Hírlevelek
Menü

Olvasási mód:

Betűméret:

Betűstílus:

#álmatlanság

Medipress Plázs

Felriadás elleni altatót engedélyeztek

Az Amerikai Élelmiszer- és Gyógyszerengedélyezési Hivatal (FDA) első alkalommal hagyta jóvá egy altató olyan változatát, amely kifejezetten azok számára készült, akik az éjszaka közepén felriadva képtelenek visszaaludni.

MTI Plázs

Megvan az enzim, amelyik az álmatlanságért felelős

Egy lépéssel közelebb vannak kutatók az álmatlanság gyógyításához, miután felfedezték az enzimet, amely felelőssé tehető azért, hogy felébrednek alvásukból az emberek - számolt be amerikai kutatók eredményéről a The Daily Telegraph című brit napilap online kiadása.

MTI Plázs

Depressziósak lehetünk az álmatlanságtól

Két és félszer nagyobb valószínűséggel alakult ki depresszió egy japán követéses vizsgálat résztvevői közül azoknál, akiknek a felmérés indulásakor alvászavaraik voltak.

hvg.hu Plázs

Miért vannak rémálmaink?

A rémálmok nem csak az éjszakánkat teszik tönkre, a zavart alvás következményeként jelentkezhet nappali nyugtalanság, depresszió is. Mindez azonban elkerülhető, rémálmok ellen is létezik gyógymód.

Medipress Plázs

Egy szemlencse, amely megmutatja, hogyan alszunk

A Sleep című folyóirat szeptember 1-i számában megjelent tanulmány szerint dán kutatók kifejlesztettek egy speciális szemlencsét, amely az álmatlanságban szenvedő alanyok vizsgálatakor elnyeli a kék fényt, és sárga színűvé változik.

MTI Plázs

Az európaiak 38 százaléka szenved pszichés problémáktól

Csaknem 165 millió európai, a lakosság 38 százaléka szenved évente valamilyen mentális vagy idegrendszeri egészségügyi problémától, például depressziótól, szorongástól, álmatlanságtól vagy demenciától - állapította meg egy nagyméretű európai tanulmány.

hvg.hu Plázs

Délután kettő után már ne igyunk kávét

Ha elmarad a pihentető alvás, máris jön a fáradtság, az ingerlékenység, sőt a teljesítményünk is romlik. Előfordul, hogy elég néhány rossz beidegződést, szokást elhagyni, ám ha az alvászavar már állandósult, nem árt kideríteni az okát.

Medipress Plázs

A tökéletes éjszaka

Egy friss tanulmány szerint a kellő mennyiségű alvás nélkülözhetetlen az egészséges, sikeres életvitelhez, továbbá nagyon fontos az egész éjszakát végigaludni, főleg annak, aki dolgozik.

Medipress Plázs

Alvászavar: a magyarok rémálma

Fáradtság, ingerlékenység és feszültség – ezek az álmatlanság következményei. Hosszútávon pedig agyi károsodáshoz vezethet az alváshiányos életmód. Szakember segítségével azonban megelőzhetőek a szövődmények.

hvg.hu Plázs

Mi okozza a tavaszi fáradtságot?

Mifelénk úgy hívják, tavaszi fáradtság. A levertséggel, kimerültséggel, álmatlansággal vagy éppen aluszékonysággal jellemezhető tünetegyüttes azonban nemcsak magyar sajátosság: a világ bármely pontján élők is megtapasztalják időnként. Persze a földrajzi elhelyezkedés is meghatározó: ahol az évszakok jól elkülöníthetően váltják egymást, ott erőteljesebben érezhetők a már felsorolt tünetek.

1 2 3
Mindenkit levesz a lábáról ez a bébi királyrák, amit a Mexikói-öbölben találtak – videó

Mindenkit levesz a lábáról ez a bébi királyrák, amit a Mexikói-öbölben találtak – videó

Az akkugyártás 21, a járműipar 13,5 százalékkal zuhant egy év alatt Magyarországon

Az akkugyártás 21, a járműipar 13,5 százalékkal zuhant egy év alatt Magyarországon

Svédasszony ebédje a Jokkmokk asztalnál: miért épp a svéd húsgolyó hódította meg a világot?

Svédasszony ebédje a Jokkmokk asztalnál: miért épp a svéd húsgolyó hódította meg a világot?

Lang Györgyi kétszer is gyereket várt Kulka Jánostól, de mindkétszer elvetette

Lang Györgyi kétszer is gyereket várt Kulka Jánostól, de mindkétszer elvetette

Több mint egyhavi drágulás után hirtelen zuhanórepülésbe kezdtek a gázárak

Több mint egyhavi drágulás után hirtelen zuhanórepülésbe kezdtek a gázárak

Rejtélyes halálos betegség pusztít Kongóban, miután gyerekek denevért ettek

Rejtélyes halálos betegség pusztít Kongóban, miután gyerekek denevért ettek

Miért teszi rosszul, aki most jobban fél a repüléstől?

Miért teszi rosszul, aki most jobban fél a repüléstől?

Kocsis Máté Pressmannek: „Ön egy bosszúálló, kisstílű fazon, csak egy liberális politikai aktivista”

Kocsis Máté Pressmannek: „Ön egy bosszúálló, kisstílű fazon, csak egy liberális politikai aktivista”

A világhírű milliárdos szerint a tetteink beszélnek helyettünk

A világhírű milliárdos szerint a tetteink beszélnek helyettünk

A címlapról ajánljuk