Ausztrál kutatók egy nagyszabású, nemzetközi vizsgálat során arra voltak kíváncsiak, miként hat a mentális egészségre, ha valaki rendszeresen eszik zöldséget és gyümölcsöt. A válasz egyértelműnek tűnik, de még mindig akadnak kérdések.
Pocsék képet fest az OECD egészségügyi jelentése Magyarországról: a legfontosabb mutatókban a sor végén kullog az ország, legyen szó az egészségügy finanszírozottságáról, az egy főre jutó orvosok számáról, illetve életkoráról, a várható élettartamról vagy éppen a prevenciós szűrésekre eljáró lakosság arányáról. Önmagában a tanulmányt olvasva is látszik tehát az egészségügyi ellátórendszer összeomlás-közeli állapota.
Vannak olyan depressziós esetek, amelyeknél nem igazán hatékony a gyógyszeres kezelés vagy a pszichoterápia. Egyesült királyságbeli kutatók viszont találtak egy egyszerű módszert, amely akár a páciens otthonában is jól alkalmazható lenne, bár nem hat mindenkire egyformán.
A hétszeres világbajnok a The Sunday Timesnak elmondta, élete nagy részében küzdött a mentális egészségével, amiért az autóversenyzés okozta nyomást és az iskolai zaklatást okolja.
Egy saját fejlesztésű betegségtérkép segítségével és a módszertan finomításával a depresszió új altípusait azonosították a BME bioinformatikusai. Az ezzel kapcsolatos kutatás eredményei hamarosan a kezelésekben is hasznosíthatók lesznek.
Amerikai kutatók szerint napi két kanálnyi ecet elfogyasztása jelentősen enyhítheti a depressziós tüneteket, de ennél kisebb mennyiségnek is hasonlóan jótékony hatása van.
A hőség, főleg ha tartós a forróság, mentálisan megvisel minket, de a nyár másként is befolyásolja a lelki jóllétünket. Szerencsére van segítség.
Iráni és német kutatók szerint ha az agy megfelelő részét rövid ideig elektromos stimuláció éri, az segíthet enyhíteni az érzelmi traumával járó tüneteket – a depressziót, a szorongást és a rossz kedélyállapotot is.
Igaz, hogy akár szexuális ragadozók is becserkészhetik a kisgyerekeket, mégsem egyértelmű, mennyire veszélyes a készülék, és hogy miképpen kezelhető a közösségi hálók hatása.
A depresszió kialakulásának kockázatát vizsgálták magyar tudósok, meglepő eredményre jutottak.
Néha a legegyszerűbb dolgok is segítenek egy probléma leküzdésében; most az ölelésről derült ki, hogy olykor jó szolgálatot tehet.
Nem tréfa a stroke (szélütés), azaz az agy egy részének vérellátási zavara. Szélsőséges esetben halálhoz vezethet, illetve tartós problémákat okozhat. De még ha valaki túl is jut egy ilyen agyi eseményen, annak esetleg egy további kínokkal is kell számolnia – mutatott rá egy friss kutatás.
A több konszenzusos érintés segít enyhíteni a mentális és fizikai panaszokat. A fej érintése nagyobb egészségügyi előnyökkel jár, mint a test más részeinek érintése – állítja egy friss kutatás.
A depresszió igen elterjedt betegség, a világ népességének öt százalékát érinti. A felismerése nem túl egyszerű, pedig igen fontos lenne a probléma korai diagnosztizálása. Német kutatók a mesterséges intelligenciát hívták segítségül, és fejlesztettek is egy alkalmazását a korai felismeréshez.
A depresszióban szenvedők testhőmérséklete magasabb, mint az egészséges embereké, ami felveti azt a lehetőséget, hogy a test hűtése jótékony hatással lehet a mentális egészségre.
Kapcsolat lehet a test hőmérséklete és a depressziós tünetek között, derítette ki egy új tanulmány. A szakemberek részletesebb, például az emberek testhőmérsékletét szabályozó vizsgálatokat is terveznek a jövőben, hogy jobban megértsék a jelenséget.
Miközben Magyarországon még mindig viszonylag kevés antidepresszáns fogy, és más országok elhúzni látszanak a statisztikában, az adat csalóka, hiszen ha valaki nem jut ellátáshoz, nem kerül be a statisztikába. Az öngyilkosságok és a sürgős ellátást igénylő gyermekpszichiátriai zavarok aránya a Covid idején megugrott, és bár azóta csökkent, még mindig magasabb, mint a járvány előtti időkben.
Itt vannak köztünk, élik az életüket, jönnek-mennek, dolgoznak, gyereket nevelnek, bevásárolnak, sokat viccelődnek, és folyamatosan mókáznak, hogy jobb kedvre derítsenek másokat. Pedig lehet, hogy belül velük sincs minden rendben. Mert a mosoly lehet álca is.
Egy magyar tudósokból is áll nemzetközi kutatócsoport arra jutott, hogy az egyik cukorbetegség elleni szer a depresszió tüneteit is enyhítheti. A tanulmányra építve új terápiák születhetnek a betegség kezelésére.
Manapság sokan dolgoznak home office-ban, ezért már jóval nehezebb felismerni a depresszióval küzdő munkatársakat: az amúgy arra nem hajlamos embereket is könnyen negatív irányba tolhatja ez a jelenség, ezért jelenleg még fontosabb odafigyelnünk egymásra.
