Szeretne azonnal értesülni a legfontosabb hírekről?
Az értesítések bekapcsolásához kattintson a "Kérem" gombra!
Az értesítés funkció az alábbi böngészőkben érhető el: Chrome 61+, Firefox 57+, Safari 10.1+
Köszönjük, hogy feliratkozott!
Hoppá!
Valami hiba történt a feliratkozás során, az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
Már feliratkozott!
A böngészőjében az értesítés funkció le van tiltva!
Ha értesítéseket szeretne, kérjük engedélyezze a böngésző beállításai között, majd az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
[{"available":true,"c_guid":"7b619248-fd0f-420d-988c-8ad29ce471c5","c_author":"Sztojcsev Iván","category":"gazdasag","description":"Az EU és néhány kelet-európai állam már lehagyta Magyarországot a korrupcióérzékelési listán, úgyhogy a világ igencsak távoli részeit kell megnéznünk, ha olyan helyeket keresünk, amelyek ugyanannyi pontot szereztek, mint mi. Megtettük.","shortLead":"Az EU és néhány kelet-európai állam már lehagyta Magyarországot a korrupcióérzékelési listán, úgyhogy a világ igencsak...","id":"20250223_Burkina-Faso-Tanzania-Trinidad-Kuba-Del-Afrika-korrupcio-korrupt-Magyarorszag-ebx","image":"https://img.staging-hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/7b619248-fd0f-420d-988c-8ad29ce471c5.jpg","index":0,"item":"f62f83fc-5b12-4ca5-98b8-4f0a6ec39bec","keywords":null,"link":"/gazdasag/20250223_Burkina-Faso-Tanzania-Trinidad-Kuba-Del-Afrika-korrupcio-korrupt-Magyarorszag-ebx","timestamp":"2025. február. 23. 17:00","title":"Burkina Faso, Tanzánia, Trinidad: Mi történik azokban az országokban, amik ugyanannyira korruptak, mint Magyarország?","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"8df1d947-6dea-4059-ac28-651d810becdf","c_author":"Vándor Éva","category":"360","description":"A történészi kutatásoknak és túlélők, szemtanúk elbeszélésének köszönhetően meglehetősen széles és részletes képünk van arról, hogy a holokauszt milyen történelmi, fizikai, bürokratikus és emberi körülmények között zajlott le. Az elhurcoltaknak azonban a megérkezés pillanatában kellett felfogniuk, hogy mi zajlik körülöttük. Egy ép emberi ésszel felfoghatatlan valóságban kellett eligazodniuk. A félelmetes hatékonysággal érkező transzportokkal olyan világba érkeztek, amely minden elemében sokkoló volt. Hogyan élték meg az emberek az első pillanatokat?","shortLead":"A történészi kutatásoknak és túlélők, szemtanúk elbeszélésének köszönhetően meglehetősen széles és részletes képünk van...","id":"20250124_auschwitz-holokauszt-tulelok-visszaemlekezes","image":"https://img.staging-hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/8df1d947-6dea-4059-ac28-651d810becdf.jpg","index":0,"item":"f581ee3a-ca6f-4ae4-b485-8a070a8f9a1a","keywords":null,"link":"/360/20250124_auschwitz-holokauszt-tulelok-visszaemlekezes","timestamp":"2025. január. 24. 17:30","title":"Felfogni Auschwitzot – a sokkoló megérkezés emlékei","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":true,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"b7a9413d-afdb-4332-a71e-817d60518db4","c_author":"hvg.hu","category":"elet","description":"X. Frigyes döntése még a történészeket is meglepte. ","shortLead":"X. Frigyes döntése még a történészeket is meglepte. ","id":"20250106_Dan-kiraly-cimer-Trump-Gronland-USA","image":"https://img.staging-hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/b7a9413d-afdb-4332-a71e-817d60518db4.jpg","index":0,"item":"5858b7dd-483a-4548-956c-0b1dc1f9776f","keywords":null,"link":"/elet/20250106_Dan-kiraly-cimer-Trump-Gronland-USA","timestamp":"2025. január. 06. 