Szerepek, viszonyok, játszmák: ezek között éljük mindennapi életünket. Hol irányítók, hol irányítottak vagyunk. Időnként mi lehetünk – tudásunk, pozíciónk miatt – a domináns fél egy-egy helyzetben, de az alárendeltséget is gyakorta meg kell tapasztalnunk. S bár ez a hullámzás természetes, egyre gyakrabban történik meg, hogy nem tudjuk elviselni, ha nem a mi kezünkben van a hatalom. Szakértővel beszélgettünk.
A benzodiazepinek csoportjába tartozó szerek ugyanazokat a potenciálisan függőséget okozó agyi "jutalmazási útvonalakat" használják, mint a heroin vagy a kannabisz - közölték svájci kutatók eredményüket a Nature tudományos magazin csütörtökön megjelent számában.
Jót tesz az egészségnek a házasság, csökkenti a depresszió és a szorongás kockázatát - derült ki egy új-zélandi kutatásból, amely ugyanakkor arra is felhívta a figyelmet, hogy ezek a betegségek a kapcsolat végeztével sokkal nagyobb valószínűséggel csapnak le az egyedülállóvá váltakra.
A magas kakaótartalmú csokoládé mérhetően csökkenti a szorongást, és ez főleg a nagyon szorongó emberekben érvényesül. A legnagyobb csokoládégyár által támogatott vizsgálat eredményét a Journal of Proteome Research közölte.
A szorongás és stressz közben termelődött verejték szagára az emberi agy szociális és érzelmi jeleket feldolgozó, illetve az együttérzéssel kapcsolatba hozható területei lépnek működésbe - közölték német kutatók a PloS ONE című nemzetközi tudományos portálon.
A boldog és kiegyensúlyozott párkapcsolat csökkenti a munkahelyi stressznek az egészségre gyakorolt kedvezőtlen hatását egy svéd tanulmány szerint, amelynek eredményeit a héten ismertették.
Egy, az agy fejlődésében fontos vegyület játszhat szerepet abban, hogy bizonyos emberek genetikailag hajlamosak a szorongásra - állítják amerikai kutatók a Journal of Neuroscience című szakfolyóirat kedden megjelent számában.
Aggodalmaink egy része természetes, ésszerű emberi érzés, de ha szorongásaink bizonyos helyzetekben irreális mértéket öltenek, átszövik gondolatainkat, gátolják cselekedeteinket, akkor a probléma hátterében kóros frusztráció áll. Bár a stresszhelyzetek általában mindenkit feszültté tesznek, nem azonos módon küzdünk meg félelmeinkkel.
