Szeretne azonnal értesülni a legfontosabb hírekről?
Az értesítések bekapcsolásához kattintson a "Kérem" gombra!
Az értesítés funkció az alábbi böngészőkben érhető el: Chrome 61+, Firefox 57+, Safari 10.1+
Köszönjük, hogy feliratkozott!
Hoppá!
Valami hiba történt a feliratkozás során, az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
Már feliratkozott!
A böngészőjében az értesítés funkció le van tiltva!
Ha értesítéseket szeretne, kérjük engedélyezze a böngésző beállításai között, majd az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
[{"available":true,"c_guid":"295da78a-42c4-4ad5-90c0-b118cc2f59d1","c_author":"MTI","category":"gazdasag","description":"Az amerikai külügyminisztert a panamai államfő fogadta, aki felajánlotta, hogy országa kész az USA-ból kitoloncolt nem panamai állampolgárok fogadására is, illetve biztosította Rubiót arról is, hogy az ország nem újítja meg az Új selyemút kínai kezdeményezést annak lejártát követően.","shortLead":"Az amerikai külügyminisztert a panamai államfő fogadta, aki felajánlotta, hogy országa kész az USA-ból kitoloncolt nem...","id":"20250203_rubio-usa-panama-kina-migracio","image":"https://img.staging-hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/295da78a-42c4-4ad5-90c0-b118cc2f59d1.jpg","index":0,"item":"88a9f38f-0f37-454e-a859-5a667379a09a","keywords":null,"link":"/gazdasag/20250203_rubio-usa-panama-kina-migracio","timestamp":"2025. február. 03. 05:24","title":"Marco Rubio: elfogadhatatlan a kínai befolyás a Panama-csatornán","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"86b5e735-d800-464f-9878-ddd8988ab98b","c_author":"HVG","category":"kkv","description":"Sok nagy üzletláncnak a 30 százalék fölötti árrés sem volt elég arra, hogy nyereségesek legyenek.","shortLead":"Sok nagy üzletláncnak a 30 százalék fölötti árrés sem volt elég arra, hogy nyereségesek legyenek.","id":"20250312_arres-fizetes-bolt-kereskedelem","image":"https://img.staging-hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/86b5e735-d800-464f-9878-ddd8988ab98b.jpg","index":0,"item":"7a5a06c1-058b-4bd4-b6c6-196918561ec2","keywords":null,"link":"/kkv/20250312_arres-fizetes-bolt-kereskedelem","timestamp":"2025. március. 12. 14:52","title":"Honnan lesz pénzük a boltoknak fizetést adni, ha csak 10 százalék lehet az árrés?","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"85c9e885-17dc-4e75-be01-d41e9907a738","c_author":"hvg.hu","category":"itthon","description":"A baleset körülményeit a rendőrség és a BKV is vizsgálja.","shortLead":"A baleset körülményeit a rendőrség és a BKV is vizsgálja.","id":"20250115_villamos-gazolas-gubacsi-ut-elhunyt-ferfi-rendorseg","image":"https://img.staging-hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/85c9e885-17dc-4e75-be01-d41e9907a738.jpg","index":0,"item":"7d0a49bf-2735-4aa7-8386-5a4570a54595","keywords":null,"link":"/itthon/20250115_villamos-gazolas-gubacsi-ut-elhunyt-ferfi-rendorseg","timestamp":"2025. január. 15. 12:12","title":"Elhunyt férfit találtak a Gubacsi úton, villamos gázolhatta el","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"7203f7b2-5f04-4480-8f15-e5c2e4950339","c_author":"hvg.hu","category":"vilag","description":"A két halálos áldozattal és több sérülttel járó gázolás elkövetőjét őrizetbe vették.","shortLead":"A két halálos áldozattal és több sérülttel járó gázolás elkövetőjét őrizetbe vették.","id":"20250303_nemet-allampolgar-mannheim-gazolas","image":"https://img.staging-hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/7203f7b2-5f04-4480-8f15-e5c2e4950339.jpg","index":0,"item":"6586afd6-7b98-420d-aeb9-893aa8f3f9fe","keywords":null,"link":"/vilag/20250303_nemet-allampolgar-mannheim-gazolas","timestamp":"2025. március. 03. 