Szeretne azonnal értesülni a legfontosabb hírekről?
Az értesítések bekapcsolásához kattintson a "Kérem" gombra!
Az értesítés funkció az alábbi böngészőkben érhető el: Chrome 61+, Firefox 57+, Safari 10.1+
Köszönjük, hogy feliratkozott!
Hoppá!
Valami hiba történt a feliratkozás során, az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
Már feliratkozott!
A böngészőjében az értesítés funkció le van tiltva!
Ha értesítéseket szeretne, kérjük engedélyezze a böngésző beállításai között, majd az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
[{"available":true,"c_guid":"cf133ac3-89f0-4b97-8673-de83ee3f210a","c_author":"HVG","category":"itthon","description":"Erős mérget szórt ki valaki Sülysáp és Mende határában, fokozottan védett madarak is elpusztultak. Úgy tűnik, az elkövető nem most kezdte a természetkárosítást.","shortLead":"Erős mérget szórt ki valaki Sülysáp és Mende határában, fokozottan védett madarak is elpusztultak. Úgy tűnik...","id":"20250311_madarmergezes-termeszetpusztitas-termeszetvedelem-sulysap-mende-duna-ipoly-nemzeti-park-bunugyek-ebx","image":"https://img.staging-hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/cf133ac3-89f0-4b97-8673-de83ee3f210a.jpg","index":0,"item":"ac3c3d22-810d-4a7d-8d99-ef4b9204db43","keywords":null,"link":"/itthon/20250311_madarmergezes-termeszetpusztitas-termeszetvedelem-sulysap-mende-duna-ipoly-nemzeti-park-bunugyek-ebx","timestamp":"2025. március. 11. 11:41","title":"Újabb súlyos madármérgezés történt Pest megyében","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"63ec98c1-b466-4d33-b898-ef203c9cbff7","c_author":"HVG","category":"itthon","description":"A Hungaromet szerint erős szél lehet, de villámlással is számolni kell.","shortLead":"A Hungaromet szerint erős szél lehet, de villámlással is számolni kell.","id":"20250312_riasztas-zivatarveszely-jegeso-ebx","image":"https://img.staging-hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/63ec98c1-b466-4d33-b898-ef203c9cbff7.jpg","index":0,"item":"91ef2bd2-e275-4f72-ad2b-50377dd5c839","keywords":null,"link":"/itthon/20250312_riasztas-zivatarveszely-jegeso-ebx","timestamp":"2025. március. 12. 17:05","title":"Riasztást adtak ki zivatarveszély miatt, jégesőre is számítani kell","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"67158562-3b78-493c-8c90-71eb47704743","c_author":"hvg.hu","category":"itthon","description":"Egy nő holttestét találták meg a Dee-folyóban nem messze onnan, ahol a Huszti-ikreket utoljára látták. ","shortLead":"Egy nő holttestét találták meg a Dee-folyóban nem messze onnan, ahol a Huszti-ikreket utoljára látták. ","id":"20250201_Megszolalt-a-Skociaban-eltunt-ikerlanyok-apja","image":"https://img.staging-hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/67158562-3b78-493c-8c90-71eb47704743.jpg","index":0,"item":"82beff0b-4935-4a38-aa0a-cf081be858dd","keywords":null,"link":"/itthon/20250201_Megszolalt-a-Skociaban-eltunt-ikerlanyok-apja","timestamp":"2025. február. 01. 21:52","title":"\"Éreztem, hogy bajuk esik”- Megszólalt a Skóciában eltűnt ikerlányok apja","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"c813742e-ec81-4013-897c-f0929ed6b6ca","c_author":"hvg.hu","category":"elet","description":"Az alkoholfüggőségével küzdő színész négy nehéz éven van túl. ","shortLead":"Az alkoholfüggőségével küzdő színész négy nehéz éven van túl. ","id":"20250120_Molnar-Gusztav-rehab-kezeles-munka","image":"https://img.staging-hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/c813742e-ec81-4013-897c-f0929ed6b6ca.jpg","index":0,"item":"b370a78c-3c6f-41f7-a1f8-0b85f98b0f45","keywords":null,"link":"/elet/20250120_Molnar-Gusztav-rehab-kezeles-munka","timestamp":"2025. január. 