17:59","title":"A dán király címert változtatott, miután Trump belengette, hogy Amerikának kell Grönland","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"25b41756-5f0a-4de9-b6e1-58e3985dae77","c_author":"hvg.hu","category":"itthon","description":"„A már most is siralmas állapotban lévő egyetemi infrastruktúrák fenntartása még nehezebb lesz, különösen igaz ez az ELTE-re” – közölte az Akadémiai Dolgozók Fóruma.","shortLead":"„A már most is siralmas állapotban lévő egyetemi infrastruktúrák fenntartása még nehezebb lesz, különösen igaz...","id":"20250115_Tobb-egyetemen-is-jelentosen-csokken-az-allamilag-finanszirozott-helyek-szama-elbocsatasoktol-tartanak-az-erdekvedok","image":"https://img.staging-hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/25b41756-5f0a-4de9-b6e1-58e3985dae77.jpg","index":0,"item":"afdbf693-49cf-4c69-adf5-26ead0ad37a3","keywords":null,"link":"/itthon/20250115_Tobb-egyetemen-is-jelentosen-csokken-az-allamilag-finanszirozott-helyek-szama-elbocsatasoktol-tartanak-az-erdekvedok","timestamp":"2025. január. 15. 13:01","title":"Több egyetemen is jelentősen csökken az államilag finanszírozott helyek száma, elbocsátásoktól tartanak az érdekvédők","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"3f3e5c1c-3ba9-48df-a4ba-4286dd461900","c_author":"hvg360","category":"360","description":"Arról, hogy Ukrajnán keresztül nem érkezik már orosz gáz Európába, a The New York Times mellett a The Independent, a The Daily Telegraph és a The Times is beszámolt. Magyarország számára elszállt 1 milliárd eurónyi uniós támogatás, írja a Die Welt. Az ukrajnai béke Putyin végét jelentené, jelenti ki a Süddeutsche szerzője. A Nyugatnak hibrid ellentámadással kellene reagálnia az orosz hibrid hadviselésre, írja Max Boot a The Washington Postban. A közelgő Trump-elnökség elébe tekint a Financial Times.","shortLead":"Arról, hogy Ukrajnán keresztül nem érkezik már orosz gáz Európába, a The New York Times mellett a The Independent...","id":"20250102_nemzetkozi-lapszemle-ukrajna-oroszorszag-gaz-eu-penz-putyin-trump-hollandia","image":"https://img.staging-hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/3f3e5c1c-3ba9-48df-a4ba-4286dd461900.jpg","index":0,"item":"ffca4e9d-a140-4b8c-a7e4-b61b1ffe83bc","keywords":null,"link":"/360/20250102_nemzetkozi-lapszemle-ukrajna-oroszorszag-gaz-eu-penz-putyin-trump-hollandia","timestamp":"2025. január. 02. 10:30","title":"Képtelen állapot ért véget – az Ukrajnán keresztül zajló orosz gázszállítás leállítását tárgyalja a világsajtó","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":true,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"983d56a6-e06b-4ea4-8bf3-253c33b47d7d","c_author":"hvg360","category":"360","description":"Az OpenAI állítja, hogy az o3 rendszer már megüti egy átlagember szintjét. Az új MI-modell valóban jól szerepel bizonyos teszteken, de Litkai Gergely kitalált egy olyan mércét, amely szerint a leggazdagabb magyar, vagyis Mészáros Lőrinc megelőzi. Mit tud kezdeni például egy laptop egy elromlott gázbojlerrel, amelyet elé állítanak? Meg tudná-e győzni Ed Sheerant, hogy énekeljen egy magyar lagzin? Úgy tűnik, van még hova fejlődni.","shortLead":"Az OpenAI állítja, hogy az o3 rendszer már megüti egy átlagember szintjét. Az új MI-modell valóban jól szerepel...","id":"20250201_duma-aktual-mesterseges-intelligencia-meszaros-lorinc","image":"https://img.staging-hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/983d56a6-e06b-4ea4-8bf3-253c33b47d7d.jpg","index":0,"item":"eb16317a-1133-49b8-bb5a-09b10ad7eb23","keywords":null,"link":"/360/20250201_duma-aktual-mesterseges-intelligencia-meszaros-lorinc","timestamp":"2025. február. 01. 