A tökéletes nap – érdemes kipróbálni ezt a módszert, ha lankad a motiváció

Egy egészen egyszerű mentális gyakorlatot hozott a Penge podcast legutóbbi adásában Kenyeres András mentáltréner és Szilágyi Áron háromszoros olimpiai bajnok kardvívó. A tökéletes nap elképzelése segít visszaszerezni az elveszített motivációt.

  • HVG

Hogy pontosan hogyan érdemes csinálni, az kiderül az alábbi videóból:

A Penge podcast legutóbbi részében Kásás Tamás volt Szilágyi Áronék vendége, a teljes beszélgetést itt lehet megnézni:

Hozzászólások
hvg, weeklyissue-bio-latest, WeeklyIssue with id: latest does not exist.