20. 11:05","title":"Molnár Gusztáv: Négy színházi bemutatóm lesz az évadban, márciustól színészmesterséget oktatok","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"3104a944-e7f7-409a-ad53-9610a819053b","c_author":"HVG","category":"tudomany","description":"Saját rekordját döntötte meg a belga Photonics cég: a JUMBO100 óriás kijelző után egy még hatalmasabbal megjelenítővel rukkolt ki.","shortLead":"Saját rekordját döntötte meg a belga Photonics cég: a JUMBO100 óriás kijelző után egy még hatalmasabbal megjelenítővel...","id":"20250219_photonics-vilag-legnagyobb-mobil-led-monitor-kepernyo","image":"https://img.staging-hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/3104a944-e7f7-409a-ad53-9610a819053b.jpg","index":0,"item":"548c6bcb-9949-4b37-9b73-b06b56929f00","keywords":null,"link":"/tudomany/20250219_photonics-vilag-legnagyobb-mobil-led-monitor-kepernyo","timestamp":"2025. február. 19. 12:03","title":"Újdonság a piacon: még egy ember is eltörpül a 162 négyzetméteres LED monitor mellett","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"ed6e97f9-4434-42d2-8d24-5423b72067bf","c_author":"HVG","category":"itthon","description":"Két tűzeset is történt vasárnap este Pest megyében.","shortLead":"Két tűzeset is történt vasárnap este Pest megyében.","id":"20250119_tuzeset-godollo-veroce","image":"https://img.staging-hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/ed6e97f9-4434-42d2-8d24-5423b72067bf.jpg","index":0,"item":"cda53d0d-0d0f-47ca-9689-bb2d860f0aee","keywords":null,"link":"/itthon/20250119_tuzeset-godollo-veroce","timestamp":"2025. január. 19. 21:09","title":"Gödöllőn egy autó, Verőcén egy faház lángolt","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"f7c8e393-2fe9-4d37-b8db-d88e5330a42c","c_author":"HVG","category":"vilag","description":"A ceremóniára a világ közel 60 országából érkeztek magas rangú küldöttségek.","shortLead":"A ceremóniára a világ közel 60 országából érkeztek magas rangú küldöttségek.","id":"20250127_auschwitz-birkenau-halaltabor-holokauszt-felszabaditas-evfordulo-megemlekezes","image":"https://img.staging-hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/f7c8e393-2fe9-4d37-b8db-d88e5330a42c.jpg","index":0,"item":"879d48a3-ad6a-4055-9e81-4a74e1978a86","keywords":null,"link":"/vilag/20250127_auschwitz-birkenau-halaltabor-holokauszt-felszabaditas-evfordulo-megemlekezes","timestamp":"2025. január. 27. 16:04","title":"A haláltábor felszabadításának 80. évfordulójára emlékeztek Auschwitzban","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"73a8a607-30ee-4cd4-8c39-24467c088c6f","c_author":"HVG","category":"gazdasag","description":"Tavaly 0,2 százalékkal csökkent a német bruttó hazai termék 2023-hoz képest. 2025-ben sem várható nagy változás az elemzők szerint.","shortLead":"Tavaly 0,2 százalékkal csökkent a német bruttó hazai termék 2023-hoz képest. 2025-ben sem várható nagy változás...","id":"20250115_nemet-gdp-masodik-eve-csokken","image":"https://img.staging-hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/73a8a607-30ee-4cd4-8c39-24467c088c6f.jpg","index":0,"item":"d94423c6-f192-4bd8-9761-5dd70eb516bf","keywords":null,"link":"/gazdasag/20250115_nemet-gdp-masodik-eve-csokken","timestamp":"2025. január. 15. 11:40","title":"Rossz hírre ébredt Nagy Márton","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null}]
Álcivil szervezetek, bérkommentelők, kamu felhasználók, Facebookon alakuló csoportok, vírusvideók. A gerillamarketing a magyar politikai kommunikáció eszköztárából sem hiányozhat, sőt, a kormányzati kontrollnak a médiajogszabályokból kiolvasható erősödése miatt a jövőben a szerepe is megnőhet.