19:30","title":"Duma Aktuál: A Mészáros Lőrinc-teszten a legügyesebb mesterséges intelligencia is elbukik","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":true,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"33ca2813-c3fe-4a00-81a6-2a9c4d222a7e","c_author":"MTI","category":"cegauto","description":"Egy kamion átszakította a szalagkorlátot és az ellenkező oldalon állt meg.","shortLead":"Egy kamion átszakította a szalagkorlátot és az ellenkező oldalon állt meg.","id":"20250210_lezaras-m5-autopalya-kiskunfelegyhaza","image":"https://img.staging-hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/33ca2813-c3fe-4a00-81a6-2a9c4d222a7e.jpg","index":0,"item":"aedad47d-3ae3-4586-876c-2ef0097c5af4","keywords":null,"link":"/cegauto/20250210_lezaras-m5-autopalya-kiskunfelegyhaza","timestamp":"2025. február. 10. 13:47","title":"Lezárták az M5-ös autópályát Kiskunfélegyházánál","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"0dfb8e4b-782e-40ff-8db9-b02bd200f73a","c_author":"HVG","category":"vilag","description":"Csütörtök hajnalban 57 kisebb rengést mértek, a legerősebb eddigi földmozgás 5,2 erősségű volt.","shortLead":"Csütörtök hajnalban 57 kisebb rengést mértek, a legerősebb eddigi földmozgás 5,2 erősségű volt.","id":"20250206_gorogorszag-szantorini-foldrenges-szuksegallapot","image":"https://img.staging-hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/0dfb8e4b-782e-40ff-8db9-b02bd200f73a.jpg","index":0,"item":"a5cc9a3d-035e-46ae-8a07-f9b32df7c2c5","keywords":null,"link":"/vilag/20250206_gorogorszag-szantorini-foldrenges-szuksegallapot","timestamp":"2025. február. 06. 17:49","title":"Szükségállapotot hirdettek Szantorinin a sorozatos földrengések miatt","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null}]
Szupervékony és pillekönnyű felsőkategóriás mobilújdonság érkezett Kínából, a Huaweitől. Bár nem mindenki tudja, de a cég a világ harmadik legnagyobb okostelefon-gyártója, így fokozottan érdemes figyelni arra, mit tesznek le az asztalra. Mi megtettük: kipróbáltuk új csúcskészüléküket.
Nem is volt olyan régen, amikor a legtöbbünk még egyáltalán nem hallott a Huawei nevezetű kínai gyártóról. Arról a cégről, amelyik rövid idő alatt került az okostelefonos dobogó harmadik fokára, és már ott toporog a hatalmasok, vagyis a Samsung és az Apple mögött. A Huawei 2014-ben eddig a kivárás stratégiáját választotta, vagyis megvárta, míg a Samsung Galaxy S5, a HTC One (M8) és a Sony Xperia Z2 körül kicsit elül a vihar, és csak a múlt héten jelentette be idei szupervékony csúcsmobilját. Az Ascend P6-ot tavaly nagyon megszerettük, így aztán komoly lelkesedéssel vágtunk bele a vadonatúj Ascend P7 tesztelésébe.
Huawei Ascend P7
László Ferenc
Nagyon penge
A mindössze 6,2 milliméteres elődmodellt egy rövid ideig a világ legvékonyabb okostelefonjaként jegyezték, és bár az Ascend P7 ennél némileg vastagabb lett, azért a 6,5 milliméteres pengevékonyság is komoly elismerést érdemel. De ami talán ennél is sokkolóbb, hogy a kínaiak legújabb remeke mindössze 124 grammot nyom a mérlegen, abszolút légies jelenség. Nálunk egy fehér példány járt, emellett fekete és pink változatban is kapható az unibody kialakítású, tehát házilagosan megbonthatatlan készülék. A minőség teljesen rendben van, hiszen az oldaléleken alumíniumot tapogatunk, az előlapot és a hátlapot pedig sok mindennek ellenálló Gorilla Glass 3 üveg borítja. Remek összeszerelés ide vagy oda, a vízállóság sajnos nem játszik, vagyis ez az androidos csúcson továbbra is a Z2 és az S5 kiváltsága.
László Ferenc
Portok, slotok, aksi
Az iPhone-os dizájnjegyekkel rendelkező Ascend P7 baloldala teljesen csupasz, az ellentétes oldalon lévő microSIM és microSD tálcákat pedig a mellékelt kis szúróeszközzel lehet kimozdítani a helyükről. Ugyanitt keresendő a hangerőállító gombpár és az on/off gomb, a jack dugalj pedig a felső élre került. Zajszűrő funkciós mikrofont alul és felül egyaránt találunk, a hátlapra került hangszóró pedig egészen kiváló minőségű, de ha asztalra tesszük a telefont, akkor azért torzul a hangja.