17:55","title":"Német állampolgár a mannheimi gázoló","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"0738fb67-a452-43c8-95e4-ea2958057972","c_author":"Tornyos Kata","category":"elet","description":"Sok egyetemista minden hónap végén megfogadja, hogy kevesebbet költ majd ennivalóra, és inkább otthon üt össze magának valamit, de ezt a nagy rohanásban nehéz betartani. Segítségképpen egy ezen a vonalon alkotó youtuber videóira támaszkodva összegyűjtöttünk néhány olcsó és egyszerűen elkészíthető receptet. ","shortLead":"Sok egyetemista minden hónap végén megfogadja, hogy kevesebbet költ majd ennivalóra, és inkább otthon üt össze magának...","id":"20250127_budget-food-olcso-receptek-egyetemistaknak","image":"https://img.staging-hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/0738fb67-a452-43c8-95e4-ea2958057972.jpg","index":0,"item":"a6661c14-b828-49c5-b97b-85c6c3da099b","keywords":null,"link":"/elet/20250127_budget-food-olcso-receptek-egyetemistaknak","timestamp":"2025. január. 27. 07:11","title":"Spórolós, megúszós receptek, amikkel az egyetemisták is változatosan étkezhetnek","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"e41ed8a5-5478-4fc9-b614-c9b3b564731e","c_author":"HVG","category":"itthon","description":"A humorista által alapított Tisza Sziget fő célja az akkugyárak elleni fellépés lesz.","shortLead":"A humorista által alapított Tisza Sziget fő célja az akkugyárak elleni fellépés lesz.","id":"20250110_bruti-tisza-part-tisza-sziget-magyar-peter-debrecen-akkugyar","image":"https://img.staging-hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/e41ed8a5-5478-4fc9-b614-c9b3b564731e.jpg","index":0,"item":"ed1a6d3d-ad30-4461-bab9-4e2e50c5cd7d","keywords":null,"link":"/itthon/20250110_bruti-tisza-part-tisza-sziget-magyar-peter-debrecen-akkugyar","timestamp":"2025. január. 10. 21:47","title":"Tisza Szigetet alapított Bruti, elköszönt a Kutyapárttól","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"805b48b2-2d9a-4295-b24c-af64d4821864","c_author":"Horn Andrea","category":"sport","description":"Ivica Kostelicet és társát órákig keresték a viharos tengeren.","shortLead":"Ivica Kostelicet és társát órákig keresték a viharos tengeren.","id":"20250311_ivica-kostelic-horvat-sizo-felborult-kajak-tenger-mentoakcio","image":"https://img.staging-hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/805b48b2-2d9a-4295-b24c-af64d4821864.jpg","index":0,"item":"ed01b40c-e0a5-44dd-8244-cc92f0b92c62","keywords":null,"link":"/sport/20250311_ivica-kostelic-horvat-sizo-felborult-kajak-tenger-mentoakcio","timestamp":"2025. március. 11. 14:03","title":"Kajakozni indult, kis híján odaveszett a horvátok olimpiai ezüstérmese","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"c6130d0a-7e26-4de1-98db-e5301e06da80","c_author":"HVG","category":"tudomany","description":"A gyémántról leginkább az ékszerekre asszociálunk, esetleg olyan ipari felhasználásokra (fúrófejek, csiszolóeszközök), ahol fontos szerepet játszik az ásvány keménysége. Kínai kutatók egy újabb oldalát mutatták meg ennek, a több kultúrában is az örök életet szimbolizáló anyagnak.","shortLead":"A gyémántról leginkább az ékszerekre asszociálunk, esetleg olyan ipari felhasználásokra (fúrófejek, csiszolóeszközök...","id":"20250101_nagy-surusegu-gyemant-alapu-adattarolas-kinai-kutatas","image":"https://img.staging-hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/c6130d0a-7e26-4de1-98db-e5301e06da80.jpg","index":0,"item":"fdaceb4f-c7db-4c26-9e3d-d3303b16c970","keywords":null,"link":"/tudomany/20250101_nagy-surusegu-gyemant-alapu-adattarolas-kinai-kutatas","timestamp":"2025. január. 01. 16:03","title":"100 000 GB adat fér el egy lemezen, és évmilliókig ott is marad – örök életet hozhat el az adattárolásban is a gyémánt","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null}]
A hvg.hu Eb-törzsasztalánál most a volt válogatott labdarúgó mondja el, hogy mit vár a tornától, hogyan éli meg a magyar csapat részvételét.