Oda kell figyelni arra, hogy az ellenzék milyen civil szerveződéseket kezdeményez, s a domainnevüket előre le kell foglalni – tanácsolta két évvel ezelőtt az akkor még Meggyes Tamás fideszes polgármester irányította esztergomi önkormányzat megrendelésére készített tanulmányban a Giró-Szász András politológus vezette Strategopolis Kft. Az önkormányzat által 2,5 millió forintért megvásárolt dolgozat tartalma bizonyíték volt arra, hogy a politikai tanácsadók nagyon is követik a legújabb kommunikációs trendeket. Az ominózus tanulmány szerzője például fórumozóként beépült az általa baloldalinak tartott Szeretgom.hu fórumába, hogy a Meggyes Tamást bíráló ellenzék véleményét befolyásolhassa – szerinte sikerrel. Le is szűrte a tanulságot, azt, hogy a felhasználók egy része a radikális ellenzékiségében ily módon elbizonytalanítható. S bár azt javasolta az akkori polgármesternek, hogy hozzon létre egy közösségi, úgynevezett “web2-es”, Meggyest támogató portált a város, illetve külön blogot a polgármester, ez utóbbit – a baloldali provokátorok miatt – ne lehessen kommentálni.
“A közösségi oldalak jelentőségét már a pártok is felismerték. Akciókat, csoportokat szerveznek a Facebookon, az MSZP például az önkormányzati választási kampány során 'like' jellel próbálta magát fiatalosítani. A legprofibban ezzel az eszközzel a Jobbik és az LMP tudott élni, már ami a kezdeteket illeti, de ezek a pártok a fiatalabb tagság miatt amúgy is hitelesebbek a közösségi oldalakat aktívan használók körében” – mondta a hvg.hu-nak egy neve elhallgatását kérő szakértő, aki már maga is részt vett hasonló kampányokban. Legutóbb a magánnyugdíjpénztárak kvázi államosítása elleni demonstrációt szervezték a Facebookon. A közösségi oldalak emellett a kívánt (politikai) üzenetek terjesztésére is alkalmasak, főleg, ha például vicces vírusvideóba csomagolják be. Ilyenek például a netes mémmé vált Hitler-paródiavideók, vagy a legutóbbi, a két utolsó magánnyugdíj-pénztári tagot bemutató film is. “Az alacsony költségvetésű, nem hagyományos marketingeszközökkel operáló marketingtevékenység lényege éppen az, hogy a felhasználók is részt vegyenek az üzenetek terjesztésében” – magyarázta a szakértő, aki szerint a netes gerillakommunikációnak Magyarországon még nincs hagyománya, “ennél konzervatívabb a magyar társadalom, és nem olyan fejlett az internetes kultúra, mint például a tengerentúlon”.
A vírusvideók – például az ismertebb filmek feliratozásának – előnye nemcsak az, hogy viszonylag olcsók. “Ezek a filmek az érzelmi kötődés kialakításában játszhatnak fontos szerepet. Érzelmi reakciókat váltanak ki, erősíthetik a valami mellett való támogatottságot vagy ellenszenvet” – magyarázta a hvg.hu-nak Hunyadi Bulcsú, a Political Capital szakértője.
“Remek, ügyes, isten tudja, kinek milyen célból készített kis provokáció, ami most hát idehozta a televíziót, itt beszélünk róla magas szinten komolyan, sok ember fogja látni, hallani róla, tehát eléri az illető a célját, amit akart” – kommentálta néhány éve Éger István, a Magyar Orvosi Kamara elnöke a televízióban egy valójában fiktív német televízió – interneten terjedő – (ál)riportját. A videóban a német riporter egy állítólag magyar textilüzemet mutat be, ahol munkaruhákat gyártanak. De mint mondja, a magyar orvosoknak készülő köpenyek különlegesek, mert a hálapénzes borítékok mérete miatt ezekre nagyobb zsebet kell varrni. A riportot sokan „bevették”, mások vitatták az eredetiségét, de célját elérte: foglalkoztak vele, a Tv2 Napló című műsorának köszönhetően pedig a fősodorú médiában is téma lett. Annyit ugyan sikerült a hvg.hu-nak utólag kiderítenie, hogy a professzionális álriportot az egyik magyar reklámcég készítette (állításuk szerint pusztán poénból), arra nincs bizonyíték, hogy megrendelésre készült-e – mindenesetre árulkodó tény, hogy éppen akkor bukkant fel a neten, amikor a vizitdíjról folyt közéleti vita.
“Idehaza a pénzügyi lehetőségek miatt inkább a kisebb pártok élnek a gerillakommunikációs eszközökkel, ez jobban is illik a profiljukhoz” – állítja Hunyadi. Főleg a kampányidőszakban terjednek a vírusvideók, ahogy az utcai performanszok is akkor gyakoribbak, bár a kisebb pártok – például a Károlyi-szoborra kipát rakó Jobbik vagy az "I love AB" pólót nyomó LMP – most is él vele. Persze van, amikor a performansz már túlmegy egy bizonyos határon. Példának a Fidesz 2006-os kordonbontását említette Hunyadi, mondván, az már inkább a polgári engedetlenség kategóriájába tartozó médiaesemény volt, tehát a politikai performansz szélsőséges esete.
