Az egészséges életmód híveinek érvrendszere fontos adatokkal gazdagodott. Két tanulmány igazolta, hogy mind a nők, mind a férfiak jól járnak, ha figyelnek a szolidnak nevezhető életvitelre, ami nemcsak az egyén, hanem a társadalom jólétéhez is jelentősen hozzájárul.
John P. Forman és munkacsoportja 83 882 nő adatait dolgozta fel. Az USA-ban a második világháborút követően fölismerték, hogy a jövőben a legtöbben szív- és érbetegségben fognak meghalnak. Olyan tömegvizsgálatokat szerveztek, melyeknek hosszú távú eredménye most válik elérhetővé.
Ilyen tanulmány az Ápolónők Egészsége Vizsgálat, amelybe a megelőző évtizedekben minden nővért vagy asszisztensnőt igyekeztek bevonni. Most már a második vizsgálat adatait tekintették át: a résztvevők 27-44 éves korukban csatlakoztak a tanulmányhoz és gondos vizsgálatok szerint teljesen egészségesek voltak a megfigyelés kezdetén.
Az ápolónőkből 14 év alatt 12 319-nek lett magas a vérnyomása. A kutatók egyértelműen azt találták, hogy azok a nővérkék, akik vigyáztak a súlyukra, naponta átlag legalább fél órányit mozogtak, sok gyümölcsöt és zöldséget, valamint alacsony zsírtartalmú tejtermékeket ettek, ételeiket nem sózták, csak mérsékelten fogyasztottak alkoholt, 80 százalékkal ritkábban lettek magas vérnyomású betegek, mint a többiek, akik valamely téren kilógtak az egészségesen élők csoportjából.
A kutatók másik csoportját Luc Djoussé vezette. Ők a férfiakkal foglalkoztak. Az Orvosok Egészsége Vizsgálat 1982-2008 között csaknem 21 ezer doktorral foglalkozott. Ők is panaszmentesen, egészségesen kezdték a tanulmányt és a kutatók kollégáik életmódját is ugyanolyan részletességgel figyelték meg, mint a nővérekét.
Itt az volt a központi kérdés, hogy szívelégtelenséget kik kapnak gyakrabban: akik egészségtelenül éltek évtizedeken át, vagy az életvitelnek ebben nincs jelentősége. Az eredmény itt is bizonyította: az ápolónőkhöz hasonlóan az orvosok is akkor maradtak egészségesek, ha maguk is betartották a betegeiknek is javasolt életmódi tanácsokat.
Egészséges életmód: elfelejthetjük a magas vérnyomást?
Akik egészségesen étkeznek, rendszeresen mozognak és megfelelő szinten tartják a testsúlyukat, azoknak kisebb az esélye arra, hogy megemelkedjen a vérnyomásuk, vagy szívelégtelenségük legyen. Két nagy vizsgálat eredményeit az Amerikai Orvostársaság hetilapja közölte.
A BDPST Group a Volánbusz-ügyről: nem érkezett hatósági megkeresés sem a társasághoz, sem tulajdonosához, Tiborcz Istvánhoz
Több mint száz évet kellett rá várni, de találtak egy új macskafajt
A leopardus tilcayo aprócska, a szemei sötétbarnák és leopárdokhóz hasonló a bundája.
Konkrétan hogyan pusztíthatja el az emberiséget az AI? Tényleg megteszi?
Amerikai kutatók szerint bár az elmúlt időszakban felerősödtek a mesterséges intelligencia kapcsán az apokalipsztist felvázoló forgatókönyvek, nem eszik ilyen forrón a kását.
Megvan a kormány közösségi közlekedésért és vasútért felelős államtitkára
Böde Csaba a pénzügyi szférában dolgozott, emellett aktivistaként foglalkozott a közösségi közlekedéssel.
Szigorított a japán jegybank, 31 éves csúcson a kamatszint
Azt szeretnék, ha nem menne a 2 százalékos cél fölé az infláció, ezért 25 bázisponttal emeltek a kamaton.
Első fokon négy évet kapott a teniszedző, aki behálózta gyerekkorú tanítványát
A férfit folytatólagosan elkövetett szexuális visszaélés miatt ítélték el, de enyhítésért fellebbezett.
A TEK és az Országgyűlési Őrség végleg eltűnik a jogszabályokból
Egyszerre hatvan kormányrendeletet adtak ki, de mindegyik ugyanarról szól.