Boldogság
Minden mást megelőzően: nagyon nagy dolog, hogy kijutottunk. Nemcsak a focitársadalomnak siker, de az egész országnak is. Régen vártunk erre. Többször álltunk már a kapujában, többször számolgattuk az utolsó fordulóig az esélyeket, de nem jött össze. Most viszont született egy olyan szabályrendszer, amelyik lehetővé tette, hogy kisebb futballnemzetek is képviseltethessék magukat az Eb-n. Persze szerencse is kellett hozzá, de ennek ellenére örüljünk a lehetőségnek. Nagyobb csapatok is elbuktak, és ők nem jutottak ki Franciaországba. Még egyszer: nagy dolog, hogy mi ott vagyunk.
Elvárások
Ne legyenek túlzott elvárásaink. Olyan csapatokkal fogunk játszani, amelyek komoly bajnokságokból verbuválják tagjaikat. Óva intenék mindenkit a nagyratörő céloktól. Örüljünk az első gólnak, az első pontnak, talán az első győzelemnek. Minden apró részsikert becsüljünk meg.
Mi mindig magasra tettük a lécet, hatalmas elvárásokat fogalmaztunk meg. Pedig kis ország, kis bajnoksággal kis eredményekkel is legyen elégedett – és ne pakoljunk hatalmas súlyú zongorát a csapat vállára, mert a zongoracipelők össze fognak rogyni.
Hiány
Minden sportoló arra törekszik, hogy a legnagyobb sikereket érje el. Klubszinten én elégedett lehetek. Messzire jutottam: a hazai vörös salakosról egy topbajnokságba kerültem, ahol 150 meccsen szerepeltem. A válogatottal azonban sajnos nem lehetett hasonlóban részem, noha volt, hogy közel jártunk hozzá, leginkább Gellei Imre kapitánysága alatt, amikor is a selejtezők végéig izgulhattunk. Ám játékosként nem léphettem pályára világversenyen, címeres mezben. Hiányzik az életemből, de nálam nagyobb labdarúgókkal is előfordult ez, és ettől függetlenül örülök, hogy egy új generációnak megadatik ez az élmény.
Utódok
Nekik azt tudom üzenni, hogy élvezzék az Eb minden pillanatát. Maga az a tény, hogy kijutottak, töltse el őket boldogsággal. Ez a legnehezebb, mert mindenki meg akar felelni, teljesíteni szeretne, győzni akar. De lehet élvezni az edzést, egy jól sikerült szerelést, a hangulatot. Utóbbit szippantsák magukba, és gondoljanak arra, hogy hány komoly focistának nem adatott ez meg.
És, ha a szerencse is melléjük áll, nos, akkor akármi is lehet.
Lőw Zsolt
1979-ben született magyar válogatott labdarúgó. Bár az Újpestben kezdte pályafutását, négy szezont követően, 23 évesen igazolt Németországba, ahol futballkarrierje hátralévő részét töltötte.
Játszott abban az Energie Cottbusban, ahol a kétezres évek elején Mátyus Jánostól, Vincze Ottón át Vasile Miriutáig számos magyar játékos megfordult, majd később a másodosztályú Hansa Rostockhoz és az eleinte harmadosztályú TSG Hoffenheimhez került – utóbbival két év alatt jutott fel a Bundesliga 1-be. Pályája utolsó állomása az 1. FSV Mainz volt, de 2010-ben súlyos bokasérülést szenvedett, az idény végén pedig bejelentette a visszavonulását.
A válogatottban 2002 és 2008 között összesen 25-ször lépett pályára és védő létére egy gólt is szerzett, Gellei Imre csapatában alapembernek számított.
Visszavonulása óta edzőként dolgozik: a 2014-15-ös idényben a Red Bull Salzburgnál, a következő szezonban pedig a német másodosztályú RB Leipzignél volt másodedző – utóbbival ki is harcolták a feljutást, így ősztől a Bundesligának vághat neki a lipcsei csapat.
A nyugdíjasok 70 százaléka inkább választaná az általános 5 százalékos élelmiszeráfát, mint a részükre a kormány által beígért teljes áfa-visszatérítést a zöldség és gyümölcs vásárlása után.
Hogyan változtathatunk az életmódunkon anélkül, hogy néhány hét alatt feladnánk? Miért káros, ha végletekben gondolkozunk? Belefér a kiegyensúlyozott táplálkozásba a sütemény?