Ám nemcsak a virtuális térben vethetők be a nem hagyományos politikai PR-technikák, például az astroturfingnek nevezett módszer. Ennek lényege, hogy “alulról” szerveződő civil kezdeményezésnek állítanak be egy akciót, ami valójában nagyon is tudatosan, felülről épített és irányított tevékenység. Magát a terminust a nyolcvanas évek közepén használta először egy texasi szenátor, miután szemet szúrt neki, hogy az irodájának címzett, látszólag civilek által feladott levelek tömegei mögött a biztosítási iparág szereplőinek érdekei húzódtak meg. De példaként szokták említeni az astroturfingre az Amikor a farok csóválja című filmet, amelyben az amerikai elnök tanácsadói főnökük szexbotrányáról egy – az általuk és filmproducerek által kitalált és "megvalósított" – háborúval akarják elterelni a figyelmet.
Klasszikus értelemben vett astroturf akcióra Magyarországon is volt már példa: a Zámbó Jimmy köztéri szobrokért és terekért küzdő Halhatatlan Jimmyért Mozgalom mögött valójában egy – médiahackekre és astroturfingre specializálódott – Spanyolviasz nevű ügynökség állt, akciójukkal az egyik közösségi oldal látogatottságát növelték. „Munkatársunk először az interneten, majd a valóságban is beépült a Jimmy-rajongók közé és bujtogatta őket, mígnem elérte, hogy az egyik településen a polgármester már támogatta is, hogy az egyik utcát nevezzék el Zámbó Jimmyről, de végül ezt a közgyűlés nem szavazta meg. A témát természetesen a vezető hírportálok, rádiók, tévék is felkapták, növelve ezzel a mozgalomnak helyt adó közösségi oldal nézettségét is” – magyarázta a technikát a Spanyolviasz név nélkül nyilatkozó munkatársa.
Igaz, a politikában is szemtanúi lehetünk néha hasonló akciónak. Hunyadi Bulcsú például az astroturf kezdeményezések közé sorolja a 2006-ban alapított Civil Jogász Fórumot, a Jobbik által életre hívott Magyar Gárdát, a Demokratikus Chartát is. A választások előtt pedig az MDF is alkalmazta a módszert, amikor a kampányban a Facebookon megalapított Bokros Lajos Baráti Kört sikerült civil szerveződésként “eladnia”. Pedig nem lett volna nehéz rájönni, hogy mesterségesen megalkotott szerveződésről van szó, minthogy a társaság elnöke az MDF egyik plakátarca volt.
“Az emberek a pártsemleges, politikailag független kezdeményezéseket szeretik. Hitelesebbnek tartanak olyan véleményeket, amelyeket nem a pártok fogalmaznak meg. Ez az előnyük az ilyen astroturf szerveződéseknek. A hátrányuk viszont, hogy előbb-utóbb az emberek bizalmatlanabbak lehetnek az amúgy is gyenge civil szektor iránt, egyúttal tovább nőhet a politikával szembeni bizalmatlanság is” – véli Hunyadi Bulcsú. Szerinte ugyanakkor nem feltétlen árt egy-egy kezdeményezésnek, ha “átlátszó”, azaz ha a közvélemény tudja, ki vagy kik állnak az adott akció mögött.
“Ha semmilyen kötődés nem fedezhető fel a kezdeményezés és a valódi irányítók között, akkor a szerveződés kvázi ötödik hadoszlop lesz, és civil oldalról segíti közvetíteni a párt üzeneteit. Sőt, akkor a leghitelesebb, ha még apróbb kritikát is megfogalmaz a párttal szemben” – mutat rá Hunyadi. Szerinte álcivil szervezeteket leginkább helyi viszonyok között, így kisebb városokban, kerületekben lehet jól alkalmazni, országos szinten ugyanis “könnyebben kivehetők a kapcsolódási pontok”. “Ha viszont az astroturfing célja a személyes imázsépítése egy politikusnak, akkor fontos, hogy nyíltan összekapcsolódjon a neve a szerveződéssel, csak így tud ugyanis hasznot kovácsolni belőle” – mondta a szakértő, példaként a Schmuck Andor nevével fémjelzett és nyugdíjasokat tömörítő Tisztelet Társaságát említve.