Az alsó élen figyel a szokásos microUSB-port, mely a tölthetőségről és az adatátvitelről gondoskodik, és az USB OTG támogatás révén perifériakezelést is kapunk. Az integrált lítium-polimer akkumulátor 2500 mAh kapacitása a szupervékony formaterv miatt mindenképpen elismerésre méltó, de ennek ára van: kapacitásban a riválás modellektől a P7-es némileg elmarad. Ettől függetlenül a 1,5 napos használati idő benne van a pakliban.
László Ferenc
Kijelző
Már az elődön lévő 4,7 colos 720p HD képernyő is jelentősen nagyobb volt az akkori iPhone 4 colos paneljénél, a P7-ben lévő 5 colos kijelző pedig lényegében ugyanakkora, mint a napjaink csúcskategóriás androidos telefonjaiban lévő képmegjelenítők. Az 1920x1080 pixeles Full HD felbontás szinte már teljesen magától értetődik, a 441 ppi-s pixelsűrűség több mint kellemes, az IPS technológia pedig garanciát jelent a korrekt fényerőre és a nagy betekintési szögekre. Érdekes apróság, hogy az akár normál kesztyűben is kezelhető LCD-nek állítható a színhőmérséklete, az intelligens háttérvilágítás funkció pedig arról gondoskodik, hogy a fényerőállítás ne hirtelen, hanem mindig szép fokozatosan történjen, minél kevésbé zavarva a felhasználót. A képernyő alatt nincsenek fizikai gombok, ehelyett három virtuális gomb figyel a kijelző alsó sorában.
László Ferenc
Emotion
Az Android természetesen a legújabb 4.4.2-es verziójú KitKat, melyre a Huawei a legfrissebb, 2.3-as verziószámú felhasználói felületét húzta rá. A mini appokkal felvértezhető zárolóképernyő többféle módon feloldható, alapképernyőből maximum kilencet használhatunk. Mivel hagyományos értelemben főmenü nincs, minden alkalmazás és widget a 4x5 ikonos alapképernyőn található, ezenkívül pedig természetesen mappák is létrehozhatók.
Az enyhén iOS utánérzésű felület felső szekciójából lehúzható értesítőpanelen alaphelyzetben 5 gyorsgomb található, de ez a lista egy mozdulattal gyorsan kibővíthető, illetve akár szerkeszthető is. Az alsó tálcán maximum 5 ikont lehet elhelyezni, a szabadon pakolgatható, úgynevezett lebegő gomb révén pedig a gyakran használt funkciók mindig villámgyorsan elérhetők. A normálról bármikor egyszerűbb kezdőképernyőre válthatunk, melynek nagyméretű lapjai kicsit a Windows Phone-féle csempékre hasonlítanak. A mozgásvezérlés révén lefordítással némítható a telefon, felemelésre csökken a hangerő, fülhöz emelve pedig automatikusan indítható a hívás.
László Ferenc
Szolgáltatások
Böngészőből rögtön kettőt kapunk, egy alapértelmezett gyárit és egy Chrome-ot, melyek egyaránt jól használhatók. Google-s fronton képviselteti magát többek közt a Gmail, a Google+, a Hangouts, a YouTube, a térkép/navigáció és persze a különböző Play alkalmazások. Adott esetben hasznos extra lehet a zseblámpa, a nagyító, illetve a tükör, ezenkívül pedig említést érdemel még a jól sikerült időjárás app, a számológép, a diktafon, a fájlkezelő, a biztonságimentés-készítő, illetve a teljes értékű Polaris Office 4.0 irodai alkalmazáscsomag.
A telefonkezelő nevet kapott funkció segítségével többek közt kipucolhatjuk a memóriát, beállíthatjuk a zaklatásszűrőt, állíthatunk az energiagazdálkodáson és a különböző jogosultságokat is egyszerűen kezelhetjük.
László Ferenc
Szórakoztatásunkról többek közt a vezetékes headset használatát megkövetelő FM-rádió, illetve a különböző hangulati kategóriákat támogató és automatikus kikapcsolásra is képes, de sajnos ekvalizer nélküli zenelejátszó gondoskodik.
A kamera
8 megapixeles felbontás, BSI-CMOS szenzor, f2,4-es fényerő, 5 aszférikus lencsetag, Full HD videofelvevő. Nem, ezek még nem a főkamera, hanem csak az előlapi fényleső főbb jellemzői. A Huawei tehát erősen rágyúrt az elsősorban önarckép készítésre használatos kiegészítő kamerára, mellyel – tessék megkapaszkodni – még szelfi-panoráma felvételek is készíthetők, akár hangutasításra.
