#hipnózis








Pihentetőbbé teszi az alvást a lefekvés előtti hipnózis

A hipnózis meghosszabbíthatja a mélyalvást, amely a jó közérzetben, az emlékezet javításában és az immunrendszer erősítésében játszik szerepet – állapították meg zürichi és freiburgi tudósok. A javulás mértéke saját bevallásuk szerint a tudósokat is meglepte. Azoknál a nőknél, akik délutáni alvásuk előtt egy 13 perces mélyalvás-hipnózist hallgattak végig, a mélyalvás aránya 80 százalékkal nagyobb volt, mint akik semleges szöveget hallgattak ugyanekkor.


Véget ért a repülőfóbiás brit kisfiú rémálma

Fellélegezhet családjával az a 12 éves brit fiú, aki repülési fóbiája miatt másfél évig Abu-Dzabiban ragadt az édesapjával. Joe Thompson rettegett attól, hogy repülőre kell ülnie a hazajutáshoz. Végül egy pszichológus segített rajta: a Nagy-Britanniáig tartó repülőutat hipnózisban töltötte, és hétfő reggel sikeresen megérkezett.





Vissza tudunk-e emlékezni a születésünkre?

Nem kész emlékezettel jövünk a világra, így rendkívül nehéz kisgyermekkori emlékeket előhívnunk. Több pszichológiai kutatás szerint a néhány éves kor előtti „fekete lyuk” természetes jelenség, ezzel szemben mások még a születésnél régebbi emlékek előhívására is vállalkoznak.



Mire jó a hipnózis?

A hipnózis ősi gyógymód: a módosult tudatállapotot már az ókori Egyiptomban is rendszeresen használták gyógyításra, fájdalomcsillapításra. Bár még ma is sokan a szemfényvesztéssel azonosítják, a hipnózisban végzett pszichoterápiával hatékonyan térképezhetők fel a lélek rejtelmei.