S míg idehaza még az újszerű technikák közé sorolják az astroturfinget, a weben már astroturf akciókra vadászó csoport is alakult. Ilyen például az amerikai Truthy projekt, amely a közösségi oldalakon felbukkanó álcivil kezdeményezésekre csap le. A Truthy csapata a Twitteren például a felhasználóktól kap tippeket furcsa bejegyzésekről és felhasználókról, majd ezekről hálózati elemzéseket készít. Azokat a mémeket, amelyek egymással kapcsolatba nem hozható felhasználóktól érkeznek, átengedik a rostán, de roppant gyanúsak lesznek azok, amelyek egy viszonylag szűk hálózatból erednek. Egy alkalommal például kilenc – 13 percen belül kreált – Twitter-felhasználó küldött szét 929 üzenetet két órán belül, méghozzá úgy, hogy üzeneteikkel valós felhasználók bejegyzéseire válaszoltak, abban bízva, hogy a valós felhasználók az ő üzeneteiket is retwittelik. Noha a Twitter hamar lekapcsolta a kilenc álfelhasználót, az üzenet – és benne a reklámozni kívánt weboldal linkje – 61732 felhasználóhoz eljutott.
A hvg.hu-nak név nélkül nyilatkozó politikai gerillakampány-szakértő azt jósolta, hogy az ellenzéki pártok a Fidesz uralta médiában egyre inkább rá lesznek kényszerülve arra, hogy alternatív nyilvánosságot teremtsenek politikai üzeneteiknek. Szerinte a médiajogszabályokból kiolvasható a kormányzati kontroll növekedése, ami a különböző gerilla- és vírusmarketing-akciók, valamint az utcai politizálás elterjedéséhez vezethet.
Tízmillió tonna kőolajat találtak a Fertő-tó magyar részén – jelentette be hétfőn az osztrák APA hírügynökség. Közleményüket nem sokkal ezután vissza is vonták, mivel kiderült: egy osztrák kommunikációs cég jól irányzott médiahackjéről van szó.
A vírusvideókat eddig elsősorban a vállalatok használták arra, hogy az interneten is eljuttassák üzeneteiket a fogyasztókhoz. De az Addict blog szerint a fogyasztók is használhatják e funkciót saját üzeneteik közvetítésére.
Saját honlapot hoztak létre a Droglátó eszköznek és feltalálójának Holló Jánosnak a Kék Pont Drogkonzultációs Központ és Drogambulancia Alapítvány munkatársai, ezen azt állították az új eszköz gyorsan és egyszerűen szűri ki a drogosokat, ám sem az eszköz, sem a feltaláló nem létezik.
Csaknem két hete, november 10-én küldte el utolsó üzenetét a Marsra küldött Phoenix űrszonda. A Phoenix nemcsak új tudományos adatokkal gazdagította a NASA tudástárát, hanem bebizonyította: mi, európaiak, szívünk mélyén olyanok vagyunk, mint a japánok. Imádjuk azokat a gépeket, amikben lelket és személyiséget vélünk felfedezni.
Valójában a világ élelmiszer-ellátásának nehézségeire akarja ráirányítani a figyelmet az a holland "vállalat", amely azt állítja magáról: emberi zsiradékból állít elő kekszet és más élelmiszereket a fejlődő országok megsegítésére. A cég és a hír egy kortárs művészeti projekt része.
Egy normálisan működő intézményekkel rendelkező demokratikus állam és sajtója nem kapitulálhat egy pólóárus- mediahacker előtt, akinek fő célja, minden létező módon bekerüljön a hírekbe, s minél többször tűnjön fel a televíziók képernyőin. Hasonlóképpen a törvényhozó és a végrehajtó hatalomnak el kell tudni bánnia a szélsőjobboldali, antiszemita szerveződésekkel. Meg lehet vonni a gyülekezési és szólásszabadság határait úgy, hogy azzal a különböző kisebbségek (zsidók, cigányok, homoszexuálisok stb.) ellen uszító csoportok ne élhessenek vissza, hangadóik ne válhassanak a közélet legitim szereplőivé.
A nyugdíjasok 70 százaléka inkább választaná az általános 5 százalékos élelmiszeráfát, mint a részükre a kormány által beígért teljes áfa-visszatérítést a zöldség és gyümölcs vásárlása után.
Hogyan változtathatunk az életmódunkon anélkül, hogy néhány hét alatt feladnánk? Miért káros, ha végletekben gondolkozunk? Belefér a kiegyensúlyozott táplálkozásba a sütemény?