A hátlapon lévő, LED-segédfényes társában egy 13 megapixeles negyedik generációs Sony BSI-CMOS szenzor teljesít szolgálatot, mégpedig egy f2-es fényerejű optika mögött. Ez még nem a riválisok 16-20 megapixeles szintje, a képminőség pedig ingadozó, ezt azonban betudjuk annak, hogy mi egy még nem teljesen végleges, prototípus P7-est nyúztunk.
László Ferenc
Amennyiben az alvó készüléken egymás után kétszer gyorsan rányomunk a hangerőcsökkentő gombra, akkor a kamera 1 másodperc alatt készít egy fotót, így jó eséllyel nem maradunk le semmilyen fontos történésről. A fényérzékenység ISO100 és ISO800 között állítható, az időzítő 2/5/10 másodperces késleltetésre képes, a fotókhoz maximum 10 másodperces hangfelvétel rögzíthető, ezenkívül pedig akár saját vízjeggyel is megspékelhetjük a felvételeinket. A videofelvevő még nem ugorja meg az Ultra HD szintet, így be kell érnünk a normál Full HD felbontással. Az MP4 videók kellemesen magas, 25 Mbit/s-os bitrátával bírnak. Optikai képstabilizátor és dedikált exponálógomb nincs.
Sebesség, adatátvitel
Pozitívum, hogy az elődnél tapasztalt fokozott melegedési hajlam végre a múlté, az viszont már kevésbé jó hír, hogy a P6-hoz hasonlóan sajnos a P7-be sem éppen egy high-end chipset került. A Huawei saját fejlesztésű négymagos 1,8 GHz-es processzora ugyan már nem 40, hanem 28 nanométeres gyártási technológiával készül, azonban a Cortex-A9 magok sebessége alaposan elmarad a felsőkategóriában manapság elvárható szinttől. Ez a sebességteszt eredményeken (AnTuTu: 24700 pont, Quadrant: 6500 pont) is jól látszik, ezenkívül pedig normál használat közben is néha megdöccen a telefon, de itt is hangsúlyoznunk kell, hogy a teszt során egy még nem végleges állapotú készüléket használtunk.
László Ferenc
A 2 GB RAM tökéletesen elegendő, a 16 GB integrált flashmemóriából pedig alaphelyzetben valamivel több mint 10 GB szabad. Infravörös port továbbra sincs, viszont az elődből hiányolt LTE és NFC már jelen van a fedélzeten, ezenkívül pedig a/b/g/n wifit, DLNA-t, Bluetooth 4.0-át és GPS-vevőt is pakolt a P7-be a gyártó.
Verdikt
A több mint 4 millió példányban értékesített Ascend P6-hoz képest rengeteg területen fejlődött az Ascend P7, a külcsíne talán még szebb lett és összességében egy sokkal érettebb készülék benyomását kelti. Ezzel együtt a kínaiak egyértelműen pengeélen táncolnak, mert legújabb fejlesztésük több fronton is le van maradva napjaink abszolút felsőkategóriás csúcsmobiljaihoz képest – bár ezt egész jól ellensúlyozza a 180-200 ezer helyett "csak" 140 ezer forintos árcédula. Mindenesetre, aki nem specifikáció-fetisiszta és szimplán egy pengevékony, pillekönnyű és nagykijelzős minőségi telefonra vágyik, annak nem is érdemes tovább keresgélnie.
Barátok közt: balra a Samsung Galaxy S5, jobbra a Sony Xperia Z2
László Ferenc
A chipset, kamera és aksi fronton körülbelül a tavalyi csúcsmobilok, így például a Sony Xperia Z szintjén lévő Huawei Ascend P7 magyarországi kereskedelmi forgalmazása júniusban kezdődik meg, a telefon mindhárom hazai szolgáltatónál kapható lesz, és az első vásárlók egy ajándék smart covert borítást is kapnak majd a készülék mellé.
A nyugdíjasok 70 százaléka inkább választaná az általános 5 százalékos élelmiszeráfát, mint a részükre a kormány által beígért teljes áfa-visszatérítést a zöldség és gyümölcs vásárlása után.
Hogyan változtathatunk az életmódunkon anélkül, hogy néhány hét alatt feladnánk? Miért káros, ha végletekben gondolkozunk? Belefér a kiegyensúlyozott táplálkozásba a sütemény?