölcs vásárlása után.
Hogyan változtathatunk az életmódunkon anélkül, hogy néhány hét alatt feladnánk? Miért káros, ha végletekben gondolkozunk? Belefér a kiegyensúlyozott táplálkozásba a sütemény?
