#cm



Van, amit sokan nem tudnak a felhőről

A felhőszolgáltatás körüli hype mostanra józan elvárásokká és preferenciákká csontosodik, és minden adott ahhoz, hogy jókor és jól használjuk. Többek között erről beszélgettünk a One Solutions munkatárásával, Albert Tamás Lászlóval, aki a felhő- és adatközponti szolgáltatások szakértője.


Erő és mozgékonyság 50 felett: miért kulcsfontosságú a fehérje az aktív mindennapokhoz?

Az aktív életmód egyik alapköve a megfelelő fehérjebevitel. Az életkor előrehaladtával a szervezet nagyobb odafigyelést igényel: az izmok megőrzése, az erőnlét fenntartása és a gyorsabb regeneráció érdekében fontos, hogy naponta elegendő, jó minőségű fehérjét fogyasszunk. Szerencsére ehhez a mozgás és a táplálkozás terén sincsenek bonyolult megoldások: edzőterem, de különleges étrend sem szükséges. Szakértőket kérdeztünk, mire érdemes figyelni.


Ugyanazt az internetet nézzük, mégsem ugyanazt látjuk

Ki nézeget ma Magyarországon mémeket? Jóformán mindenki – derül egy augusztusi mémkutatásából. Néha mindannyian nevetgélünk a kijelző előtt ülve, mégis teljesen mást érthetünk meg ugyanabból a poénból. A Yettel a hazai mémhasználati és netikett-szokásokat térképezte fel, és közben feltárta a digitális kommunikáció törésvonalait is.


Akár 20 millió forinttal be lehet lépni az ipari ingatlanok piacára: szakértőket kérdeztünk

Az ipari ingatlanokra elérhető, államilag támogatott, fix kamatozású hitelek tervezhetőbb költséget jelentenek egy vállalkozásnak a bérleti díjaknál, miközben a hozampotenciáljuk is kedvezőbb lehet a lakóingatlanokénál — erről beszélt a HVG BrandLabnek adott páros interjújában Nagy Viktor (a képen jobbra), az Indotek Group non-retail – azaz a nem kereskedelmi ingatlanokért felelős – értékesítési igazgatója és Méri Tamás üzletember (a képen balra), az Indotek Group korábbi senior asset menedzsere.


BlueCruise a gyakorlatban: kéz nélkül vezettük a Ford Pumát

2026 tavaszától a Ford több modelljében is elérhetővé tette a BlueCruise rendszert: a kézhasználat nélküli vezetéstámogató technológiát Magyarország autópályáinak 95%-án, Európa-szerte pedig több mint 139 000 kilométernyi útszakaszon használhatjuk. A Ford Puma ST-Line X-et teszteltük, hogy megnézzük, hogyan működik mindez a gyakorlatban, és hogy mi mindent kínál még ez a modell.


Miért gyakori a délutáni fáradtság és az esti farkaséhség 50 év felett?

Az irodai alkalmazottak gyakran érzik úgy, mintha egy hullámvasúton ülnének: délelőtt még pörögnek, délután hirtelen elfogy az energiájuk, este pedig beköszönt a farkaséhség. Az ötvenes éveikben járókat egyszerre terhelheti az ülőmunka, a felelősség és a szervezet hormonális áthangolódása. Ha ehhez még alváshiány is társul, az energiaszint egész nap kiszámíthatatlanul ingadozhat. A megoldást a dietetikus szerint a fenntartható napi ritmus kialakítása jelenti, a Google Magyarország vezérigazgatójától pedig azt is megtudhatjuk, hogyan működhet ez a mindennapokban.


Ez már az? Mik a perimenopauza első jelei?

Sokan úgy gondolják, elég majd ötven körül foglalkozni a menopauza kérdéseivel. Pedig a konkrét menopauzát megelőzi egy akár 5-10 éves időszak, a perimenopauza. Ebben az időszakban a szervezet már jelzi a hormonális átalakulást, csak ezeket a jeleket sokan nem ismerik fel, vagy egészen más okra vezetik vissza. Pedig, ha tudjuk, mire figyeljünk, sokkal nyugodtabban élhetjük meg ezt az átmenetet.


Új lehetőség a vagyonos családok számára, amely az egész társadalomra hatással lehet

Hosszú távú társadalmi és üzleti hatásra törekszik a stratégiai filantrópia, ami elsősorban a jelentős vagyonnal rendelkező családok számára relevánsabb de az egész társadalomra kifejtheti hatását. Az OTP Private Banking az Impact Itiner filantrópia tanácsadó céggel karöltve elsőként igyekszik meghonosítani ezt Magyarországon, sőt a régióban. Bozsogi Tamás, az OTP Private Banking vezetője és Haás Péter, az Impact Itiner alapítója és ügyvezető partnere beszél arról, mi a különbség az adományozás és a filantrópia között, kinek szól, és mi kell ahhoz, hogy jól működjön?


Energiaválság a jövőben? Ez lehet a válasz!

