Segít a vércukorszinten az evés utáni séta
Segíti a szervezet glükóz- és inzulinszintjének csökkentését, ha étkezés után nem üldögélünk órákig, hanem húsz percenként felállunk és járkálunk kicsit - állapították meg tanulmányukban ausztrál kutatók.
#séta
Alkohol hatása alatt még a séta is veszélyes lehet
A legtöbben tisztában vannak az ittas vezetés veszélyeivel. Arra azonban kevesen figyelnek, hogy alkoholmámoros állapotban még az olyan mindennapos tevékenységek, mint egy könnyed séta is halálos veszélyt rejthetnek.
Sétával csökkenthető a csokivágy
Ha legközelebb rátör valakire a csokoládé iránti vágy, ám szeretne ellenállni a kísértésnek, induljon el egy rövid, de intenzív gyaloglásra - idézte brit kutatók javaslatát a LiveScience című ismeretterjesztő portál.
Enyhe hidegfront okozhat ma fejfájást
Szerdán gyenge hidegfronti hatás érvényesül, az érzékenyeknél fejfájás, ingerlékenység jelentkezhet. Egyébként marad a kellemes, meleg idő, érdemes sétálni.
Budapesti séták a rasszizmus ellen
A 3-4 órás sétatúrák reggel 10 órakor indulnak. Az ingyenes kirándulások a rasszizmus elleni európai akcióhét programjaihoz kapcsolódnak.
Egyszerű módszer, hogy agyunk is fiatal maradjon
A rendszeres napi séta nem csupán a testünket tartja fiatalon, de az idő előrehaladtával egyre lassuló agyi áramköreink működésére is jótékony hatással van - állítja egy nemrég megjelent tanulmány.
Fókuszban a mellrák: Olivia Newton-John is átsétál a Lánchídon
Októberben ismét lánchídi sétára invitálja az érdeklődőket az Egészség Hídja Összefogás Egyesület, amelynek fővédnöke Schmittné Makray Katalin, a magyar államfő felesége lett - jelentette be Körtvélyes Éva, az Egészség Hídja Egyesület elnöke.
Álljon fel, miközben ezt olvassa!
Ha a napot egyfolytában ülve – az autóban, egy irodai széken vagy a kanapén – töltjük, elhízás, cukorbetegség, szívproblémák és a rák különböző fajtái veszélyeztetnek minket.
Mi is az a figyelmetlenségi vakság?
Az autózás közbeni telefonálás veszélyessége közismert, a témával rengeteg írás foglalkozott eddig is. Kevesebb figyelmet kapnak, de növekvő gondot okoznak azok a szórakozott sétálók, akik menet közben kommunikálnak egyre bonyolultabb eszközeiken. Elég egy repedés a járdán, egy parkoló autó, sőt a lakáson belül akár egy játék, amelyet a nappali padlóján felejtettek.
"Buszsávban gyalogolok, mert van bérletem"
Vasárnap a gyalogosok sztrájkolnak Budapesten. A szervezők szerint teljesen békés felvonulást terveznek. Éppen ezért mindenkit megkérnek, hogy transzparensek és sípok nélkül érkezzenek a "közös sétára" - számol be a felvonulásról a BKV Figyelő blog.
Veszélyes séta közben telefonálni?
A kutatók szerint veszélyt jelenthet az idősebb emberek számára, ha séta közben mobiltelefonjukon beszélgetnek.