Aki valaha is diétázott, biztosan hallotta már a „cheat day” vagy „cheat meal” kifejezést. A hétköznapi szóhasználatban ez azt jelenti, hogy valaki megszakítja a diétát egy szelet tortával, pizzával vagy fagyival – és ezt egyfajta jutalomként, vagy éppen „csalásként” értelmezi. A megközelítés azonban legalább annyira problémás, mint amennyire elterjedt.
Hogyan kerülhetjük el, hogy már az elején kudarcba fulladjon az életmódváltás? Melyek a fő csapdák, és ezeket elkerülve hogyan szerettethetjük meg önmagunkkal a testedzést annyira, hogy életre szóló kapcsolat alakuljon ki? Mit ajánl az orvos, az egészségpszichológus és az edző azoknak, akik szeretnék a mozgást az életük részévé tenni? Cikksorozatunk második része.
Tarantino kedvenc színésznője Budapesten forgat, így hát itt is gyúr.
2022-vel bezárólag összesen 573 millió forintos veszteséget termelt az Oxygen Wellness.
Az ügyészség felfüggesztett börtönt kért a nőre.
Ujjlenyomattal nyíló széfszoba is van a Rubik Ernő által tervezett 800 négyzetméteres luxusingatlanban.
A barátnője és az edzőtársak is segítettek az életmentésben, sokáig küzdöttek a férfi életéért, de nem sikerült megmenteni.
Veszprém vármegyében viszont a ruházati boltok készülhetnek ellenőrzésre.
A férfi rátámadt egy alkalmazottra, akinek egy vendég sietett a segítségére. Ő sérült meg könnyebben.
"Napjanikban minden házban van fürdőszoba, szóval ez nem jelenthet problémát" - kommentálta a tálib vezetés az utóbbi tiltást.
A klímás nyár után feszült figyelemmel várják a fűtött telet a sportközpontok. A vállalkozások számára a két covidos évnél is súlyosabb válság jöhet. Míg az ügyfelek legrosszabb esetben kihagynak egy edzést, hogy spóroljanak, addig a pályák üzemeltetői a túlélésre játszanak.
Akár 300 euróra is büntethetik azt, aki nem tartja be a szabályozást.
A tudósok egy csoportja azt állítja, hogy egy lépéssel közelebb kerültek egy olyan tabletta kifejlesztéséhez, ami a testmozgás legfontosabb előnyeit nyújtja.
Akár a filléres pénzjutalom is meglepően nagy motivációt jelenthet a folyamatos edzésre, derül ki egy nagy, átfogó amerikai kutatásból.
A lihegést akarják megakadályozni.
A razzia még márciusban volt, akkor pedig csak az látogathatta az edzőtermeket, aki versenyszerűen sportol.
A BRFK tájékoztatása szerint mindannyian mutattak igazolást.
M. Richárd ellen szabálysértés miatt tett feljelentést a rendőrség.
Az ízléstelen viccet gyorsan törölte az angol PureGym, de ezzel már nem tudta megelőzni a felháborodást.
Egyetlen intenzív foglalkozás miatt tucatnyi edzőteremben 112 ember kapta el a koronavírust.