„A hálózati kapacitás ma az egyik legértékesebb erőforrás az energiarendszerben” — erre a felismerésre építi hibridizációs stratégiáját a SolServices Kft. A vállalat meglévő, közel 380 MW-os napelemes portfóliója köré olyan integrált megújulóenergia-rendszert épít, amelyben a napenergia, az akkumulátoros energiatárolás, a szélenergia és a geotermia egymást erősítve működhet. Dr. Juhász-Farkas Gáborral, a SolServices Kft. ügyvezetőjével megújulóenergia-piac új logikájáról, a BESS-portfólió rendszerpiaci szerepéről, valamint arról beszélgettünk, hogyan járulhat hozzá a hibridizáció a megfizethetőbb, biztonságosabb és szuverénebb hazai energiaellátáshoz.



Ön tudja, mit hívnak Kínában "második tavasznak" a nőkhöz kapcsolódóan?

„Banyakór” – így emlegették régen a változókort. A kifejezés pontosan mutatja, mennyi előítélet és félreértés kapcsolódott ehhez az életszakaszhoz. Szerencsére ma már egyre többen tekintenek rá másképp: Kínában például „második tavaszként” hivatkoznak rá. Itthon is egyre többet beszélünk a menopauzáról, ami fontos előrelépés, ugyanakkor még mindig sok tévhit él a köztudatban.


Mit vigyünk ajándékba egy babának? Amit a szülők tényleg örömmel bontanak ki

A baba érkezése mindig különleges esemény. Egy új család születik, a nagyszülők izgatottan készülnek az első találkozásra, a barátok babalátogatást szerveznek, a kollégák pedig közösen keresik a tökéletes meglepetést. A jó szándék minden ajándék mögött ott van, mégis sokan elbizonytalanodnak: vajon mire van igazán szüksége egy újszülöttnek – és a szüleinek?


Gyerekkorban vagy 40 felett? A modern fogszabályozásban már alig számít az életkor

Évtizedekkel ezelőtt a fogszabályozásról szinte mindenkinek ugyanaz a kép ugrott be: tinédzserkor, fém bracketek és hosszú hónapok, amikor a készülék a mosoly legfeltűnőbb része volt. A helyzet mára gyökeresen megváltozott. Nemcsak azért, mert egyre esztétikusabb készülékek jelentek meg, hanem azért is, mert maga a fogszabályozás célja, tervezése és a kezeléshez való hozzáállás is sokkal összetettebb lett.


Nyáron is a hőszigetelés a legjobb klíma – méréssel bizonyított az eredmény

A hőszigetelés szó hallatán a legtöbben a téli gázszámlára gondolnak. Pedig épp ezeken a rekordforró nyarakon derül ki, mit tud igazán egy jól szigetelt fal: kint tartja a hőséget, és sokáig hűvösen tartja a lakást akkor is, amikor a klíma máshol egész nap zúg. Idén nyáron is hosszú, tartós forró periódusok jellemzik a Kárpát-medencét, a csúcsnapokon 40 fok közeli értékekkel és 20 fok feletti éjszakai minimumokkal. A hőhullámok pedig egyre kevésbé kivételes epizódok: fontos már most felkészülni a következő kánikulára.


Bőrhibák, amiket nem szabad kozmetikai problémaként kezelni

Az esztétikai piac az elmúlt években látványosan átalakult. A páciensek ma már nem egyszerű kozmetikai kezeléseket keresnek, hanem természetes, gyors, látványos és mérhető eredményeket. Ez a változás nemcsak a vendégoldalon jelentkezik, hanem az üzleti oldalon is: egy praxis vagy kozmetikai központ sikerét egyre inkább az határozza meg, milyen technológiával és milyen szemlélettel közelít a bőrproblémákhoz. A bőrhibák kezelése ezért ma már nem pusztán esztétikai kérdés, hanem diagnosztikai és technológiai döntések sorozata. A legfontosabb kérdés pedig nem az, hogy „mit kenjünk rá”, hanem az: mikor van szükség orvosesztétikai beavatkozásra, és mi határozza meg annak sikerét.



Így válhatnak a tehetségekből a jövő vezetői – Lindström Young Talent Academy

Egy vezető felmond, megüresedik egy kulcspozíció, és szinte azonnal elindul a jól ismert folyamat: álláshirdetés, fejvadász, interjúk, hosszú kiválasztási körök. Mire az új vezető megérkezik, hónapok telhetnek el, és még ezután is idő kell ahhoz, hogy valóban megismerje a szervezetet, az ügyfeleket, a működési logikát és azokat a láthatatlan összefüggéseket, amelyek egy vállalat mindennapjait meghatározzák. Egyre több cég ismeri fel, hogy a vezetői utánpótlás kérdése valójában nem akkor kezdődik, amikor valaki távozik, hanem évekkel korábban.


Új korszak előtt áll a magyar gyógyszerészet – a Tomcsányi Gyógyszertári Csoport ügyvezetőjével beszélgettünk

A gyógyszerészek kompetenciájának bővítésével gyorsabb és hatékonyabb segítséget kaphatnának a betegek a Tomcsányi Gyógyszertári Csoport ügyvezetője szerint. Dr. Tomcsányi Krisztiánnal az egészségügyön belüli feladatmegosztás újragondolásáról, a működő nemzetközi példákról és a jövő év elején életbe lépő új szabályozásról beszélgettünk.